女性 | 30代前半 | 混合肌 | 直毛で硬い髪質 | ウェーブ | イエベ春

mero

@mero_zuu18
女性
30代前半
混合肌
直毛で硬い髪質
ウェーブ
イエベ春

今日ランキング 554位
週間ランキング 822位
月間ランキング 252位
全期間ランキング 632位

98フォロー
1.1Kフォロワー
49.6Kいいね

3児のmama👦🏻👦🏻👧🏻/メイク/スキンケア /様々な情報共有♥♥♥ ブランドこだわらず激安で盛る 100均コスメ・ネイル紹介・ダイエット関連美容や栄養等の知識も共有⭕️ 気軽に💗✍️+👤📎お願いします

フォローする

アプリでサクサク読む

mero on LIPS 「\ 今日からできる♡/ 小顔になる為のセルフケア ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8792663" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年06月12日

\ 今日からできる♡/ 小顔になる為のセルフケア ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ むくみを解消する効果が期待できる簡単なフェイスマッサージでスッキリフェイスラインを目指しちゃいましょう♡♡♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【STEP①】鎖骨周りをほぐす【STEP②】耳下をほぐす【STEP③】フェイスラインを流す【STEP④】頬を引き上げる【STEP⑤】顎下をスッキリさせる ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ \ さらに効果を高めるPOINT / ✅入浴後に行う入浴後の体が温まった状態だと血行が良くなり、リンパも流れやすくほぐしやすい状態なのでオススメです◎ ✅水分をしっかりと摂る老廃物の排出をサポートしてくれるので水分はこまめに摂取しましょう。 ✅睡眠をしっかりとる成長ホルモンが分泌され、肌の引き締めやターンオーバーなど美容に効果的とされています。 ✅正しい姿勢を意識する猫背は、たるみの原因になったり痩せにくい身体になってしまうことがあるため、常に姿勢は意識して。 ✅塩分・糖分を控える。むくみの原因となりやすいのと生活習慣の乱れにつながるので控えるように心がけます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 個人的には、このフェイスマッサージをすると左右で比べるとわかりやすいくらいすぐ引き締めの効果は目視できるほど実感できますが継続していかないと翌日にはまた元通りなんてことも。横顔のフェイスラインがくっきりしたい二重顎をなくしたい！！！そんな方にはオススメです♡♡♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #フェイスライン #フェイスマッサージ #リンパ #むくみ取り #小顔 #小顔マッサージ #簡単 #時短 #二重顎 #むくみ解消