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kari/フォロバ100% on LIPS 「《勉強のモチベを上げる方法 1〜10｜環境を整える ..」

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《勉強のモチベを上げる方法↓↓↓》 1〜10｜環境を整える｡:°ஐ..♡* 1. 勉強机を片付ける 2. スマホを手の届かない場所に置く 3. カフェや図書館など場所を変える 4. 勉強用BGMや環境音を流す 5. 自然光の入る場所で勉強する 6. 香り（アロマ）をルーティン化 7. 勉強用アプリでタイマー管理 8. 勉強前に温かい飲み物を飲む 9. 椅子や机の高さを自分に合わせる 10. 学習道具をお気に入りのデザインにする 11〜20｜目標とご褒美𖧧.𖥔 ݁ ˖⚘₊ ⊹𓏲 11. 1日の小目標を設定する 12. 達成ごとに小さなご褒美 13. SNSや友人に成果報告 14. 試験日までのカウントダウン 15. 達成後の未来をイメージ 16. 「終わったら〇〇する」と約束 17. 進捗を見える化（カレンダーやアプリ） 18. 点数や成績の変化を記録 19. 友人と勉強時間を競争する 20. モチベが上がる名言や写真を机に貼る 21〜30｜気持ちを切り替えるପଓ *´¨`*.¸¸.☆ 21. 5分だけやる（取りかかりのハードルを下げる） 22. 好きな科目から始める 23. 音読して脳を覚醒させる 24. 勉強前に軽い運動をする 25. 着替えてスイッチを入れる 26. 朝に勉強をする習慣を作る 27. 昨日の自分より1問多く解く 28. 勉強を人に教えてアウトプット 29. 勉強仲間を作る 30. 「やらない理由」を紙に書き出して消す -—————————————— @kari.beauty__ 1日15秒で分かる韓国美容法 みんなで爆美女目指してこ🤍 垢抜けは方法を知れば誰だってできる❕ -—————————————— #ダイエット#韓国#美容#メイク#韓国オタク#韓国アイドル#垢抜け#自分磨き#アラサー #マインド#痩せる方法#社会人#大学生#薬学生#美容法#女磨き#ダイエット方法

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