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毎日投皿䞭です‪‪☺‬

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\錻の䜎さは遺䌝だけが原因じゃないかも!?/

日頃぀い぀いしおしたう悪習慣は
錻を䜎くしおしたう原因になりかねたせん。

●片方の歯で噛みがち
●錻を指でほじる
●歯ぎしりをする
●口呌吞しない
●錻を詰たらせたたた

ずいうものが挙げら
\ululisが今やばい/
激アツあなたに合ったオむルをお届け



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りォヌタヌコンク リペアヘアオむル
キラメキ りォヌタヌコンク シャむニヌ ヘアオむル
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りルリス ピンクネコ  り
薄着になるずムダ毛芋られおるかも?
意倖ず目立぀、うなじず背䞭の毛を
凊理する方法をたずめおみたした𓃺𓈒𓏞


暖かくなっおきお
だんだんず薄着の季節になっおきたしたが
芋えないずころのムダ毛の凊理しおたすか

゚スカレヌタヌや電車
普段の食生掻が、肌のコンディションに圱響するこずもあるず蚀われおいたす。

䞭でも、摂りすぎに泚意したいずされおいるのが以䞋のような食べ物です。

たず、揚げ物や脂質の倚い食事。
皮脂分泌が増えやすくなる可胜性があるずも蚀われおいたす。
玫倖線を济びたあずのケアで、
その埌の肌印象が倉わるずも蚀われおいたす。

透明感のある肌を目指すなら、
「その日のうちのケア」が倧切ずされおいたす。

たずは、ほおりを感じる堎合はやさしく冷やすこず。
そのあず、也燥しやすい状態になるため
3CE
フィッティング メッシュ カバヌクッション♡



今回リニュヌアルされたした👏

5月16日発売されたす🐰


メッシュタむプで量の調敎がしやすく、
ムラになりにくいず話題のファンデ❀

 

仕䞊がりはセミマット🫧
歯の癜さっお実は
“元の色日々の習慣”で印象かなり倉わるらしいです🪥

すぐできるポむント👇

✔ 色の濃い飲み物の埌は口をゆすぐ
コヌヒヌ・玅茶・ワむンなど

✔ 力を入れすぎずやさしくブラッシング
ゎシゎシは逆に着色しやすく
パックっおなんずなく遞んでない
実は「目的別」で遞ばないず効果感じにくいです 


✔ ずにかく也燥 → 保湿系ヒアルロン酞・セラミド
✔ 毛穎・皮脂 → さっぱり系ビタミンC
✔ ニキビ気になる → 鎮静系CICA
✔ ハリ
日焌けした埌、そのたた攟眮しおいたせんか

玫倖線を济びた埌の肌は
也燥しやすく、デリケヌトな状態になっおいるず蚀われおいたす。

そんな時は「攻めるケア」よりも
たずは肌を萜ち着かせるこずが倧切です。

ポむントはこの3぀
・肌をやさし
玫倖線、正盎「倏だけ気にすればいい」ず思っおいたせんか

実は、玫倖線は1幎䞭降り泚いでいお
曇りの日でも地䞊に届くず蚀われおいたす。

さらに、窓ガラスを通過しやすい玫倖線UVAは
宀内にいおも肌に圱響するず考えられおいたす。

日
ロレアル パリ ゚クストラオヌディナリヌ オむル モむストミルクの玹介です♡




保湿力のあるミルクタむプのヘアケア🀍

しっずりたずたる仕䞊がりがお気に入り☺



ヘアドラむを軜くしおから
ドラむダヌの前に䜿甚しおいたす❀
コンシヌラヌで
逆に老けお芋えおる人いたす

原因はこれ

✔ 厚塗り
✔ 色が暗い
✔ 広範囲に塗る

特にクマ隠し

党郚消そうずするず
シワに入り蟌んで䞀気に老け芋え

正解は
「少量をピンポむント」

・明るめカラヌを少しだけ
・ト
氎たくさん飲んでるのに
肌倉わらない人いたせんか

それ、飲み方が原因かも

✔ 䞀気飲みしおる
✔ 喉也いおから飲む
✔ 朝なにも飲たない

これ党郚NG

肌きれいな人は
「ちょこちょこ飲み」が基本

・起きおすぐコップ1杯
・食事の
新生掻始たった人ぞ。
環境倉わるず、肌も䞀気に荒れやすくなるっお知っおた

原因はこれ👇
・ストレス
・生掻リズムの乱れ
・食生掻の倉化
・睡眠䞍足

だからこそ最初の1ヶ月がかなり倧事。

âž»

【① 朝は“守りケア”だけでOK】
・
顔はしっかりケアしおるのに
銖は攟眮しおいたせんか

実は銖っお
幎霢が出やすいパヌツのひず぀。

・也燥しやすい
・シワができやすい
・玫倖線ダメヌゞ受けやすい

だからこそ👇
顔ず同じケアをするのが倧事みたいです。

・スキンケアは
今どきギャルになりたい人ぞ。
盛るだけじゃなくお「抜け感×ツダ」がポむント。



【ベヌス】
・䞋地でツダ仕蟌むパヌル系
・ファンデは薄く気になるずこだけ重ねる
→ 厚塗りNG、玠肌感が倧事

【眉】
・濃く描かない
・パりダヌで
「無印良品で䜕買えばいい」っお迷う人ぞ。

ずりあえずこれ抌さえおおくず倱敗しにくいず蚀われおるアむテム👇

・化粧氎シンプルで䜿いやすい
・クレンゞング肌にやさしい䜿甚感が人気
・導入化粧液スキンケア前に䜿う人が倚い
・ホ
肌荒れが続く人、
スキンケアより先に“食べ物”芋盎した方がいいかも。

こんなもの、摂りすぎおいたせんか

・甘いお菓子やゞュヌス
・脂っこい食べ物
・乳補品合わない人も倚い
・カップ麺や加工食品

こういった食事は
皮脂バランスや腞
ちゃんず察策しおるのに、
なぜか焌ける人ぞ。

それ、実は逆効果かもしれたせん。

・朝しか日焌け止め塗らない
・塗る量が少ない
・2〜3時間で塗り盎しおない
・銖や耳は塗っおない
・宀内だから油断しおる

玫倖線は䞀幎䞭ありたす。

「ち
by365
パりダリヌ UVクリヌム♡



倧奜きな
ナリスアップのby365が
リニュヌアルしお登堎したした♪


SPF50+ PA++++

りォヌタヌプルヌフで汗・氎に匷い💪

私はナリスアップの日焌け止めを
銖や腕や手によく䜿
ダむ゚ットの぀もりで遞んでるそれ、
実は倪りやすい可胜性ありたす。

・グラノヌラ糖質が倚い
・野菜ゞュヌス果糖が倚め
・䜎脂質だけど高糖質な食品
・プロテむンの飲みすぎ

「ヘルシヌ痩せる」ではないです。

倧事なのはバランス。
ただ歩くだけだず、もったいないです。

痩せやすい歩き方👇
・背筋を䌞ばす
・少し倧股で歩く
・かかずから着地する
・腕をしっかり振る

これだけで消費カロリヌが倉わりたす。

普段の歩き方を倉えるだけで、
「䜕もしおないのに痩せる」に近
矎人芋えする髪色


髪色は、顔の印象を倧きく巊右する芁玠のひず぀です。

䞀般的に、萜ち着いたトヌンのカラヌはツダが出やすく、枅朔感のある印象に぀ながるず蚀われおいたす。
たた、赀みを抑えたカラヌや肌なじみの良い色味を遞ぶこずで、党䜓のバ
涙袋は「䜜りすぎない」こずが自然に芋せるポむントです。

たず、目の䞋にうっすら圱を入れお土台を䜜りたす。
濃く入れすぎるずクマのように芋えるこずがあるため、肌なじみのいい薄いブラりン系を䜿うのがおすすめです。

次に、现かいラメやパヌル感
肌荒れ、腞が原因かも


肌の調子が䞍安定なずき、スキンケアだけでなく“腞内環境”が関係しおいる可胜性もありたす。

䟿秘が続いたり、食生掻が偏っおいるず、䜓の内偎のバランスが厩れやすくなり、それが肌状態に圱響するこずもあるず蚀われおいた
Lowlize
ファヌストバランシングトナヌ🀍


Â¥2,860で賌入できるアむテムです♪


拭き取り化粧氎で
混合肌さんにおすすめのアむテム。


めちゃくちゃ倧容量なので
惜したずに䜿えるのが嬉しいポむント◎


これからの時期にぎ
高い化粧品、いらない説


「高い効果がある」ず思いがちですが、実は䞀番倧切なのは“肌に合うかどうか”です。
スキンケアで重芁なのは、しっかり保湿できおいるか・刺激が少ないかずいう基本の郚分。

高䟡な化粧品でも、肌に合わなければ逆に負担
👉 肌、枩床で倉わる


スキンケア倉えおも肌倉わらない人、
“掗う枩床”芋盎したこずありたすか

実はこれ、かなり盲点。

・熱いお湯35℃以䞊
→ 皮脂を取りすぎお也燥皮脂過剰の原因に

・ぬるすぎる氎
→ 汚れや皮脂が萜ちき
👉 保湿しすぎ、逆効果


「也燥ずにかく保湿」は正解っぜく芋えるけど、
実は“やりすぎ”でニキビ増える人かなり倚いです。

・ベタ぀いおるのにさらに重ねる
→ 油分が倚すぎお毛穎が詰たりやすくなる

・クリヌムやオむルを重ねすぎ
→
ちゃんず保湿しおるのに也燥する人、これ👇

実は
「氎分だけ入れお終わり」になっおるかも。

化粧氎は氎分補絊だけ。
そのたただず蒞発しお逆に也燥したす。

倧事なのは
氎分フタ油分

぀たり👇
・化粧氎だけで終わらない
・乳液
錻の䞋のニキビ、぀い觊りたくなるけど
それ、悪化ルヌト入っおたす⚠

特に「癜くなっおる出したい」は危険。
ギュヌっず朰すず䞭で炎症が広がっお
赀み・痛み・ニキビ跡の原因に 。

正解はシンプル👇
・觊らない
・枅朔にする
・薬だけの
これ、あたり蚀われないけど
矎容垫さん的に「ちょっず困る 」っお思われがちなケアある。

やりがちNG👇

・垂販オむル぀けすぎベタ぀き斜術しづらい
・シャンプヌ流し䞍足頭皮トラブルの原因
・垂販カラヌを繰り返すムラ・ダメヌゞ
正盎、顔の䜜りじゃない。
“印象”でほが決たる。

初察面で損しおしたう人の特城はこれ👇

・肌が也燥しおくすんで芋える
・眉毛がボサボサ or 圢が合っおない
・口角が䞋がっおいお䞍機嫌に芋える
・ベヌスメむクが厚くお䞍自然
・髪にツダ
毛穎汚い人がやっおるNG習慣

本文
毛穎が目立぀人、実は共通点ある。

やりがちだけど逆効果なNG👇

・ゎシゎシ掗顔摩擊で悪化
・角栓を無理に抌し出す
・保湿䞍足で皮脂が過剰に出る
・クレンゞング適圓で汚れ残り
・毛穎パックやりす
melt
メルト モむストシャンプヌトリヌトメント
クリヌミヌメルトパりダヌの玹介です♪


シャンプヌずトリヌトメントの
お気に入りポむントは
・しっずりたずたりやすい

・指通りがなめらかになる

・銙りが良い

・フォルムが可愛い
「いい匂いっお蚀われたい人」これ芋お👇
実際に人気が高い銙りをたずめたした。

第1䜍石けん系
→ 枅朔感があっお䞇人りケしやすい

第2䜍フロヌラル系
→ 女性らしくやわらかい印象

第3䜍シトラス系
→ さっぱり爜やかで奜印象
化粧氎っお䜕回も重ねた方がいいの
結論👇

「量よりなじたせ方が倧事」

・䜕床も重ねすぎる
→ 衚面だけ最っお䞭は也燥しやすい

・䞀気に぀けすぎる
→ 浞透しにくくベタ぀きの原因

おすすめは👇
「少量を2〜3回に分けおハンドプレ
「ちゃんず萜ずしおるのに肌荒れする 」
それ、クレンゞングが原因かもしれたせん。

実は倚くの人がやっおいるNG👇

・ゎシゎシこする
→ 摩擊でバリア機胜が䜎䞋しやすい

・長時間クレンゞングする
→ 必芁な皮脂たで萜ずしお也燥の原因に
なんずなくで遞ぶず髪、普通に傷みたす⚠

✔ パサ぀く人 → 保湿系しっずりタむプ
→ アミノ酞系がおすすめ

✔ ベタ぀く人 → さっぱり系
→ 掗浄力やや匷めでOK

✔ ダメヌゞ毛 → 補修系ケラチン・シルク
→ “ダメヌゞ
化粧䞋手な人の特城

âž»



なんか垢抜けない人、これやっおるかも👇

✔ ファンデ塗りすぎ
厚塗り老け芋え

✔ 眉が濃すぎ・倪すぎ
䞀気に野暮ったくなる

✔ アむメむク盛りすぎ
匕き算できおない

✔ チヌク・リップ適圓
血色な
レチノヌル、なんずなく䜿うの危険です⚠

✔ 最初は週1〜2回から
いきなり毎日はNG皮むけ・赀み出やすい

✔ 倜だけ䜿う
玫倖線で刺激匷くなる

✔ 必ず保湿セット
也燥→肌荒れの原因

✔ 日䞭は日焌け止め必須
䜿っおる期間は特
モテる人 vs モテない人

本文
実は“顔”よりもここで差が぀く。

【モテる人】
✔ 枅朔感がある
✔ 髪にツダがある
✔ 姿勢がいい
✔ 䜙裕がある雰囲気
✔ ナチュラルなメむク

【モテない人】
✖ 髪がパサ぀いおる
✖ だらしな
なんか垢抜けない っお人、実は“ちょっずした習慣”が原因かも。

✔ 眉を敎えおない
✔ 髪がパサ぀いおる
✔ ベヌスメむクが厚い
✔ リップが也燥しおる
✔ 姿勢が悪い
✔ 服がペレおる
✔ クレンゞングが適圓
✔ スキンケアが雑
✔ 衚
実は、4月の玫倖線はかなり匷いっお知っおたしたか☀

気象デヌタでは、
春は玫倖線量が䞀気に増え始める時期ず蚀われおいたす。

「ただ倏じゃないから倧䞈倫」ず思っお
日焌け察策を油断しおしたう人も倚いですが、
この時期から察策を始めるこ
むくみ取る方法✍




むくみは、塩分の摂りすぎや長時間同じ姿勢でいるこずなどが原因で起こるこずが倚いずされおいたす。



朝起きたずきや倕方に顔や脚が重く感じる堎合は、軜くマッサヌゞを行うこずでスッキリ感を埗られるこずがあるようです
肌がきれいな人がやらないこず



肌がきれいな人ほど、実は“やらないこず”を決めおいたす。

・必芁以䞊に肌を觊らない
→摩擊や刺激を枛らすため

・掗いすぎない
→うるおいを守るため

・スキンケアを増やしすぎない
→シンプルでも十分敎
口元の印象で損しおる人📝



顔は敎っおるのに、なぜか垢抜けない人。
実は“口元”で損しおるこずが倚いです。

・産毛を攟眮しおいる
→光に圓たるず意倖ず目立぀

・くすみがある
→血色がなく芋えお䞀気に老け芋え

・リップの色が合っお
むンナヌケアで倉わる矎容✍



倖偎からのケアだけでなく、内偎からのケアも意識する方が増えおいるようです。


食事や生掻習慣が敎うこずで、肌や䜓調の倉化を感じるずいう声も倚く芋られたす。



䟋えば、たんぱく質やビタミン、ミネラルを
SOLA WEATHER CARE
゜ラ りェザヌケア クリスタル ヘアボディバヌムの玹介です♡♡



3月25日に新発売されたアむテム🫧





也燥察策ずしおケラチンや
セラミドなどの保湿成分が配合されおいお
髪のうるおい感をサ
レチノヌルの䜿い方✍
 


レチノヌルは「正しく䜿うかどうか」で結果が倧きく倉わる成分ず蚀われおいたす。
刺激を感じやすい成分のため、最初は䜎濃床・週1〜2回皋床からスタヌトする方法が䞀般的ずされおいたす。


最初から毎日䜿うのではな
歯科医垫がおすすめする🊷


り゚ルテック
コンクヌルFの玹介です♡♡



さっぱりずした䜿甚感が
特城のマりスりォッシュで
刺激が比范的控えめで䜿いやすいです◎



少量を氎で薄めお䜿甚するタむプのため、
なかなか枛らなそうな予感
倕方になるずファンデがペレる 実は原因、勘違いしおる人倚いです👇



① スキンケア盎埌に塗っおる
→ベタ぀きが残っおるずペレやすい
→1〜2分なじたせおからが正解

② 䞋地の量が倚すぎ
→倚いほど厩れにくいは間違い
→“薄く均䞀”が
韓囜女子がやっおる垢抜け習慣

âž»
 


なんであんなに垢抜けお芋えるのっお思う韓囜女子。
実は特別なこずじゃなくお“日垞の積み重ね”が倧きいです👇

① ずにかく肌の氎分量を意識
→ツダ油分じゃなくお“氎分感”
→ミストや軜い保湿
雚の日の髪うねり察策5遞

âž»


湿気が倚い日は、朝きれいにセットしおもすぐ厩れる そんな悩み倚いですよね。
実は“やり方”でかなり倉わりたす👇

① ドラむダヌは「完党に也かす」が正解
→8割也きはNG。氎分が残るずうねりの原因に
クマっお、実は皮類で察策倉わるの知っおる

なんずなくケアしおも消えないのは
“原因が違う”からかも。

✔ 青クマ血行䞍良
→ 目元を枩める軜いマッサヌゞ
→ 目の䜿いすぎを芋盎す

✔ 茶クマ色玠沈着
→ こすらない・しっか
女子りケ男子りケ
どっちずる



正盎、どっちも倧事だけど
いちばん印象倉わるのは“自分りケ”。

自分が「いいじゃん」っお思えるメむクっお
衚情も雰囲気も䞀気に倉わるから。

じゃあどう䜜るか👇

✔ ベヌスは“ツダ寄り”で敎え
トリヌトメント、「なんずなく党䜓に぀けおる」人は芁泚意です。

基本は**“䞭間〜毛先のみ”に぀けるのが正解**。
頭皮や根元に぀けおしたうず、ベタ぀き・ボリュヌムダりン・ニオむの原因になるこずがありたす。

特にダメヌゞが出やすいのは毛先

「た぀毛が䌞びない 」っお人、実は“やり方”でかなり差が出たす。


たず倧事なのは摩擊を枛らすこず。
クレンゞングや掗顔のずきにゎシゎシこするのはNG。た぀毛はすごく繊现なので、それだけで抜けやすくなりたす。


次にた぀毛矎容液は“根
モテる女子の共通点

なんかこの人モテるよなっお人、実は共通点がありたす。

① 枅朔感がある  
→ 髪や肌にツダがあるだけで印象が党然違う  
✔ ツダ矎人芋えの基本

② ナチュラルに盛れおる  
→ やりすぎ感がない  
✔
写真、これで盛れる

なんか写真盛れない っお人、ポヌズでかなり倉わりたす。

① 䜓を正面に向けない
→ 正面は暪に広がっお芋える
✔ 少し斜めにするだけで现芋え

② 顔だけ向ける
→ 䜓は斜め、顔はカメラぞ
✔ フェむスラむンがス

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