17さい on LIPS 「緑茶レモンめっちゃいい！ 次の日浮腫全然ない！！ ..」

私のダイエット方法　　　+お菓子を減らす私はお菓子なしということがなかなかできなかったのでヨーグルトにグミを入れて食べてます。+メディキュットをはく寝る前に軽くマッサージをして履いてました。+予定をうめる私は土日も一度は外に出ないと損している気分になってしまうので遊ぶ予定や家族と出かけたりする予定を入れてました。そうすると自然と運動量も増えるのでいいと思います。+自分が痩せるためにしたいことを３日間続ける。私はひなちゃんねるさんの腹筋をしたり青汁を飲んだり大好きなkpopのダンスをしたりなかなか続けることができなかったことを３日間だけと思いながらやってみました。

アンニョンハセヨ～anjiです🦋初めて投稿させていただきます！至らないところあるかもしれませんがよろしくお願いします！今回私がご紹介するのは…韓国で話題になっている「アイドル水」について書いていこうと思います！«作り方»*緑茶…500ml（水でも麦茶でも大丈夫だそうです！）*レモン…4分の1（ポッカレモンなどでも大丈夫だそうです！）*砂糖…1つまみ（入れてもいれなくてもOK！）この3つの材料を入れて混ぜるだけですこれで完成です✨こちら私１ヶ月毎日夜に飲んでいますがとても効果がありました❗️（個人差があるかもしれないです‪‪💦‬‪‪）１ヶ月で体重がマイナス4キロになりました🌷...

레오🦁れおと言います!今回初の投稿なんですけれど…ダイエット中の1日について紹介したいと思います!💜💙①朝起きてスクワットをする🔥（20回）②トイレに行く🚽③体重計に乗る④水🚰を飲むこれはコップいっぱいを飲むといいとよく聞きますが🦁は飲めないので少しずつ飲んでいます(๑•̀ㅂ•́)و✧⑤朝ごはん🍚🦁は兄弟の中で1番起きるのが早いので…自分で作っていますw最近はヨーグルトで済ましちゃってます…⑥学校生活🏫🦁は小学生なので歩いて学校に行っています🚶20分くらいでつく近い距離なので変な歩き方をしないよう意識しています🤩⑦休み時間業間やお昼休みは長縄をやっています❗⑧給食🍚...

痩せたい人集合！！目指せ芋脱却！皆さんこんにちはシャケです！今日は私が痩せた方法を紹介していきたいと思います！・明日身体測定だ〜😭・痩せたいけど何をしたらいいかわからない🤔etc、、、みんな痩せたい理由はさまざまですよね。私は痩せる前ぶーちゃんだったので男友達や兄などによくいじられていました🐷でも痩せてからは嫌ないじり方はなくなりズボンを履くことに抵抗がなくなりました！私はこの方法でまず60㎏から2ヶ月ぐらいで55㎏まで落としました！lesson1画像一枚目の筋トレを最低1日一回する※ひなたちゃんねるさんの全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ...

はじめに！　　初投稿なのであたたかいめで見てください！みなさんっ！少し前にダイソーさんが出しているリップがLIPSでちょっと話題になってましたよね〜((多分…笑そして！やっと！！買えました〜！！いろんな方が保湿が足りない…みたいなことを書いていて使ってみたら本当に保湿力がなかったです(´；ω；｀)……だから！自分でリメイク（？）してみましたっ！！それではそのリップを紹介します！準備するもの　　（2枚目の写真が準備するものです！ベビーオイルを写すの忘れてました⭐ダイソーさんのリップ　⭐ベビーオイル⭐つまようじ((混ぜれればおっけいです！やり方...

サラサラ髪の秘訣！学生でもできるヘアケア法✨髪は女の命！髪が綺麗なだけで女の子は美人に見えちゃいます！実際、学校で髪が綺麗な人がいると思わずガン見しちゃう私笑　ちなみに私は黒髪、染め経験なし、ちょいうねり、毛量多め、肩甲骨の下ぐらいまでの長さ、毛太めです！と言うことでっ！学生の私にもできるヘアケア法を教えます！いってみようっ！(テンション爆上げなのは許して)まずはNG集！〈生活編〉・ずっと髪を結んだままこれは切れ毛の原因になったり、髪に型がついてうねうねになります！髪を下ろせる時は下ろしておきましょう！・絡まった髪を無理矢理とかす...

初めまして！今日から美容に力入れる高校1年生の白米ダイスキ人間です🍚‪ꔛ‬さてさて第一回はダイエットっっっっ！！！まず私がダイエットしようと思った理由･･･①次に目標、期間、詳細･･･②最後にお知らせ･･･③この順序でお話していきます！🌼🌼🌼🌼🌼🌼前置き🌼🌼🌼🌼🌼🌼私の体重をここで公開するのはとても勇気いることですが自分に喝を入れるために公開したいと思います。今現在身長152cm、体重50㌔、、そんな私ですが実は高校入学する前はダイエットに成功して5㌔減してました。なので高校入学当初は45㌔でした。

なつかです！初登校なので変なところとかあると思いますがご了承ください！それでは本題に入ります！この私なつか中学生になって3年で10人以上に告白されました！ガチでこの間隣のクラスの先生が私を探してたみたいで私に話しかけた時も可愛いって噂すごいよ！って言ってくれました！2年の時には先輩からも告白されてしまいました！でも実際私前はそこまで可愛くなかったのです…小6の時に彼氏が出来てすっごくカッコイイのです！だから！自分も可愛くなりたいと思って色々なことをしました！ｷﾘﾄﾘ線ｷﾘﾄﾘ線まず私が家でしていることをいくつか紹介します！①夜に足のマッサージ！②朝起きたらストレッチ！

今日、無印で何年か前に流行ったメイクパレットついにゲット！散々迷ってエスサイズにしました！アイシャドウとチーク入れたらぴったりですめっちゃかわいい(*≧з≦)自分の好きな色だけが並んでるのがめっちゃいい！日々のパカパカ時間短縮ちょっとお高い気もするけど、ずっと使うものなので👍️中に入れているのは・シルキースフレアイズマット(キャンメイク新作)・トーンアップアイシャドウ(セザンヌ)・ナチュラルチークN(セザンヌ)ですマイナスドライバー使って抜いて、両面テープでとめました結構簡単にできます外を飾ってるのはロフトで買ったシールとマステ貼ってるだけ🤣ムーミンのミーが可愛すぎて、買っちゃった😭...

それでは自分が試してきた中で1番綺麗に痩せたと実感したダイエットを紹介します。最初は1ヶ月10kgを食事制限で落とした私ですが、やはり綺麗には痩せません。リバウンドもしました。これをふまえて、3食しっかり。夜ご飯はお米をなるべく食べないだけ。あとは今から紹介することをしただけで綺麗に痩せました。始めにみなさん、痩せるサプリって知ってますか？youtubeの広告とかでよく出てくるサプリ達です。あのサプリの広告でよく飲んだ次の日の朝「すごい出た。体が軽い」みたいに言ってる主人公いますよね。その主人公の言葉みたいな状況がこれから紹介する飲み物を飲んだら起こりました。

조원너（うぉんな）です🌼𓈒𓂂𓏸今回は..夏の垢抜け🧺´-について教えるよ❕今回はって言ってるけど初投稿ですㅎㅎ暖かい目で見てくれると嬉しいです⸜🍡⸝‍🍥　ℒℯ𝓉'𝓈𝓰𝓸　🎀もっと可愛くなって新学期を迎えたい..♡新学期までにちょっと頑張って可愛くなろぅ🍒夏休み中に可愛くなる方法①〖髪の手入れ〗🧴.男の子はぱっと見.髪▫️顔で印象を決めるんだって〜！さらつやの髪やふわっとセットされた髪型は可愛い🎐を印象づける事ができるとか♡男子たちはさらさらヘアに弱いんです笑毎日のヘアケアを念入りにしてみてね！長くなるので今度ヘアケアの投稿をしようと思っているので待っててね〜☁️！夏休みに可愛くなる方法②...

今回紹介するのは有名なフィアンセのピュアシャンプーの香りです！！！これはまじでオススメ！もう大好き💜❤💙💚私も最初は信用していませんでしたこれをつければモテる!!とか香水な感じがしなくていいとかこんな言葉をよく聞いていたけれどこれ一つでそんな変わるのかと疑ってました😢けれどつけて学校に行って見たら友達にいい匂いする！とかなんか誰かからシャンプーの匂いしない？とまで言われたんです!!!もうまじで嬉しかった仲のいい男子からはお前いい匂いするめっちゃ匂いするんだけどと１日に何回も言われました（笑）なんか廊下とかすれ違う時にふわっと匂いしたとあとから言われたり、私がその場に立っているだけで匂いする...