#ルーティン（3ページ目）

＼平日のナイトルーティン／現役大学生❤︎リクエストありがとうございます‼︎今回はサークルもバイトもない5限終わりの平日のナイトルーティンをまとめました！特に大学生って日によって帰宅時間がかなり変わると思うのでルーティンと言えるのかは微妙ですが、、スキンケアやボディケア、ヘアケアは毎日こんな感じ！私の今の課題は早く寝ること！！ぜひ参考にしてください💖✨#PR#ニベア#LIPSプレゼント#ルーティン#ナイトルーティン#大学生#学生#スキンケア#ヘアケア#ボディケア

こちらの商品ほんとに良い！ 素早く舌磨きができ 汚れもすぐ落ちる！ オエッともならない！ こちらに変えて磨き残しも減り スッキリ感も全く違います😂 舌ブラシお悩みの方はぜひお試しください✨️

このルーティンが速攻性あって めちゃくちゃ効果的だったのでシェアします🤗💕 春も乾燥しやすく、揺らぎやすいから 良かったら参考にしてね〜❤️ 元アトピー肌 敏感肌 ニキビ体質 ガン黒歴あり ←今となっては後悔しかない。笑 韓国コスメ・韓国スキンケア で肌悩みを克服中♡

\\ビフェスタ泡洗顔ブライトアップクロミちゃんデザイン//♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡くろみちゃんデザイン可愛い💜プシューって出て、もこもこの泡で包み込んでくれる🫧使うたび、幸せな気分に✨♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡#春の紫外線対策#ビフェスタ#泡洗顔ブライトアップ#泡#洗顔#美白ケア#くすみケア#スキンケア#ルーティン

成長ホルモンの元となるアミノ酸をはじめとした栄養成分をバランス良く配合した、夜にこそ飲みたい美容プロテインだから𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 実は就寝3時間で最も分泌されると言われる成長ホルモンはお肌のターンオーバー促進などに欠かせないことがわかっているんだって♡⃛ オヤスミタンパクのプロテインは、ソイプロテイン、コラーゲンペプチド、ホエイプロテイン。ほかにも、アミノ酸、乳酸菌、GABAも配合されてて、忙しい人にこそ飲んで欲しい♡ イチゴ味 乾燥させたカリカリイチゴがザクザク入ってて甘酸っぱい♡ ココア味 チョコドリンク！ シリーズの中でも1番甘くてデザート感がかなり強い♡ チャイ味 アッサリめのチャイ。 スパイスが効いてるけど、効きすぎずこれはチャイlover以外でも喜んで飲めそう♡⃛

毛穴が詰まるとニキビが出来る… だからこそ毛穴の汚れは残したくないし、 綺麗な状態の肌に有効成分を入れたい🔥 敏感肌さんでも使える物を中心にピックアップ！ あとで見返したい方は【保存】してね💕︎

今回は、 Instagramで募集した際にリクエストを頂いた、 『最強の美容ナイトルーティン』をご紹介します！ 私も、特に力を入れたい！！という日は これを実践しています！！ なかなか毎日するのは難しいかもですが、 特別な日の前日に、皆さんもぜひ試してみてくださいー！！

舌専用のジェル！🪥🫧𓂃𓈒𓏸舌ブラシとの併用で口臭ケアで無敵😚NONIO舌専用クリーニングジェルNONIOの舌ブラシと併用して使用しています！普通の歯磨き粉とは違って舌専用なのでスッキリ感が段違いです🌿‬舌ブラシを使い始めてからはずっとこちらのクリーニングジェルを使っています🥹鬼リピ商品のひとつです😚どこの薬局でも手に入りやすいと思うので気になる方は使ってみてください🪥✨#口臭ケア#舌クリーナージェル#NONIO#舌専用#ルーティン#20代後半#30代#スキンアクア

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泡立てずにそのまま肌に直塗りして30秒おいてから洗い流す「パック洗顔」ができること！忙しい朝でも、塗り広げるだけでクレイパックのような贅沢なケアが完了しちゃうんです。 洗い流した瞬間、小鼻周りのざらつきが気にならなくなって、まさに「つるん」とした手触りに♪毛穴汚れをしっかり吸着してくれる感じがあるのに、つっぱり感がないのもお気に入りポイント◎ 時短と美肌ケアが両立できるのが嬉しい(∩ˊ꒳​ˋ∩)ニベアからもらいました。洗顔後の鏡を見るのが楽しみになる、リピ確アイテムです！

朝の時間って限られてるけどその限られた時間の使い方がめちゃくちゃ重要😭😭 朝の過ごし方を変えるだけでめちゃくちゃ垢抜けます‼️

こちらはセサミン類やアスタキサンチンが含まれているサプリメントです。 つるんとしたゴマ型のサプリメントなので喉にも引っ掛からずにするんと飲めてしまうのがとても気に入っています。 飲む前と比べて朝起きたときのしんどさが以前よりも少なく感じておりスッキリと目覚めることができていてとても嬉しいです。

♡韓国女子になりたくてこっそり始めてた🎀私の色白強化習慣教えます♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、私がこっそり始めてた色白強化習慣をご紹介させてください🎀色白の韓国女子みたいになりたくて、色々調べて試してみたら、家族や好きな人に『なんか肌白くなった？』って言われたので、私がやってた褒められ色白強化習慣を教えちゃいます❕🤍♡♡♡♡♡♡♡🎀私の色白強化習慣8つ🎀1.白湯を毎日2杯以上飲む白湯を毎日飲み始めてから前より肌にハリが出で透明感もUPした気がする❕お水を飲むと乾燥した肌が潤ってニキビやシミ予防ができ、透明感のある健康肌へと導いてくれる❕韓国女子も白湯を飲んで美を維持してるそう❤︎...

♡美容師さんに聞いたプロのヘアケア方法♡こんにちは、苺鈴です🍓この前久しぶりにハイトーン髪にして、淡いピンクカラーを入れてもらいました🎀🍑ブリーチ2回して、クリアカラーと淡いピンクカラーを混ぜてもらったらめっちゃ薄いピンクベージュになりました🎀🤍ピンクってすぐ色落ちするらしくて、一日でこの色無くなっちゃったけど、色落ちも可愛いので楽しめました🍑今回は、担当してもらった美容師さんに髪の毛のホームケア方法をたくさん聞けたので、いつくかご紹介していきます♡ʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞ🎀美容師さんに聞いた本気のヘアケア方法🎀1.ドライヤーは上から当てる...

朝のルーティンをまとめてみました🕊⋆今年から本格的に始めた朝ヨガは心も身体もスッキリするし集中力も高まるので本当にオススメです🤍皆様の朝のルーティンなども教えてください☺️\美容情報＆田中みな実について/▸▸▸@minamininaritaiol✔︎田中みな実の美容法✔︎コスメ＆スキンケア＆ダイエット✔︎IT企業OLのライフスタイル是非他の投稿も見てください🕊...

乾燥肌は、普段のスキンケアはもちろん日常生活から乾燥肌対策を行う必要があるよね😣 これらのルーティンを続けたら、私は以前よりだいぶマシになったよ〜！ もしみんなの、乾燥肌によかった対策などが合ったら ぜひ教えてね👶🏻⸝⋆⸝⋆

♡可愛いを作るデートの前日ルーティン♡こんにちは、苺鈴です👶🏻今回は、デートの前日にやるべきルーティンをご紹介致します‪𓂃𓈒𓏸໒꒱デート当日のかわいいを作るために、前日からやっておくべきことはやっておきましょう♡♡例えば、保湿リップを前日につけて寝るだけでもリップのノリが全然違います🥰それだけで気分も上がるしデートも楽しめちゃいます💭前日だけじゃなくて、毎日のルーティンにしたら、きっともっと可愛くなれちゃいます🌷是非、参考にして欲しいです‪𓂃𓈒𓏸໒꒱#ルーティン#デート前日#可愛いくなる#可愛くなる方法

毎日使いやすい色使いや機能性を兼ね備えていてかつ飽きずに使い続けられる可愛さたっぷりのものばかり ululis ウォーターコンク シャンプー/トリートメント↺ モイスト アネッサ ブライトニングUV ジェル↺ パープル

医薬部外品 ＜敏感肌用美白※クリーム＞ ※ メラニンの蓄積を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと お肌になじみやすいクリームです。パール1粒位を手にとり、両頬・額・鼻・あごの5ヵ所に分けてのせ、中指と薬指で内側から外側に向かって顔全体にやさしくなじませていきます。 敏感になりやすい私のお肌にも優しく、揺らぎやすい日も乾燥している日もおお肌を美白しながら乾燥をケアしてくれる優しいクリームです。

『たった1分のスキンケア⏱』を毎日続けて1ヶ月で自信の持てる美肌に 可愛いって言われたい すっぴんで写真撮れるようになりたい

スキンケアは👉 魔法みたいに一晩で変わるものじゃない🫧 肌は生まれ変わる、整っていく、ゆっくり慣れていく 効果を感じるまでの目安🌼 3日〜1週間くらい 肌がつっぱりにくくなった、うるおいを感じやすい、メイクのノリが少し良いかも？ 「変わらない＝ダメ」じゃないよ🙅‍♀️ 肌の生まれ変わりは約28日 季節や体調の影響を受けやすい

【ニキビを治すために！やってよかった40リスト🔥】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼わからないことや、これやってみる！っていうものがあったらぜひコメントしてねん📝❤︎最近お水飲めてないから、お水飲むのがんばる🐩❤︎🌸インスタ投稿も見て、一緒に美肌になろう♡→@y_miyong_使っていたミネラルファンデ♡エトヴォスマットスムースミネラルファンデーション♡ONLYMINERALS薬用美白ファンデーションSPF50+♡TIMESECRETミネラルプレストパウダーR＊＊＊元スキンケアアドバイザーのyuyuです🐶ひどいニキビ肌をきっかけに美容を勉強しました✏︎...

夜のルーティンをまとめてみました🕊⋆皆様の夜のルーティンなども教えてください☺️最近は在宅勤務の日が多くゆったりと夜の時間を楽しめるようになりました...♡時間もあるので何か新しいことを初めたり趣味を増やしたいなと思ってます🤭オススメの趣味も教えて欲しいです🙇🏻‍♀️\美容情報＆田中みな実について/▸▸▸@minamininaritaiol✔︎田中みな実の美容法✔︎コスメ＆スキンケア＆ダイエット✔︎IT企業OLのライフスタイル是非他の投稿も見てください🕊...

可愛くなるためにしてることは、 ①ビタミンを摂る ビタミン剤↓↓↓ #DHC #ビタミンC #ハードカプセル ②朝ごはんを食べる ③ヘアアレンジをする ④洗顔の仕方 洗顔料↓↓↓ #健康コーポレーション #どろあわわ 化粧水↓↓↓ #無印良品 #化粧水敏感肌用高保湿タイプ ⑤コップ一杯のお水を飲む

毛穴は本当に長年コンプレックスで、色んなアイテムを使ってきましたが、韓国スキンケアに出会い、自分の肌に合ったものを見つけてからは、毛穴悩みが本当に激減しました😭✨ 今回ご紹介したルーティンを毛穴が目立ってきたなという時に取り入れています🙌 クレイパックを使った時は週1〜2回にしていますが、毛穴が目立ちやすい夏場などはもう少し頻度を上げて毛穴ケアを取り入れています💪🔥 肌の強さにもよりますが、自分に合ったペースで取り入れてみてくださいね✨ 少しでも悩んでいる方の参考になれば嬉しいです💓

マスカラが全部ウォータープルーフタイプを 使っているので、マスカラリムーバーは必須🌟 ササッと塗ったら、 クレンジングタオルにビオデルマを出して なるべく、ごしごし擦らないように拭き取る。 ビオデルマで拭き取りか、 水だけで洗ってクレンジングタオルで拭く。

夜寝るにつけるハンドクリームがきれて、ある期間塗らないでいたら手が痛くなってきたり、紙で切れやすくなってきたり…(´；ω；｀) 塗った後のシワが少しづつなくなってる？気がしました♡ほんとにベタつかないから、使いやすいし！ ドラストでこんなに素晴らしいものがあるなんて思わななかった♡しかもナイト用♡

肌悩みに応じた化粧品やメイク方法だけでなく、紫外線・食事・運動・睡眠など美肌に影響を与える要因についての基礎知識を問います。 わかりやすいカラーのイラストや赤文字のキーワードで大切なところが一眼でわかり、頭に入りやすかったです。 一度に大量の量を勉強するよりも、このテキストはとにかく何回も繰り返し読み込むことが大切でした！

Uptは安達祐実さんのブランドなんだけど、私が今まで使った泡洗顔の中で1番泡が濃密でふわふわで気持ち良い🤤💕 使い方はクレンジングの後、泡を顔にのせてパックして流すだけ✨ ゴシゴシ洗ったりしなくてOK♪ 肌に負担なく使えるので敏感肌仲間さんにオススメ☺️🌱 あまり知られてはないけど、これは本気でおすすめです♡

木製だから長くってる方が濃くなって深みが増していきます🙌 大きいサイズを先に購入しました♪ ブラシ部分が頭皮に刺激を与え、心地よさを与えるヘアブラシ。 気持ちいいんだなぁ、コレが。 ①頭皮が気持ちいい！ ②髪のくせが伸びる！ ③ブローが簡単！

お風呂上がって直ぐにスプレーボトルに入れ替えたハトムギ化粧水を浴びる ⇒着替える ⇒Dior スノーエッセンス オブ ライト マイクロ ローション❄️ ⇒アヌア ダークスポットセラム ここ3ヶ月くらいこの順番でスキンケアしてます🌃🌙 少しトーンアップしてる気がする💛 みなさんのおすすめのスキンケアルーティンあったら教えてほしいです🫶

このネイルケアルーティンで、かなり綺麗な指先に見えると思います。 ネイルをお店でしてもらうと割と高いお金がかかるので、私は自分でケアを頑張っています☺️ 甘皮除去…私は結構好きで、するすると取れるのが快感です😂

特に乾燥するシーズンに向いている気がする！ 夜に仕込んでも、次の日ずっともっちりしています。 500ダルトンまでこっぱみじんにした超低分子コラーゲンを使ってるんだって。 初めて使ったのは朝だったんだけれど「しまった…」と思うほどのムチュムチュっぷり！ 顔まわりの産毛や眉毛もネチョネチョなるし、すぐに馴染まないから、次のステップになかなか進めなくて時間かかった😭 日中つい自分のほっぺを触ってしまうほどムチムチでみずみずしい！ 何かイベントある時は、いつもより早めに起きてこの子を仕込みたい✨ 桃の香りも癒し♡

ニキビができやすくて、めちゃくちゃ酷い時期も💦 そんな私がニキビを克服して さらにニキビや肌荒れを起こしにくくなった方法をご紹介❤️ スキンケアからインナーケアまで♪ ニキビや肌荒れでお悩みの方の参考になれば嬉しいな😊✨ ちなみにニキビができたら皮膚科にね☝️ 治りも早い✨

イエベが勧める❤︎🎀絶妙な発色やキラキラなグリッターが最高に可愛い❤︎𝐞𝐬𝐩𝐨𝐢𝐫𝐋𝐨𝐨𝐤𝐁𝐨𝐨𝐤𝐏𝐚𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞:𝐑𝐨𝐜𝐨𝐇𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐞𝐧ｴｽﾎﾟｱ/ﾙｯｸﾌﾞｯｸﾊﾟﾚｯﾄ:ﾛｺﾊｲﾃｨｰﾝ※4枚目のスウォッチ写真は実物の色味に最も近くなるようノーマルカメラで撮影しております。今回は、エスポアの人気アイシャドウパレット「#LOOKBOOK」シリーズから、2021年SSの新商品#ロコハイティーンをご紹介します❤︎💭このロコハイティーン、2000年代のハイティーンロコ(:ロマンティックコメディ)に登場するヒロインをイメージしたコンセプトだそうです🎀🎥...

シワは乾燥でできると言われているので、とにかく保湿！保湿！保湿！！ お風呂出て、毎日この工程をやるのは正直しんどい、、そんな時はスチーマーは休憩🍵 シワがあるだけで老け顔に見られるらしいので今のうちに対策頑張ります！！

ルーティンという程のものではないけれど起きてから1時間は毎日ほぼ同じ動きをしています。 好きに朝食を選べるならば焼きたてパンに作りたてのバターを塗って季節のフルーツと挽きたてのコーヒーが良いです。 出来立てって贅沢ですね。

このままではダメだ！と思い朝ヨガ＆パーソナルに通ったり 適量をずっと守り続けているコスメの一つ、タカミスキンピールは肌が生まれ変わるリズムを内側からサポートしてくれるので肌にもやさしくて、従来の剥がすピーリングで肌が荒れてしまう人、肌のザラつきやごわつきが気になる人にもオススメです🕊

スキンケアの順番、意外とみんな自己流じゃない？ 順番ミスるとどんな名品もお肌に浸透しないから、ただ塗っているだけは勿体無い😭 高いスキンケア使ってるのになんか変わらない人こそ見直してみて！ 商品によっては使う順番が変わることがあるから、パッケージや公式サイトの説明は必ずチェックするのがおすすめ!!

初めまして、Lilyです¨̮♡✼••••✼••••✼記念すべき初投稿は、Howtobethatgirl?~理想の自分に近づく方法~です🧚🏻✨️これからも海外ガールをお手本に理想の自分になれるような情報を発信していくので、良ければフォローお願いします🫶🏻🤍#垢抜ける#垢抜ける方法#thatgirl#ダイエット#スキンケアルーティン#海外メイク#海外ガール#ルーティン#ダイエット_学生#Lily_thatgirl#垢抜け#はじめての投稿

化粧水の代わりに、このシートマスク付けるだけで保湿力すごいし、お風呂出て付けるだけだから楽ちん❗️ 潤い成分たっぷり入ってて、1枚1枚がヒタヒタしてるから乾燥が気になる今の時期はみんな毎日使うべき👍 マシュマロフィットシートを採用してるから、付けた時柔らかい感じで顔全体を優しく包み込む感じ🥹7枚入りの方は、エッセンス量30%もUP⤴️ 値段も7枚入ってるのに、440円税込でドラッグストアにも売ってた〜！

最初の１本で 艶感、もちもち感、ハリ、弾力、きめ細かさ どんどん肌質変わってきて 続けようってなった👼🏻 美肌になりたい人！ 美容液何にしようか迷ってる人！ 今の美容液効果感じない人！ 試してみてね🫶🏻

〚よく使う洗顔料〛 ・MEDIHEAL クレンジングフォーム n.m.f 冬は特にこれ！めちゃくちゃもっちりした泡が出来てしっかり保湿してくれます！ クレンジングフォーム ティーツリーケア 肌荒れのヒドイ日や、夏場はこっちが多め泡立ちはそんなによくありませんがサッパリした使い心地ですよ！ 〚すっぴん美人洗顔方法〛 ⅰ.洗顔前に手を洗う。 →直接触れる手はまず清潔に！！！汚れた手で洗顔しても汚れを落とし広げてしまうだけです😂 ⅱ.泡であらう。 →摩擦が大敵です！！ 泡だけで洗う気持ちで優しく洗顔しましょう！！ ⅲ.短時間で洗顔する。 →長時間の洗顔は肌に負担を与え、乾燥の原因にもなります🥺 ⅳ.しっかりすすぐ。 →せっかく洗顔しても残ってたら、それが細菌の繁殖元になってしまいます😭 洗顔の倍すすぐ気持ちで！！ ほんとにシンプルですよね？？ でも、、、この基本が大事なんです！ 毎日の洗顔してもめんどくさい、早く終わらせたいって思うかもしれませんが基本を守るだけで肌改善するので是非、参考にしてみてください！！！！

🌷洗顔でかわる🌷🌷目指せすっぴん美人🌷今日は私の洗顔ルーティンをお伝えしたいと思います！！昔はニキビだらけで、毛穴や顔の乾燥で皮もペリペリしていたのですが最近はかなりマシになったので参考になるかなーって思います！もちろん、洗顔だけで変わった訳ではありませんが洗顔方法の工夫だけでもかなり効果はあると思います！！〚すっぴん美人洗顔方法〛そもそも、肌は薄い皮で覆われています！だからゴシゴシこすったりしてしまうと肌のバリア機能が落ちて肌荒れや乾燥に繋がってしまうのでNGです！それを踏まえて、、、、ⅰ.洗顔前に手を洗う。→直接触れる手はまず清潔に！！！

新学期明けに「なんか可愛くなった？」って言われたい人へ💭 登校前にやる朝ルーティンをまとめました！ ぜひ保存して取り入れてみてください👌🏻´-

ナチュリエは、美肌作りの基本を「水分」と考え、肌への「水分補給と保持」を追求してきたスキンケアブランドです❗️ アルコールフリー処方へ 天然保湿成分ハトムギエキス20%増量 簡単に使えるワンタッチキャップに 大容量のため、これでもかってくらい沢山使っても結構あるから、乾燥の気になるこの時期に1本持っていても良き🩵 使用感は、ベタつき感がないのにしっかり保湿してくれるから優れもの！

ワンプッシュでふわっと焦がしキャラメルのような甘さが香ります。 かなり甘い香りなので学校やオフィスなどには少し不向きだと思いますが、寒い日に好きな人やお友達とのデートにつけていくと本当に甘く少女のような雰囲気を醸し出すことができると思います՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞🎶❤︎💭 持ちに関しても、十分長時間香るのでこちらを使う時は私は持ち歩き用などを準備せずにつけっぱなしで1日過ごしています❤︎🌛 また、人工的で嫌な甘ったるさがない点はやはり安い香水との大きく異なる点だと思います💡 手首につけるとかなりダイレクトに香る(お食事に行くときなどは要注意⚠︎)と思いますが、特にVネックやタートルネックのニットの胸元に忍ばせておくと、もう想像するだけで甘く可愛くセクシーに香るので特におすすめです…˶ᵒ̴̶̷᷄ ⁻̫ ᵒ̴̶̷᷅˵✨🌃

Aesopのハンドソープは2種類(4950円) レスレクションハンドウォッシュ レバレンスハンドウォッシュ 柑橘のアロマって感じの匂いで The Aesop👏🏻 ジェル状のテクスチャーで 洗い心地は「しっとり」🫶🏻 匂いが独特👃😳 ウッディーのような爽やかさとお香の深みが 混ざった感じで大人の香り (私はこっちの匂いが好きすぎる) スクラブ入りって、 手🖐️つっぱらない？って思うんやけど、 洗い心地は「なめらかでさっぱり」 全然突っ張らず、保湿されながら角質除去 されてる感じ☝️ 500mlって結構大容量だから コスパはそんなに悪くない気がする👏🏻 洗った後もほんのり匂いが 残って、リラックス効果継続する

参考程度に☀️🌙☁️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1日のルーティンをチャッピーに制作してもらいました✨昼夜逆転しないように🍥は争います💥🔥🌞✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#ルーティン#モーニングルーティーン#ナイトルーティン#ナイトケア#モーニングケア#夏休み垢抜け#夏のお供紹介します#AI#垢抜ける方法#垢抜けたい

朝起きたらお水を飲む ビタミンCを取る 日焼け止めを毎日塗る 早寝早起き お菓子を食べない バランスの良い食事 シャワーを直接顔に当てない 顔はバスタオルで拭かない 家に帰ったら前髪を縛る 顔を触らない 適度な運動をする 枕カバーを毎日変える 寝る直前にスマホを見ない