ことね on LIPS 「皆さんにお聞きしたいことがあります！ ..」

︎︎☁︎︎綺麗になれるダイエットpart1☀︎・標準体重・美容体重・シンデレラ体重・BMI値こんにちはこんばんは☀︎︎︎☁︎︎/☀︎です。今回はダイエットについてお話したいと思います！ダイエットは可愛くなるため、かっこよくなるために欠かせないものです！でもただ痩せたらいいだけではありません！痩せすぎてしまってもいけません！💦part1では体重、BMI値についてお話したいと思います！可愛く、かっこよくなっちゃえ！☀︎︎︎☁︎︎☀︎︎︎☁︎︎☀︎︎︎☁︎︎☀︎︎︎☁︎︎☀︎︎︎☁︎︎︎︎☁︎体重について☀︎︎︎☁︎︎︎︎標準体重☁︎︎健康的な体重です！健康第一です♪(๑ᴖᴑᴖ๑)...

今回は，最悪なお知らせです！ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン明日，いやあと5時間くらいで発育測定が学校であります😅ﾋｿﾋｿ(ﾟдﾟ)ﾔﾀﾞｧ(ﾟдﾟ)ﾈｪ短時間で痩せる方法が何なのかあんましわかんないのでとりあえず，痩せそうなの沢山やってます!!笑笑でも，よりによって宿題が多かったのであんまし出来なかったです！😭😭😭😭先生ひどーい笑((1番大好きな先生です！笑笑(≧ω≦)私は，見た目は痩せてるように見えるのですが体重がハンパないです！笑笑(≧ω≦)😃(｡ì_í｡)私にとって，発育測定とは……1番嫌いな最悪な日わ!!!!もうヤダ(笑)(´・ω・｀)...

　はおです!　２回目の投稿です!　今回は、ダイエットをしてよかったことや悪かったことを教えちゃうよ〜!　　　　　　−−−−−−−−−−キリトリ−−−−−−−−−−−−−−★よかったこと★　　　　　　・体重計に毎日乗る!　3キロ（服の分）くらい自分の体重から引いてやると👍なぜなら、痩せてると感じるとやる気がupするから!　　・お菓子の日をきめて朝食べる!　お菓子の日を決めれば他の日は無駄に食べないし、我慢しなくていいから!　朝食べて昼に、賞化させるために!　　　　　　　　　　　　　　　・お腹空いたときはとにかく水!　えっ?どういうこと?って思った方いると思います!

二カ月ぶりに投稿します。今回は私のダイエット方法を紹介します！このダイエット方法はお金を全くかけずに健康的に痩せる方法を伝授していきたいと思います。個人差はあると思いますが、最低でも2キロは痩せると思います。*）読む人によっては嫌味にだいぶ感じる場合があります。私は高校生になって部活も運動もやらなくなり1年で約8㌔太りました。私は食べることが大好きだったので、学校から終わったらラーメンを食べ、それから夜ご飯を食べるという生活を繰り返してしまい、元々痩せ体質だったので太っても最高で46㌔でしたが、周りの子には「最近太った？

皆さんこんにちわ！Mikiと申します🙇‍♀️最新垢というのは、もう一個アカウントあったんですが新しいスマホに交換したので最新垢となっています!!ぜひ、前回垢のMikiのアカウント覗いて見てください！✓✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼改めまして自己紹介しマースMiki:年齢10代前半です!来年からJCになります🙇‍♂️！その時のヘアアレ、スクールメイクなど教えたいと思ってます✌️身長:150cmです......結構ちっちゃいです…でもこれからいっぱい身長伸ばします！目指せ160cm!!!!!あと身長の伸ばし方も今度投稿するので見てくださいね！

今回は、私流のダイエット方法を紹介します‼︎小6身長158体重59今身長165体重47やばいぐらい痩せました！身長は＋7センチ体重はー12キロ期間は3年間です‼︎長いけど、頑張ったら痩せられますよ！ただ、個人差があると思います。私は、1ヶ月で2キロ痩せて、見た目も友達から凄く痩せたねと言われて嬉しくなって3年間も続けてしまいました！では、私流のダイエットを紹介していきます！ルール食事制限はしない！お菓子は絶対に食べない！早寝早起きをする！毎日体重をはかる！1日の流れ朝6:00〜6:30体重をはかる。測った体重をダイエット表に書くコップ一杯の水を飲む15分間歩く6:30〜7:40朝ごはんを食べる...

【美白になった方法！ゴリラからしろくまになる方法です！笑】こんにちは(」・ω・)はおで〜〜す！え〜まずは，↑↑↑の前にお伝えします！これを投稿した後にアイコン変えます！それには，韓国語のハングル文字で本名が書いてあります！読める人は，本名わかるかもです！本題に入ります!!!!題名？の通り，ゴリラからしろくまになる方法を教えます！笑笑なぜ，私が美白になりたかったのか，を話すので　　急いでる人は︎︎☁️☁️☁️☁️☁️☁️まで飛ばしてください！　ひどいんです！((急…ある日，学校で美白目指してる初めの頃に少し白くなったなと思ってたのに，通り過ぎの女の子が「肌黒！笑」って言ってきたんです！

皆さんこんにちわMikiです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今回は前回話した、身長の伸ばし方をご紹介します！✂みなさんは、睡眠のゴールデンタイムというのはご存知ですか？睡眠のゴールデンタイムは10時～2時と言われています。ですが最も1番のゴールデンタイムは、寝てから3時間後だそうです。それから2～3時間たった時がゴールデンタイムだそうですよ！そしたら、10時に寝て4時〜6時に起きるのがベストだと私は思います！ですが、大人は仕事があるのでなかなか10時に寝れないですよね？そしたら、せめて4〜6時間は寝てください😪ちゃんと寝ないと肌にも悪いし、頭も動かなくなってしまいます(*^^*)ですのでちゃんと寝ましょう！

高校生活！やったら絶対良いこと！！☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️🔹☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️本当にお久しぶりです空飛改め　ｓ　です‪😌‪⸜ෆ⸝‍今回久々の投稿は、＼高校生活！やったら絶対良いこと／です！昨年から高校生になり、新しい環境で楽しく生活させて頂いていますｱﾘｶﾞﾀｲﾃﾞﾓﾀｲﾍﾝ…😭そんな私が「コレはやっておいた方が良い！」と、1年間高校生活をして気付いた事をお話しようと思います(ˆ꒳ˆ)今からでもすぐ出来る事なので、参考になれば幸いです☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️🔹☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️身だしなみ高校生、勉強も大切ですが身だしなみもめっちゃ大切！

久しぶりに投稿します💦今回はダイエットの話です。(ダイエット方法がみたい方は▼▼▼までいってください)私は今中3なのですが、1番太っていた頃は中2と中3の間頃でした。太ってしまった原因は自分でもよく分かってます。。私は中2の夏頃から付き合ってる人がいました。(その頃はまだ痩せてた)付き合ってから彼氏がコンビニとかで私の分までいっぱいお菓子を買ってくるんですよ！！彼氏は運動部だから太らないからいいけど、バリバリ吹奏楽やってる私は見事に体重が増えていきました。。ですが、その頃はまだ良かったです。2月？くらいにその彼と別れました。そんですごい食ってました！

初めまして！ギリギリJKのゆいです！！🌷💖中学3年が終わり華の高校生になったかと思えばもうJKを名乗れるのも後半年、、卒業だなんてあっという間の気がします💦💦今回はわたしが中学の頃からお世話になっている先輩に久しぶりにお会いし、垢抜けすぎて誰かと思った、めっちゃ可愛いと褒めて貰えたわたしなりの垢抜ける術を勝手ながら書かせていただきます！！！笑笑では早速どーぞ！！！⚠️わたしはよく語彙力が幼稚園児と言われます　　　　　　おかしい部分が半分以上だ思いますが、最後まで暖かく見守っていただけると幸いです💧💧①前髪を自分の骨格に合わせる！→シースルーの前髪が流行り、わたし自身も...

mikanです！🌟この投稿の流れ🌟　1、感謝の言葉　2、今回の企画について　3、本題　4、mikanからのコメント　　　　　　　　　　　　　　　　　　です！🌟感謝の言葉🌟　前回の投稿で100人突破！((いえ〜い！　についての投稿をしてから、1日もたたないうちに200人突破してました！ありがとうございます🙇🏻‍♀️　自分でもびっくりするくらいフォロワーの方がいらっちゃって舞い上がってます笑　これからも、引き続き応援よろしくお願いします！　皆さんに分かりやすく、共感・共有してもらえるような投稿を目指して頑張ります！🌟今回の企画について🌟...