ポンティ on LIPS 「 久しぶりに投稿します💦 ..」

イギリスのアンティークな紅茶缶をイメージしたボトルがとにかく可愛くて、バスルームに置いておくだけで一気に高級感が出ます！ 「フィグピーチウーロンティー」は深みのある大人っぽい香り。ウーロン茶の渋みとフィグの青っぽさが絶妙にブレンドされていて、まるで香港の高級ホテルにいるかのような、複雑で上品な香水っぽさがあります。 お風呂の時間がとにかく贅沢になるので香水のような上品な香りに癒されたい方はぜひ今回のメガ割でチェックしてみてください！

デリケートゾーン用を初めて使ったのは薬局で手軽に買えるiroha。泡で出てくるからとにかく楽で、やさしく洗える安心感があってデイリー使いにぴったり◎ でもReloveは別格でした🥹 ジェルがしっかり密着してくれるから乾燥しにくくて、敏感な時期でも使いやすいのもかなりポイント高い💋 使い続けるほど清潔感のキープ力が違う感じがして、もう手放せない🥲💗

高尾山にもみじ狩りに行って来ました🍁紅葉とてもキレイで空気も澄んでてとっても気持ちよかったです🏔️ 最近のネイル、気付けばマグネット🧲 赤と茶色→SHEIN 白系とパープル→スリコ ピンクとシルバー→セリア DAISOのぷっくりネイルはたくさん種類あったけどとりあえず5種類買ってみたのですが、箱から一気に取り出して『どれから使おうかなぁー🎵・・・あれ？チューブに色書いてない？！え？！』ってなってちょっとテンパったので、これから購入される方は沢山買う時色分かるようにしておくと良いかと思います🤣

韓国の医者が開発した水分補給ブランドで、韓国人ならほとんど知ってるブランドなんだって！ ドットティーは水分補給ができて運動時に飲むのがオススメ！青リンゴ味で飲みやすいから続けやすいなと 水分補給とコラーゲンが同時に補給できるから嬉しい☺️

アサビクレンズ＆パサビゼリー オリーブヤングや、Qoo10メガ割でも 1位 獲得！ 累計7000万包以上売れてる、リンゴ酢インナーケアドリンク。・間食の誘惑をコントロール 水や炭酸水に溶かすだけで手軽＆美味しいドリンクになります。

20日目！成功＞ω＜/噛むことはないですが、爪がよくかけるようになっているので、気をつけていきたいと思います(≧∇≦)体重ですが、今日はお昼ごはんを食べ過ぎてしまったので運動するのを多めにしましたv(｡･ω･｡)v前回58キロだったのが、57.6キロになっていたのでちょっと痩せていて嬉しいです(〃°Д°〃)これからも少しずつ痩せていくように運動をしたいと思います(•̀ᄇ•́)ﻭ✧いいねとフォローありがとうございます(*--)(*__)ﾍﾟｺアドバイスなどがあればよろしくお願いしますヾ(o´▽`)ﾉ

1日で－2キロ痩せられる‼️どうも、さえです🥀今回は、つい最近のお話なのですが体重が2キロ減りました！✴️運動なしで1日ぐーたら過ごしてました。しかし、短期間なのできつい人にはきついかもしれません。それでも、痩せたい✨少しくらい我慢して一回で－2キロならと言う方に向けて投稿したいと思います！朝🌄食べたものがヨーグルトいちごジャムとともに食べました昼🐝チーズ２つ食べました（ここがきついかも、、、😅）夜🌃ブラックタピオカと牛乳を混ぜたもの（お茶碗一杯くらい）（結構満腹😋）お風呂は、3分湯船、３分湯船から出て休憩｡また３分を3セットしました。その後、体重計に乗ったら－2キロでした！✨...

2022/04/0258.1㎏昨日から少し風邪気味？で運動ができてないです。が、食欲はあまり変わらず😂😂どうしてでも、ちゃんと食べて運動して痩せるためには良かったのかも。とりあえず早く治して運動再開させます！筋トレって１週間やらないと、やっぱり変わってくるので早く健康的に痩せます🙈🙈#筋トレ#ダイエット

28日目最近投稿をよく忘れることが多いですが申し訳ありませんm(__)m先日、爪が割れたもののそれから割れることなく伸びてきているので、安心しています(´･ω･｀)実家にと伸びてきてはいますが、やはり爪が弱いのでしっかりとケアをして割れないように気をつけていきたいと思います！(•̀ᄇ•́)ﻭ✧体重ですが＼_(･ω･`)ｺﾚ重要！なんと58キロの時点で始めたダイエットでしたが、ちょうど1キロ痩せることができました👏👏👏それでもまだ57キロなので頑張っていきます💪(`ω´💪)いいねとフォローありがとうございます忘れることが続いていますが、また明日から頑張っていきたいと思います︎💪('ω'💪)...

　はおです!　２回目の投稿です!　今回は、ダイエットをしてよかったことや悪かったことを教えちゃうよ〜!　　　　　　−−−−−−−−−−キリトリ−−−−−−−−−−−−−−★よかったこと★　　　　　　・体重計に毎日乗る!　3キロ（服の分）くらい自分の体重から引いてやると👍なぜなら、痩せてると感じるとやる気がupするから!　　・お菓子の日をきめて朝食べる!　お菓子の日を決めれば他の日は無駄に食べないし、我慢しなくていいから!　朝食べて昼に、賞化させるために!　　　　　　　　　　　　　　　・お腹空いたときはとにかく水!　えっ?どういうこと?って思った方いると思います!

二カ月ぶりに投稿します。今回は私のダイエット方法を紹介します！このダイエット方法はお金を全くかけずに健康的に痩せる方法を伝授していきたいと思います。個人差はあると思いますが、最低でも2キロは痩せると思います。*）読む人によっては嫌味にだいぶ感じる場合があります。私は高校生になって部活も運動もやらなくなり1年で約8㌔太りました。私は食べることが大好きだったので、学校から終わったらラーメンを食べ、それから夜ご飯を食べるという生活を繰り返してしまい、元々痩せ体質だったので太っても最高で46㌔でしたが、周りの子には「最近太った？

コロナで動かなくなったしごろごろしてお菓子食べてて体重くなったなって実感してたのに……久しぶりに体重計乗ったら?!え？え？まって？体重計壊れたんだよね？って思うほど太ってたんです……去年の４月頃は体重46キロ代だったんですでも今日の夜計ったらまあなんと53キロ‪w7キロ太ったん‪wマジでこれは学校始まったらスカートが履けなくなるって思って3ヶ月ゆっくりダイエットすることに決めました(´；ω；｀)何回もダイエットするって言うてたのに結局3日ももたずに終わるって繰り返していたから今回こそ！【内容】①お菓子は食べないようにする！食べたくてしにそうな時は一掴みだけ！