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《スキンケア方法》ヘルプミー! ダクトパッド|One-day's youの使い方・効果 -\混合肌×ニキビ肌が/ ニキビ肌卒業した方法

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\混合肌×ニキビ肌が/ ニキビ肌卒業した方法 ニキビできまくる私がニキビできにくくするためにしたこと。 私の場合、肌はめちゃくちゃ強く、スキンケアで荒れる、ニキビできるっていうのはレアです。 ほとんど生活習慣でニキビできます。 そんな私がしたことは ✔︎炭酸アイテムは毎日使う ✔︎トナーパッドやコットン使って不要な角質拭き取る ✔︎毎日汗かく ✔︎マッサージする 特に胃腸弱くて脂っこいものや甘いもの食べるとニキビすぐできるので、そこは減らしつつも足裏マッサージして胃腸の反射区刺激してやってたらお肌わりといい感じに。 日本人は特に胃腸弱い方多いらしいから、胃腸弱い方はやってみてもいいかも。

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