🐨 on LIPS 「 ⚠️まぶたはとてもデリケート。 ..」

ヒジの黒ずみは、汚れではなく乾燥・摩擦・古い角質・色素沈着が原因になっていることが多いんです！ お風呂上がりはすぐに保湿する → ヒジは乾燥しやすいので、クリームでしっかり保湿✨ 角質ケアは週1〜2回まで → 尿素やAHA配合のアイテムで優しくケア◎

毎日のちょっとした習慣で、スッキリ感が変わります！！ ✔︎ 足リラシートを貼って寝る(旅行に必ず持っていきます❕笑) ✔︎ 着圧ソックスを活用する

本当にこれをしてから目の二重幅が広まったし、目の疲れもとれました！！目のむくみが原因で一重や奥二重の方には是非ともおすすめしたいです！！ して損はないと思うので良かったら試してみて下さい!!

＼【保存推奨】超簡単！20秒でさよなら正月太り💓／日頃気をつけていても、年末年始はついつい食べすぎちゃっていつもより目元が腫れぼったい気がしませんか？そんなあなたへちょっとした隙間時間でできる簡単マッサージをご紹介します♪👀✨■目元ぱっちりマッサージのやり方Point乳液などのびのいいアイテムを塗った後に始めてね！①中指の腹で目の周りをぐるりと1周するようにマッサージします。　目頭→目の上→目尻→目の下を通って目頭に戻る、　という流れを左右同時に3周ほど繰り返します。②テーブルなどにひじをつき、中指の腹をあて、　頭の重みでプッシュするようにすると心地いいだけでなく、...

その原因、脂肪じゃなくて「むくみ」かも…！😳 実は顔のむくみは水不足、塩分の摂りすぎ、睡眠不足、スマホ首などが原因になることも💭 「最近太ったかも…🥲」と思っていた人も、実はむくみが原因かもしれません👀

韓国女子が毎日やってる「脚痩せマッサージ」、実は超シンプルでした🇰🇷✨ 膝裏は老廃物の通り道。親指で優しくプッシュ。30秒だけでも、脚の軽さが変わる。 太ももをギュッと両手で包んで5秒キープ。これで流した老廃物を定着させない。

朝、鏡を見て「なんか顔がむくんでる…🥲」と思う日ありませんか？ 目的は血流アップ、むくみ対策、フェイスラインを整えることです。 個人的に印象に残ったのは、「強いマッサージをすすめているわけではない」ということ。

脇の下には「腋窩（えきか）リンパ節」っていうリンパの中継地点があって、上半身の老廃物が集まりやすい場所。 だからここをやさしくほぐすと、老廃物の流れがスムーズに、むくみや肩こりの予防にも。 グリグリ強く押すのではなく、「タオルをはさんで軽く揉む」くらいがベスト。

生理が楽になるツボをまとめました🐰ぜひ保存して押してみてください‎🤍#生理#生理痛#PMS#月経#生理対策#生理痛改善#PMS対策#女性の悩み#ツボ押し#ツボ#セルフケア#体質改善#冷え対策#むくみ対策#温活#美容習慣#美容女子#垢抜け女子#自分磨き#おうち美容#働く女子#一人暮らし女子#20代女子#美容情報#美容好きな人と繋がりたい

【小顔美人は･･･アレが短い！？】はじめまして！しょうと申します！僕　：「写真とる〜？」彼女：「加工付きならいいよ、💦」と、顔が大きいことがコンプレックスの彼女が【エステやコルギに通わず】韓国アイドル並みの引き締まった小顔にすることが出来た経験を活かして同じような悩みを抱えている女性をサポートしているので、ぜひフォローお願いします！👇👇👇＠kankoku_kogao#韓国#小顔#むくみ#垢抜け#美容#ダイエット#顔痩せ#ほうれい線#ほうれい線ケア#小顔マッサージ#二重アゴ解消#自分磨き#女子力#丸顔

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手をグーにして指の甲で、おでこを縦横グリグリする！これすることで眼輪筋がほぐれて目力がアップする！ 眉頭の下のくぼみを親指で斜め上に押し上げる！この部分攅竹(さんちく)っていうツボなんだけど、目の疲れやストレス、目眩や瞼の腫れに効果があるからやるべき！ 親指が眉の下側、人差し指が眉の上側で挟んで、眉頭から眉尻にかけてゆっくり5回揉む！これすることで目元の浮腫も取れて、目元スッキリする！ 人差し指と中指でこめかみ部分をグリグリする！この部分を太陽っていうツボらしいんだけど、目の疲れ、充血、顔のむくみやたるみに効果がある！！目だけじゃなく顔までスッキリ！ 両目頭をつまむように横挟みしてその状態でキープ(固定)する！この時に、自分のなりたい二重幅を意識してやると、効果◎また、目を動かすのも効果◎！