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《人生を劇的に変えるマイルール↓↓↓》 【思考・マインド編♡̷̷⸝⋆⸝⋆】 1.「可愛くなる」は努力で叶うと信じる 2.周りにどう思われるかより、自分がどう在りたいかを優先 3.嫌われる勇気は“自分らしく生きる”第一歩 4.自分を否定しそうになったら「親友だったらどう声をかけるか？」で考える 5.比べるのは他人じゃなく「昨日の自分」だけ 6.「なんとなく」より「本当に好きか？」を基準に選ぶ 7.美しさは“自信”と“笑顔”がつくる 8.迷ったら「ワクワクする方」を選ぶ 9.自分の価値を他人の評価で決めない 10.生理前は無理しない。優しくする。 【行動・習慣｡:°ஐ..♡*編】 11. スキンケアは“自分を愛する時間”と考える 12. 毎朝、鏡に「今日も可愛いね」と言う 13. 心と部屋はリンクする。こまめに整える 14. 気になることは24時間以内に行動で動かす 15. ネイルやリップを変えて“気分スイッチ”を入れる 16. 情報を入れすぎない日をつくる 17. 月に1回、自分をご褒美デートに連れていく 18. メイクは「誰かのため」じゃなく「私が楽しむため」 19. 好きなカフェや香りで“安心空間”を持つ 20. 夜寝る前は“他人よりも自分”に意識を戻す 【人間関係・自己肯定感編ᯓ‎𖤐 ̖́-】 21. 「無理しない関係」が本当の居場所 22. 嫌なことは「感じた時点で理由がある」と信じる 23. 頑張っている子を素直に褒められる自分でいる 24. 「全部ちゃんとやらなきゃ」は手放していい 25. 相談したくなる人になるより、“自分にも相談できる人”になる 26. 女の子同士で応援し合う文化を育てる 27. 変わったねって言われたら「いい意味でしょ？」って返す 28. 嫉妬は“伸びしろのサイン”と受け取る 29. 甘えられる自分も素敵と知る 30. 「私の人生は、私のもの」って何度でも思い出す -—————————————— @kari.beauty__ 1日15秒で分かる韓国美容法 みんなで爆美女目指してこ🤍 垢抜けは方法を知れば誰だってできる❕ -—————————————— #ダイエット#韓国#美容#メイク#韓国オタク#韓国アイドル#垢抜け#自分磨き#アラサー #マインド#痩せる方法#社会人#大学生#薬学生#美容法#女磨き#ダイエット方法

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