めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料の効果に関する口コミ - 【目のビタミン剤⁉️目元が疲れたらやるべき5選✨】

【目のビタミン剤⁉️目元が疲れたらやるべき5選✨】 . 目疲れていませんか？ . PC・スマホの見過ぎで現代人は目の奥の末梢神経や筋肉を酷使し、 眼精疲労が溜まりやすくなっているんだって💦 私も毎日のようにスマホ見てるからよく目元が疲れるんだよね🥺 そんな時にやってほしい５つをご紹介していきます！ . ①目元を温める . 目元を温めることによって血流が良くなり、筋肉がほぐされ、新陳代謝の改善も✨ 疲れ目やドライアイだけジャなくて、眼精疲労が原因の頭痛や肩こりにも効果的だから 私は週１ペースで目元を温めてます❣️ . ②目元専用美容液を塗る . 疲れもケアもしたい人はこれがおすすめ✨ アイクリームや目元用美容液は ひんやり感触のアプリケーター付きのものが多く、 目元ケアに加えてリフレッシュまでできる！！ 目元周りのシワも気になる人にピッタリです💖 . ③目のビタミン剤を飲む 疲れ目が全然とれない人はもしかしたら目の奥の末梢神経がダメージを受けて眼精疲労になっているかも💦 . 眼精疲労によって目の疲れが続いたり、目の奥が痛かったり、肩こりなど多様な症状も現れるんだって😭 . トラブルの原因となる部位が違うからこそ、 疲れ目には「目薬」を、眼精疲労には「内服薬」がおすすめなんだって❣️ . Vロートプレミアム アイ内服錠はビタミン成分が眼精疲労の諸症状を緩和してくれる！ 神経ダメージを修復し、神経痛にも効くんだって✨ 何よりすごいのが7種の有効成分すべてを基準※1内 最大量※2配合している！ 本当に目がしんどいなって感じたら内側からのケアもやってね👁 ④目のマッサージ 時間がある人は目元の周りのマッサージをするのがおすすめ！ 最強は耳の手前と後ろにあるリンパ節の滞りを解消！ 耳を挟み込み、10～20回小さく円を描くようにマッサージすることで老廃物がスムーズに流れやすくなります。 . 目頭のすぐ内側、眉の内側、中央あたり、外側に１か所ずつ、そして目尻の延長線上のこめかみあたりの４か所を人差し指で優しく押してください✨ 目元もぱっちりになりスッキリしますよ💖 . ⑤遠くを見る . 遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげてくれて 眼の筋肉がリラックス状態に✨ 休日に森林があるところに行ったり、遠くを見れる場所にのもおすすめですよ❣️ . . ※1基準とは、厚生労働省が承認事務の効率化を図るために定めた医薬品の絶囲。 ※2：ビタミンB1B6B12主薬製剤として。1日3錠服用の場合。 Vロートプレミアム アイ内服錠【第3類医薬品】 眼精疲労（目の奥の痛み）の緩和に ★用法・用量 成人（15歳以上） 1回 ：2~3錠 1日服用回数：1回 15歳未満は服用しないこと。 . ※ 1ヶ月ほど使用しても症状に改善がみられない場合は、医師又は薬剤師に相談してください •※用法・用量を厳守してください #正直レポ