むぴ on LIPS 「今日から実践！！ 簡単にできちゃう小顔体操を紹介します ..」

全身浴をする【333入浴法】消費カロリーは300kca！ 入浴中のストレッチ①足首をゆっくり回す 5～10回②足指のグーチョキパー運動 左右5～10回③ 肩甲骨ストレッチ 5～10回④ おしりを浮かせて両脚の開閉運動 30秒 脂肪燃焼効果up!!! 正座浴むくみ・ゆがみを解消してくれる！ 太ももマッサージ冷えやすくむくみやすい太ももは、にっくきセルライトの多発地帯。 お腹まわりのマッサージ バタバタ足体の動かす方向とは反発する水圧で、足に重りをつけられたみたいに負荷がかかり、太ももの筋肉が刺激され太もも痩せ効果があります！

濃厚なクリーム状のテクスチャーでとろけるように髪になじみ、髪１本１本を美容液成分で満たします 特に、傷んだ髪に使えます 傷みきった髪に使うと、まるでびっくり！？ ツヤや潤いを与えてくれます！ シャンプー後、髪の水気を切る トリートメントの濃度が薄くなるので、髪の水分を充分に取りましょう 適量を手に取ります 手をタオルで拭いてから、片方の手に上記の適正使用量を手に取ります 毛先から塗って、中間へと馴染ませる 毛先から中間の順番で馴染ませす 放置する 7～10分放置する ラップをすると効果的🌟体温で髪を保温することができます すすぎを入念に ヌルヌル感がなくなるまで、入念にすすぎます 使用頻度は、週1～2がオススメ！ ※頻度が多すぎるとベタつきの原因に！ 一回使っただけで、くし通が良くなりました 今後も使っていきたいです

でも、使用したあと肌がもちもちになった感じ◎ 香りはピーチの匂いで使う度にいい毎回落とす時気分が上がります♡ ジェルタイプなのて、マツエクしている方も安心して使えます！ ジェルなので伸びはいいと思いました◎

唇をよりキレイに見せる魅力的なMLBBカラーで、 潤いのあるなめらかなテクスチャのティントはまるで濃密なシロップで包んだかの様 ティッシュオフしても自然な付きで色が残るので、マスクしても全然落ちない優秀なリップです！💄💕

理想の眉毛を決めて、自分の眉毛にペンシルで形を描きます 眉毛バサミで余分なところを切る スライドさせるように切ってください！ 眉毛ブラシや眉毛コームを使って①②③のように 毛流れを上に持ってきて点線より上にでてきた毛 を切ります ④同様し毛流れを下に持ってきて余分なところを 切ってあげます 初めにハサミで切ってブツブツになったところが あると思うのでピンセットで抜いてあげます

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