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コメント

  • くろかみちゃん

    他のダイエットってあったんですけどそのダイエットどんなのやってますか!?

    • くろかみちゃん

      @coral_rouge_yurそうなんですね!!私もやって見たいと思います!!ありがとうございます!m(*_ _)m

    • anji
      anji

      @yunoka__tubahuki他のダイエットは、 有酸素運動としてランニングを1週間のうちに最低3日やるというふうに決めて行っていました🌷 他にも寝る前には、ゴキブリ体操や骨盤を整えるストレッチを行ったりして、寝る時は圧着レギンスを着て寝るのを繰り返していました👍🏻 寝る前の体操などは毎日行ってました👍🏻 ゴキブリ体操は浮腫が取れやすくとてもオススメです✨

  • まちぴ
    まちぴ

    ポッカレモンの場合どれくらい入れればいいでしょうか?

    • まちぴ
      まちぴ

      @fabulous_sounds_pc5ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨ 助かりました!

    • さくら
      さくら

      @shiny_cosme_t9ma主さんじゃなくてすみません、、 基本は大さじ2杯だそうですよ!

  • Aimi
    Aimi

    参考になりました! 今度作ってみたいと思います!

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アンニョンハセヨ~anjiです🦋 初めて投稿させていただきます! 至らないところあるかもしれませんがよろしくお願いします! 今回私がご紹介するのは… 韓国で話題になっている 「アイドル水」について書いていこうと思います! «作り方» *緑茶…500ml (水でも麦茶でも大丈夫だそうです!) *レモン…4分の1 (ポッカレモンなどでも大丈夫だそうです!) *砂糖…1つまみ (入れてもいれなくてもOK!) この3つの材料を入れて混ぜるだけです これで完成です✨ こちら私1ヶ月毎日夜に飲んでいますがとても効果がありました❗️ (個人差があるかもしれないです‪‪💦‬‪‪) 1ヶ月で体重がマイナス4キロになりました🌷 同時に他のダイエットも取り入れていたからかもしれませんが効果は絶大だと思います✨ 1ヶ月試して見ましたが効果が出たため現在も実行中です☀️ コスパもサイコーですし、オススメです! 短時間で浮腫を解消したい人や、体重を少しでも減らしたい人にオススメです🌱 以上です! また次回までアンニョン~🦋 #ダイエット #アイドル水 #韓国 #はじめての投稿

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