紫紅 on LIPS 「ダイエット日記 28日目 50.5kg ..」

ダイエット日記9日目！...今日は学校&バイト。.学校チャリ通やけど、春休みやったけん久々こいだらきつかったです😭.で、授業中はずっと足を閉じてました。地道だけど、これが１週間、１ヶ月と変化がある事を願って続けたいと思います！..最近のご飯は...

ダイエット【2日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

ダイエット計画、めちゃくちゃ投稿をサボってしまいました😭あまり体重が減らずモチベが下がり気味ですが、投稿再開していきたいと思います！スタート(7/17)体重:55.2キロ体脂肪率:28.1%太もも:左足55センチ、右足57センチふくらはぎ:3...

皆さんこんばんは藍です！本日2回目の登場となりますが、2日目の日記を書いていきたいと思います💁‍♀️︎︎☺︎2日目飲んだ水(お茶)の量:1.9ℓ筋トレ:1日目に書いた①~⑦までマッサージ:1日目にしたふくらはぎのマッサージ　　　　　太もものセ...

皆さんこんばんは！藍です！1番最初の投稿で書いた通り、私は面倒くさがりで、ダイエットが文字通り三日坊主になるタイプです。そんな私は3日目もちゃんと続けられたのでしょうか…それでは早速3日目の日記に行きましょう！…と言いたい所なのですが、、、、...

こんにちは藍です！本編までの前置きが長いので、読むのが面倒な方はの所までスワイプしてくださいね(¨̮)一週間に一回投稿するとか言っていたのに2日目で更新してすみません(ˊᵕˋ;)💦実は、昨日のことを振り返って文字に起こしてみたら意外と長くなっ...

皆さんこんばんは藍です！最近暑くなったり涼しくなったり、不安定な日が続きますね😓季節の変わり目は風邪に気をつけてください(風邪ひきそう😷)それでは今日も5日目と6日目の日記を書いていきましょうっ！︎︎☺︎5日目飲んだ水(お茶)の量:1ℓ筋トレ...

#あかりのダイエット日記最終回🌟（12/17（月）〜1/4（金））遅れてしまってすみません！！🙇‍♂️🙇‍♀️ついに迎えました、最終回✨＼(^^)／✨体重の経過はどうでもいいので、とりあえず最終結果❗️❗️（ダイエット前）10/8（月）48....

#あかりのダイエット日記1回目🌟（10/8（月）〜10/21（日））さて、日記1回目です。あかりは無事、減量することができているのでしょうか？🙄それでは早速見ていきましょう。（ここから2週間分の体重がありますが、自分用のメモなので、興味無い方...

金曜投稿出来なくてごめんなさい😭😭😭こんばんは、ありあです。金土日と忙しくて投稿できませんでした…さて、今回は1週間ぶりの体重測定…体重ーー61.7kg→61.9kgん…んんんん？？？なんと、体重が増えてました…なんで？？え？そんなに食べてな...

皆さんこんばんは藍です！日曜日なのに投稿がこんな時間になってしまってすみません🙇‍♀️実は今日、朝から夜まで塾にいて、家帰ってから夕飯食べたり、授業のまとめ直しをしたり、筋トレをしたり、お風呂に入ったり…などなどしてたらこんな時間になってしま...

🏃‍♀️ダイエット日記4日目🏃‍♀️📌起床時間4:20📌食事の内容🌞朝クリームチャウダーウインナー3本納豆鶏肉焼いたヤツ2切れ🌤昼みそ汁(具材:もやし豆腐)🌙夜納豆📌一日に歩いた歩数10874(およそ456kcal消費)📌今日やった運動やマッ...