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たかちゃん on LIPS 「私が美しくなるためにやってること ..」

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私が美しくなるためにやってること 忙し大学生の工夫メニュー 頑張って美しくなろうとしてる最中ですが、ここにのせときます ・腹筋、スクワット お腹がぽこっと出ちゃう人いますよね?私もそうです どうやら脂肪が多いだけでなく、インナーマッスルが鍛え足りないということもあるのだとか! 少しづつやっていけば、無理なく効果がでます! あと、気分も良くなります ・口ゴボ直しトレーニング もちろん、口ゴボでも可愛い人はいると思うけど、気になるなら解消するのもありです! 私はユーチューブの動画を見て直しています ・姿勢を良くする 姿勢が悪いと、美人な人でももったいないことになります! 健康にもいいですし、猫背を直すのはおすすめです ・ながらスマホをやめる 私はよくやるけど、顔がたるんでるのを自覚します… 健康的=かわいいだとおもってます

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