シャケ on LIPS 「痩せたい人集合！！ 目指せ芋脱却！皆さんこんにちはシャケです！ ..」

今回は簡単に痩せる方法を教えてみたよ！♥.*･･････♥.*･･････♥.*･･････♥.*･･････みんな毎日続けて一緒に痩せよ〜!!時には運動する事も大事❣️これを毎日続けても必ず痩せるって訳ではない🥲‎ｺﾞﾒﾝﾈｰ痩せるだけじゃなくて、スキンケアとかもガンバ!!#はじめての投稿

早速ですが皆さん!!痩せたいですよね?!そこで私がオススメするのは筋トレです!!私は色々なダイエット方法を試してきました。そこで凄い!!と思ったのが筋トレです!!筋トレ以外にも方法はありますがその大体が体重だけが変わるだけだと私は思っています。仮に細くなってもガリガリの人みたいに筋肉が全然ついてない美しくない体だと思うのです!!多分この投稿を見ている人の中にもこうゆう失敗をした方がいるかもしれません…そこでもう二度とこんなことにならないようにオススメの筋トレ方法を教えます!!👍筋トレ方法1まず最初に体をほぐします。ストレッチですね。足を伸ばしたりして柔らかくします。自分が満足いくまでやります!

突然ですが…1週間ダイエットします！最近気が緩んでなかなかうまくいかないのでここに宣言して頑張ります！身長157㎝体重49.1kg身長にしては体重重い。夏から6キロも太った…やることは簡単です。・1日必ず有酸素運動する・お菓子は基本食べない・マッサージを必ずする学生なので普通に朝昼晩食べます。ただ夜だけはご飯はあんまり食べないです。有酸素運動は縄跳びとかフラフープとかスイミングクラブで泳ぐくらいです。頑張る💪#はじめての投稿#はじめての投稿

皆さん初めまして〜！垢抜けたい13歳です！！！このリプスで投稿等をするのが初めてで、分からないことが沢山あるのですが、、、、、頑張っていくのでよろしくお願いします〜！✄では、本題なのですが、、、、私！痩せたいです！！！！！！！！痩せたいんです！！！！！！！身長、157cmぐらい体重、50キロなんですよ、、、、ちょっとしたダイエットはちょくちょくやってきたのですけどなんせ三日坊主いや、一日坊主なんです、、、、ほんとっっっっっっっっっっっっつに続けるという事が苦手で😓なので、リプスを通してこの際本気で頑張ってみよう！と、思った訳なんですよ〜。なのでこれを見た皆さん！是非応援よろしくお願いします！

皆の簡単に垢抜ける方法簡単に痩せる方法が知りたいです！是非教えていただきたいです！#はじめての投稿

顔や体を理想の形にする方法!!!!もしくは理想の形に繋がる方法!!!!初投稿です！はじめましてー！いつも皆様の投稿にお世話になってます！ありがとうございます！どういう風に書けばいいかよく分からないので…練習もかねて、はじめます！※あくまで自己流です。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼方法は簡単！顔を小さくしたいときは耳のすぐ下のツボ(?)を押します！結構痛いですがすぐに効果が出ると思います。注意はまぁ清潔な手でってとこですね。私は思い出した時とかお風呂に入ってる時にやってます。他には舌を口の中で左右30回ずつくらい回すのも効きます！大きく回してください！✂...

垢抜け方法で困ってます＿(　_´ω`)_ﾌｩ私は、元々前髪を斜めにしていて…仕事上ピンで止めてしまっているのですがこの状態から皆さんのような綺麗な前髪にする方法ってありますか…？#はじめての投稿

フォロワーさんへ皆さんこんばんは、初めまして！SOYOです。緊急ですが機種変更をします、、フォロワーさん申し訳ないです。……このスマホはもうすぐなくなってしまうので、このアカウントで投稿することはできません。なので現在のフォロワーさんの名前を全て覚えておき、新しいアカウント(名前は一緒にします)でみなさんをフォローします。それでもし良ければまたフォローをかえしてください(涙)お願いします。2月から皆さんの役に立てるように頑張ります！#はじめての投稿

色いっぱい、きれい、ラメも大小良し 💦落ちない、ラメずれない。こすればにじむ（広がる） ナチュラルの割にはカバー、使いやすい 💦落ちない、浮かない 自然な血色感、初心者でも上手に使える、感動 💦落ちてない？かも？くらい（判別不可）

こんにちわ！絶賛ダイエット中の高校2年生です！休校期間に痩せよう企画やってます😳😳4月4日から今日まで（4月28日）で4.3㌔痩せました。そしてそして！私の住んでいる地域は5月まで休校延期になったということでまたまたダイエットしていきます、！主に毎日の食事内容・運動内容を載せていきたいと思います、今ダイエットしているひと、ダイエット始めようかなと思っているひと！一緒に頑張りましょう！！補足　私は157cmMAX83㌔だった超デブです去年に77㌔まで落として、この休校期間に73㌔まで落としました！目標は65㌔です#ダイエット#私のおうち美容#はじめての投稿

今回は私が友達に整形した？と聞かれるくらいに変わった二重のやり方を紹介します！⚫︎まず１つ目は癖付けです！夜、毎日欠かさずアイテープを貼って寝てました！ちなみにキャンドゥとセリアで買えるアイテープなので試してみてください！しかし、欲張って幅を広げすぎたりするのは🙅‍♀️です。次の日に癖が付いていなかったり癖が付きにくくなります。地道に幅を広げていくのがコツです。一重の人は幅の狭い奥二重だったり、奥二重の人は今より少し幅の広げた奥二重にしてみたり、また元々二重で幅の広げたい人は自分の二重の線の少し上に貼るといいですよ👍⚫︎出かける時に二重にする方法です！

方法だけ読みたい方は🌸にとんでね（説明なしで画像でもまとめてあります）中学生時代の私の性格を一言で表すならば、《卑屈》口癖は、｢私なんて｣。人に話しかけられても、自虐。とにかく自信がなかった。かわいい子、性格がいい子に嫉妬の毎日で、もちろんクラスの皆には嫌われていました。それがますます自虐を加速させ、どんどん負のループにハマっていきました。そんな自分が情けなくて、変わりたいと思ったのが中学3年生の夏。少しずつですが人との関わりを深くしていき、卒業式では10人以上の人と写真を撮ることができました（皆さんにとっては普通かもしれませんが私にとっては大きな進歩です！）...