たむ on LIPS 「3日目！ 56.4→56.0 ..」

皆さんおはようございます😭💓え?なんで朝から泣いてるのかって?また0.5kg減ったからだよ😭😭しかもねお肌の調子、毎朝ヨーグルト食べてるせいか、めっちゃいいの✨これからは毎朝ヨーグルト食べるよ😂さて、それとは別に、足にだいぶ筋肉がついてきまし...

ダイエット-3.3kg寝るのが大好きなOLがダイエット成功したお話。本気でダイエットをしようと思ったこの夏に楽天ポイントで全額を使用して購入した体重に早速乗ってみると最高記録47.1kgになってました。୨୧୨୧オムロン￥3280代謝/体内脂肪...

リップクリーム編唇の皮膚が昔から弱く、リップクリームなしでは生きてこれませんでした(本当に)年間のリップクリーム消費量はかなり上位に入るほうだと自負しております(笑)あちこち使いかけのリップを置いてるくらいすぐ手の届く所にないと乾燥してきて大...

こんにちは😃スミレです‼️校則でメイク出来ない😭って子達集まれ〜。今日は校則を守りつつ、可愛くなる方法をご紹介したいと思います❗️画面の前の皆、可愛くなりたいかー❣️うん、うん。今日は私が実践している、スクールメイク無しで可愛くなる方法をご紹...

遂にLipsで当たりました☺こんにちは！今回はLipsで当たったアクネスの化粧水についてです。よく見た事あったけど実際どうなのかなって思って買ったことありませんでした。でも今回当たって使った結果です！結論から言うとすぐには治らない。正直最初の...

とろけるような。。 途中本当にポケットの中でとろけました💦 体温でとろけるリップクリーム🍨 保湿力も高くて、おいしいし、 お気に入り(´｡✪ω✪｡`) これは、リピしたい‼️

ダイエット】白米は2日のうち(6食のうち)に1食分とって、3日に1回のペースで最低でも10分間ランニングして、寝る前にひなチャンネルの動画(腹筋と脚やせ)とか足パカなどをして、1週間頑張ったご褒美に1日だけ自分の好きな食べ物を1つたべる。それ...

★メンソレータムメルティクリームリップ私の荒れやすく、ガサガサ唇をケアしてくれるリップクリームです！このリップを使ってからというもの、すぐ乾燥してガサガサになってしまっていた唇が荒れることが少なくなりました。今までリッチハニー、バニラミルク、...

朝はヨーグルトとりんごを混ぜたものを食べると痩せやすくなります。 朝全力でラジオ体操をする事、30分は歩く事(雨の日は筋トレやダンス)、白米を玄米や雑穀米に変更する事、を意識するだけでだいぶ変われます！ 私も4月に彼氏と別れてより戻したくて外見と内面磨きしました、垢抜けしたくて眉毛剃って平行眉毛にしたりメイク用品あまり持ってなかったんですけど死ぬほど買って自分に合ったメイクを研究して朝は白湯を必ず飲んでほぼ毎日ジュース飲まないで水飲んでたら痩せるし肌綺麗になるしで最高でしたよ！ 朝３０分走る、3食プロテインと青汁、あたりめとかにすればすぐに痩せるかと思います。

私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳＋バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい！夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...

今日は私の産後のダイエットの途中報告をしようと思ってます🍩😵まず、自己紹介がてら、、２歳の双子育児をしてる30代主婦です☆元々の体型はややぽっちゃりですね食べたら食べた分実になる体質です😭それでも、妊娠中は酷いつわりで、双子だから体重は増えた...

～今日からダイエット記録～こんにちは！めい。です♡今回は久しぶりの投稿になります！ずっとお休みしててごめんなさい🙏💦皆さんはダイエットした事ありますか？？女の子はしてる子多いですよね～👏現に私もたくさんダイエットしてきました！失敗も沢山しまし...