おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア

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投稿日：2024年02月01日

@______ohyoume他の投稿はこちらから🏖️ こんばんは、おゆみです🫶 みんな➕のケアは大好きなのだけど今の生活から➖するケアは嫌いますよね。笑そう、、、、、まず毎日食ってるアイス！！！🏖️🍨🍨🍨🍨 食欲ないからって食べてるお菓子と冷たい麺！それは脳が嬉しいご飯であって腸が嬉しいご飯じゃない😵‍💫😵‍💫😵‍💫 腸活、腸ケア、フローラ、菌今に始まった話ではないですが、これらのHOTワードについて、みなさん何か取り組まれていますか？？私、腸ケア=納豆と発酵食品を食べることと以前は定義しておりました。笑😂 別に便秘でもないし、下痢でもないしと、特に悩みもないので自分の腸には何の問題も無いという認識でいましたが、意外とそんなこともなくて腸は人体においても非常に重要な臓器🙆 そして、肌との関連も言われている臓器…！改めて、chatGPT太郎4.0(とりあえず課金中) に直近5年くらいで、引用数の多い腸と肌に関する論文教えて〜！と聞いてみたら色々出てきました！！！🫣🫣😚 一部抜粋して、投稿に掲載しています。こういう研究、、これまで自分で検索して翻訳してたんだけど、ジピ太郎💻賢すぎる… ありがたや！私の感想になりますが、医学的根拠があるかないかということで神経質にならないといけないような問題もあるとは思うけど、そもそもdoctorが「なんか可能性あるんじゃ？」と盛んに研究がされている分野というのは、注目しておいてなんか大損するって事もないでしょ？って思います。腸内細菌と、肌の状態に関してはかなり研究されているようです。透明感に関係ないけど、肌の乾燥状態の改善はされたよ、という論文があるなら、今肌乾燥してニキビ出てる民の皆様は、一旦腸活したら良くない？ってことです。腸内細菌は、免疫に関してもかなり重要な役割を果たしているので、自分をばい菌から守る結界(免疫)を強化する目的でも、取り組んでみよう。 ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 毎週日曜日22時30分〜インスタライブご感想はコメントにご相談はDMにください ========================= #ニキビ #ニキビケア #ニキビ治療 #ニキビ改善 #大人ニキビ #肌荒れ #肌荒れ改善 #皮膚科 #毛穴 #免疫

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