LIPSベストコスメ2025 上半期
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ペアアクネクリームW(医薬品)|ペア他、2商品を使った口コミ - \PMSの乗り切り方/ 生理前、めまいや

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\PMSの乗り切り方/ 生理前、めまいや立ちくらみ、イライラ、眠気、ニキビ、どか喰い衝動などがある時(つまり今)、どう乗り切っているかご紹介。 1.PAIR ペアアクネクリームW 1,045円 生理前1週間はこの子が手離せない…! 生理前に出るアゴやフェイスラインの白ニキビに即効塗る。もりもり塗る。ニキビは潰さず、小さいうちに塗る! 翌朝〜翌々朝位には鎮静していることが多いです。 2.ツムラ リョウケイジュツカントウ 婦人科で処方してもらった漢方。生理前1週間、食前に飲んでます。生理前に自律神経が乱れて、ぐるぐるめまいや立ちくらみ、凄まじい眠気に襲われ始めたら使います。 漢方にしては甘いので幾分か飲みやすいです。しばらくすると、立ちくらみやイライラがおさまったように感じることが多いです。 3.naturism ナチュリズム アフターダイエット 180粒入り 1,995円 生理前はどうしても食べたくなりますよね〜。そんな時の救世主。食べたことをなかったことにしたくて飲んでます。つまり、よく出る…! っていうか、実はダイエットのために毎日飲んでる。 黒烏龍茶をメインに8つの天然成分配合 ・サンザシエキス ・食物繊維(イヌリン) ・アマチャヅルエキス ・ケイシエキス ・Lーカルニチン ・アロエベラエキス ・デキストリン ということで、もう何年も飲み続けてます。便秘の方にもおすすめです。 4.好きなもの、美味しいものを食べる。 自分を甘やかす! 生理前1週間は好きなラーメンを1回だけ食べて自分を甘やかします。(お店に行く。カップ麺はNo!)他にも、普段そんなに食べないスイーツをゆるします。 ちなみに私の場合、ラーメンや焼きドーナツだとニキビが出ませんでした…!(一蘭でも王将でも出なかったw) マックのポテトやケンタだと食べたその日のうちにニキビ出た…Oh…。 5.眠かったら寝る、辛かったら休む。さっさと降参して、自分を甘やかす! しんどい時に無理しない。「はーい、休憩しまーす!」で休みます。 心も身体もバランスを取りながら、PMSをゆるゆると乗り切っています! #PMS #生理前_ニキビ #pair #実はこれプチプラなんです

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