fabulous_cosme_zma5 on LIPS 「今回は私のダイエット事情を説明します！！ ..」

〜私の健康事情〜元々、便秘体質や疲れやすい体質だったり、最近は、、かなりホルモンバランスが乱れていて更年期にさしかかっていたりでメイクや美容も好きだけど。体の中から💪心身元気を1番にとビタミンや健康系の物を色々試す事が多くなってる気がします。...

楽天で520円で購入した耳ツボシール♪使ってみました😄　ずっと耳がポッポとあついです！貼った時に耳が赤くなるのがちょっと気になりますが、効いてる感じがします🤩（2時間後に鏡を見た時には赤みはひいてました）粒・シールは目立ちにくいと思います☺️...

こんにちは🌞画像変なんですよね…曲がってたらコメントで教えて下さい！早速ですが宣伝させて下さい！宣伝すると諦めがちの私でも頑張れる気がしたので…笑私は冬休みこそ痩せるって決めたのに痩せるどころか太ってしまいました…笑そこで！韓国のダイエットシ...

どーもゆきです❄️面倒くさがりで、は？書くこと毎週毎週あるわけねーだろという私はダイエット2週間目から見事に投稿をサボっておりました🙄🙄🙄(あ、ダイエットはサボらず続けてますよ？笑笑)まだ目標まで半分くらいなんですけど、3kg落ちたということ...

アラフォーダイエット本日の身長と体重身長175体重71.2(▲3.8)100グラム減ったけど、誤差ね。でもちょびっと嬉しいのよ😊今朝から夜に飲んでいたビタミンB群を半分朝に飲むことにしたの。これでスクワットやエアロバイクでの代謝もより効果的ね...

もなかの脚マッサージ！！ﾄﾞﾓ⸜(●˙꒳˙●)⸝ﾄﾞﾓもなかです🙋前回、#もなかのだいえっとシリーズで、『脚マッサージをしましょう！』って言ったと思うんですけど、今回は、そのマッサージ方法を紹介したいと思います！！結構長文だけど、効果は抜群だ...

3ヶ月かけてやっと5キロ痩せたー！ぐーたらな私はゆっくりじゃないと痩せられなかったのです🙃目標まであと1kg強だー、目標までいったら部分痩せ頑張ろ...

〜ダイエット2週間目〜今日の時点で−2kgですね。順調と言えば順調です。この1週間はYouTubeで見つけた10分スクワットを続けてみました。すると太ももに少し隙間が！！😳😳😳(MuscleWatchingというチャンネルの10分スクワットで...

【夏までの本気のダイエット】こんにちは〜イチゴタルトですっ！！今回は夏までの本気ダイエットということで、最近休校でだらだらする日々が続いており、ふんどしを締め直す為にもダイエットします(ง ˙ω˙)ว 私は体重というより、見た目重視したい派な...

アラフォーダイエット本日の身長と体重身長175体重71.3(▲3.7)順調に71キロ台をキープできてるわ💕3.7キロって言ったら、赤ん坊1人分じゃないの⁉️いつの間に出産したのかしら笑笑痩せた実感は顎まわりが二重アゴ回避できたと感じるわ🍀背中...

アラフォーダイエット本日の身長と体重身長175体重70.8(▲4.2)誰？私のプロテイン飲料ココア味を買い占めたのは⁉️と言うわけで、ザバスのヨーグルト風味を試してみたわ😄すごくサラサラの飲むヨーグルトね。特別に美味しいってわけじゃないけれど...

アラフォーダイエット本日の身長と体重身長175体重69.7(▲5.3)細かく微動する数字に惑わされるわ💦多少の微増は水分量かしらね💦💦💦でもそろそろ5キロ痩せたと胸を張って誇っていいかしら💕5キロってよくよく考えてみるとスゴイわね。いつもお米...