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みちゅ on LIPS 「 今回は私がやった鼻クリップなしでもできる鼻マッサージを紹介して行きます🫶🏻 ..」

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こんにちはみちゅです! 今回は私がやった鼻クリップなしでもできる鼻マッサージを紹介して行きます🫶🏻 まず1! 人差し指の第2間接で鼻の付け根を円を書くようにぐりぐりと押します! ギリ痛くないぐらいで!(? これを5回ぐらいします! 2! 人差し指と中指を第2関節まで曲げて、 鼻の先端を両端から押します! これも痛くないぐらいで! これを5回ぐらい! 3! 親指の間接で鼻の筋?を5回ぐらいなぞるようにします! 押し付けすぎずやさしくなぞって見てください! これを毎日コツコツしていけばどんどん高くなってってます😵‍💫🤍 私のおすすめの時間はお風呂上がりとかお風呂の中に入ってる時です! お風呂の中で足のマッサージをやる時に一緒にやっちゃってます🫶🏻 最後まで読んでくれてありがとうございました! ご参考になると嬉しいです🫶🏻

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