あ on LIPS 「8キロ痩せても落ちなかった顔の肉を落とした方法 ..」

アニョハセヨ카호です！たくさんすいませんダイエットの経過を3日に１度出すと言いましたなので現在はどの状態なのかをお知らせします((ゴクリなんと、、、身長157センチ体重57.8キロですデブすぎる😭😭😭😭だから本気で痩せようと決意して公開しまし...

→理想の身体のためにまずすることといえば、やっぱりダイエットですよね。でも食事制限して細くなってもリバウンドしたり、気になる部分が痩せなくて更に制限してみたり。急激・過激なダイエットはもちろん身体に悪いし長続きもしないからやめたほうがいい、の...

こんにちは！🦙🤍🕊ﾃﾞｽｯ。今回は2週間で2キロぐらい痩せた激ゆるダイエット(？)を紹介します！まず食事ですが、あまり気にしませんでした！笑というのも、全然気にしない訳ではなくて、おなかいっぱいにしないように意識しました🧸💭間食も、友達と遊ぶ...

今日はダイエットの投稿🙄1週間みっちり腹筋頑張った結果これぐらいの成果でました！やったメニューは☆足パカ10分☆足上げ腹筋60〜90回☆ツイスト運動100回☆つま先立ち100回☆スクワット20回☆開脚てかんじです。回数だけみると多く見える？か...

足痩せの方法について　1つ目は　マッサージをすること　　　ボディークリームをつけながらやるのがオススメ！！足首から太ももの付け根の順で血流を流す2つ目は　夜ご飯で炭水化物を控える　　　これはすぐには効果が出ないが確実に体が細くなり華奢な体にな...

腹筋、スクワット インナーマッスルが鍛え足りないということもあるのだとか！ 少しづつやっていけば、無理なく効果がでます！ 気分も良くなります 口ゴボ直しトレーニング ユーチューブの動画を見て直しています 姿勢を良くする 美人な人でももったいないことになります！ 健康にもいいですし、猫背を直すのはおすすめです ながらスマホをやめる 顔がたるんでるのを自覚します 健康的＝かわいいだとおもってます

1日でくっきり二重⁈こんにちは😃今日は重ーい二重だった私が一日で二重にした方法お教えしたいと思います　ちなみにメイクはどちらともしてません2枚目の写真は一重の時の写真です!三枚目は一重の時と同じスタンプで撮ったものです。　　　かなり目が大きく...

夏になると大好きなアイスをよく食べるからか、つい体重が増加してしまいます(ˊᵕˋ;)さすがにやばい！とダイエットを開始しました！でも、元々食べる量が多い方ではないので食べる量を減らすと健康的に問題がある…ということで食事制限はほとんどなし！な...

こんにちわ！帝亜羅(ティアラ)です！！今回はCLIOのアイシャドウを紹介します🌷🤍⚠️個人的な感想（思った事）このアイシャドウはほんとに可愛い色しかないし、小さいラメから大きいラメまであって気分よってメイクを変えることができるし、自分好みのメ...

自己紹介！！はじめまして！初投稿なので自己紹介やりたいと思いますー！【名前】ゆりんです！【身長】155cm！普通…。つまんなくてごめん😭【学年】中学1年！年上の方も年下の子もどっちとも仲良くしたい！【部活】吹奏楽部︎︎︎︎❤︎フルート吹いてる...

こんにちは✌︎︎✌︎︎あんずです♡今回はぷるぷる唇の作り方ということで！！やっぱり、唇は女の象徴ですどんなに顔が可愛い人でも唇がガサガサだと…ちょっと残念な印象になってしまうと思います笑そこで！！私が最近ハマっている(?)リップケアの方法を紹...

アンニョンハセヨ～anjiです🦋初めて投稿させていただきます！至らないところあるかもしれませんがよろしくお願いします！今回私がご紹介するのは…韓国で話題になっている「アイドル水」について書いていこうと思います！«作り方»*緑茶…500ml（水...