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紫外線予報・ニベアの日焼け止め・UVケアを使った口コミ -\紫外線は“夏だけ”じゃない 実は1年中降

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\紫外線は“夏だけ”じゃない!☀️/ 実は1年中降り注いでいて、季節ごとに特徴や対策が変わります。 「夏以外は日焼け止めを塗らない」という人は要注意⚠️ これからの季節に合わせた紫外線対策を チェックリストでまとめました📝 ───────────────────── 🌸 春(3〜5月) ・UVAが急上昇!しわ・たるみの原因に ・まだ涼しく油断しがち ✅ 毎日UV下地や日焼け止めを塗る ✅ 花粉や黄砂で敏感肌になりやすい → 低刺激UVを選ぶ ☀️ 夏(6〜8月) ・UVBがピーク!日焼け・シミの最大リスク ・汗や皮脂で日焼け止めが落ちやすい ✅ SPF/PAが高い日焼け止めをこまめに塗り直す ✅ 帽子・日傘・サングラスで徹底ガード 🍂 秋(9〜11月) ・紫外線量は夏の約70%残っている ・うっかりケアを怠るとシミが濃くなる時期 ✅ 夏同様、日中は日焼け止め必須 ✅ 美白ケアを取り入れてダメージリセット ❄️ 冬(12〜2月) ・UVBは弱いがUVAは一年中降り注ぐ ・雪の反射で紫外線量が2倍近くになることも ✅ SPFは低めでもOK(SPF20〜30程度) ✅ 保湿重視+乾燥しにくいUVを選ぶ ───────────────────── 💡まとめ ✔ 春 → 油断大敵!UVAが急上昇 ✔ 夏 → 徹底ガード!塗り直し必須 ✔ 秋 → まだ強い!シミ対策を継続 ✔ 冬 → 弱いけどゼロじゃない!乾燥対策と一緒に 「365日紫外線対策」が美肌への最短ルートです✨ おすすめアイテム(季節ごとの紫外線対策に◎) 春・敏感肌対策 ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ(低刺激&下地兼用) 夏・強力ブロック アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク(汗・水に強い鉄板) 秋・美白ケア併用 資生堂 HAKU 薬用美白美容液ファンデ(UVカット+美白ケア) 冬・保湿重視 キュレル UVエッセンス SPF30(乾燥肌向け・しっとりタイプ) #紫外線対策 #季節別スキンケア #日焼け止め #美白ケア #美肌習慣 #UVケア

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