𝐿𝑖𝑠𝑎 on LIPS 「指を細くする方法 私は指が短いのに太くて、コンプレックスでし..」

指を細くする方法𓂃𓈒𓏸𓐍私は指が短いのに太くて、コンプレックスでした。なので、コンプレックスの指を綺麗にしよう!と思い努力しました🔥私が指を細くした方法を是非、皆さんも試してみてくださいね➊指が太くなる原因について➋対処法➊指が太くなる原因について☑指をﾎﾟｷﾎﾟｷ鳴らす癖がある⇒これは私も癖で良くやってしまいます。笑指を鳴らすと、関節が歪み太くなってしまいます。なので、鳴らさないように意識しましょう!☑太ってしまったから⇒太ってしまうと、それに伴って指も多少太くなってしまいます。☑冷えによるもの⇒冬などは体が冷えますよね。そんな冷えは指も太くしてしまうんです。

足が太くなるNG行動＆対処法𓂃𓈒𓏸𓐍第一弾NG行動第二弾対処法です!!第二弾も見てくれると嬉しいです(´；ω；｀)頑張ってダイエットしても足だけ痩せない...。そんなお悩みをもつ人の為にこの投稿をしようと考えました!!足が太い原因を見つけて細くて綺麗な足になれるようにましょう❣足が太くなるNG行動_໒꒱·ﾟ➀足を組んで座っている➯学校などで話しながら無意識に足を組んでいませんか?自然と組んでしまう人はもう骨盤が歪んでしまっているかもしれません。足を組むことでお尻の筋肉を使わなくなり、筋力が低下してたるんでしまいます。骨盤が歪むことで下半身が更に太くなってしまいます。

第二弾!!!!対処法(足が細くなる方法)𓂃𓈒𓏸𓐍第一弾の足が太くなるNG行動に引き続き、第二弾の対処法、足が細くなるために。と言うことを書きました!!➀歩き方、立ち方を改善する❥↪立ち方、歩き方を改善することです。それだけで美脚に近づくことができます。正しいフォームで歩いたりすると、今まで使われていなかった筋肉が使われるようになり、脚痩せに繋がります❣➁座るときは足を組まず、両足を閉じる❥↪前回も書いたことですかが、足を組むと骨盤が歪み足が太くなってしまいます。なので、座るときは足を組まず、お尻を均等に椅子につけ、左右のバランスを整えてあげましょう。この時、足を開いて座ると本末逆転です。

💟私が可愛くなるためにした事を書いていきます！！当たり前の事もありますが大事なので書いていきます！私も実際これをしてから彼氏ができました💓簡単なので皆さんもやってみてください！青春しちゃお✨🥀朝は必ず洗顔⚠️洗うときも拭くときも擦らず、トントンと優しくしてあげましょう。🥀毎朝体重計に乗る⚠️これは時間帯がバラバラではなく、何も食べていない状態で朝に計るといいです！🥀姿勢に気を付ける(首の位置)←めっちゃ大事❗️⚠️首が前にでないように、猫背にならないよいに！！・私は元々結構な猫背だったのでそういう方はストレッチなどをして少しずつ直していきましょう！！🥀反り腰に気を付ける...

手が綺麗だとモテる!!手が綺麗になる秘訣について𓂃𓈒𓏸𓐍手って実は、意外に人から見られているもんです。私は爪がコンプレックスでした。笑形が丸くて小さいので凄く嫌だったんです。でも、色々意識して周りから、『手めっちゃ綺麗だね✨』なんて言われました!!!めちゃめちゃ嬉しかったです笑手について、仲良しの男子に聞いてみると、『結構女子の手は見るかな』『手が綺麗だといいなって思う』なんて言っていました。手が綺麗だと好感度もUP⤴するかも!!!なので、今回は皆さんに綺麗で美しい手にするための方法を紹介したいと思います!!☁用意するもの☁・クイックケアコート・甘皮切り・爪やすり・爪磨き...

＼指痩せのツボ／（動画あり）細く、長く、きれいな指になりたい！今すぐはじめられる指痩せ体操♡LIPSをはじめてから、うれしいことにコメントで手を褒めて頂くことが何度かありまして…(〃ω〃)リクエストを頂いたので私の実践している指痩せ法をご紹介します！⭐️NG悪習慣🙅‍♀️まず、指を細くする方法の前にこれはしない！と気をつけている指が太くなってしまうNG行為です↓①指をポキポキ鳴らす②塩分をとりすぎない③指先の冷えに気をつける①は関節を鳴らすと太くなる説、ならない説ありますがポキポキするのは関節にあまり良くないのでやめたほうがいいです。②はむくみ対策。指先はけっこうむくみやすいので...

【小顔は作れる】【引き締め効果クリームでマッサージ😳】🐥商品🐥ザ・モデルフェイスクリーム50gこれは2018のTGCで参加した人たちが貰えるプレゼントの中に入っていたものです😍しばらく使っていたフェイスクリームが使い終わったのでこれを今使用しています！使用してから1週間ほど経ったので、紹介していこうと思います🙄調べてみると、Instagramでも話題なフェイスクリームなんだそうです😲・テクスチャ固めのこってりとしたクリーム。でも肌と手の温度でジュワーっと柔らかくなって、しっとりして伸びの良いクリームに。・保湿手で触ると持っちりとするような肌になりました✨・使いやすさ...

ふくらはぎには、速筋と遅筋といわれる2つの筋繊維があり、ふくはらぎを細くするためには遅筋を使った運動がおすすめです。遅筋を使う運動としては、ジョギングや水中ウォーキングなど。ゆっくりとした動きで20分以上を目安に行うことで、ふくらはぎを細くすることができるんだって！1.水分不足で起きる水滞むくみむくみが原因によってふくらはぎが太くなってしまう方は、水分不足による水帯むくみになっている可能性があります。水帯とは、本来体の外に排出されるべき水分が体内に留まっている状態のことを言い、東洋医学では水毒とも呼ばれています。

雑談ですが、最近ちょっと自分の名前に悩んでました(笑)すっぴんブス🌼って、めっちゃ適当につけたんですけどよくよく考えたら、すっぴんがブスなだけで化粧したら可愛いって捉え方出来ますよねwww全然どっちもちゃんとブスなのにwwwしかも、コメントとかいただくとき皆さんすっぴんさんって呼んでくれたりとか、すっぴんブス🌼さんってそのまま書いてくれたりとか、気使わせてしまってるなーとおもいましたwwwただ、名前って案外思いつかない…ゲームとかは普通に下の名前でやってるし…と思って、とりあえずイニシャルに(笑)さて夏が終わってもう水着とか着なくなった！！やっと体型を気にしなきゃいけない時期から解放された！！

⚪️脚について①O脚を治す方法・ガニ股で歩かない。立ってる時は膝の重心が内側に来ることを意識。外側の筋肉をほぐす・かかとをくっ付けて、なるべく膝をくっ付けたまま、足と背中を壁にくっ付けて、そのまま膝を曲げる立つを繰り返すと治る！背中を付けたままで曲げれる範囲で大丈夫(つま先は45度くらい開く膝は曲げる時もくっ付けたまま続ければ閉じるようになる)1週間くらいで効果出てくるし、2週間もすれば完璧に治るとおもいます！一時期モデルウォーキングのレッスンに通っていた時期があって、その時に教えて頂き実践済み・YouTubeのkazuyaって方のストレッチめちゃめちゃ効果ある⚪️x脚について・整骨院に行く...

⚪️膝について①膝の黒ずみ・恋するおしりっていう石鹸みたいなのがあるんですけどそれ塗ったらほんとに白くなってきました!!オススメ・膝つかない！！・おしり石鹸で膝擦ったら少しトーンアップした・アロエジェル塗るまじで白くなる・洗顔料で洗ってたら少し良くなりました・膝の黒ずみは保湿をとにかくして乾燥させない事がまず第一です！美白のパックの残りの液を少し膝に塗ったりしていたら直りました・ニベアとハトムギの化粧水塗ると良くなりますよ！保湿を心がけてください！あと膝をついたりジーンズなどはなるべく避けて見てください私はこの方法で足綺麗だねと言われるようになりました...

夏休みの間に少しでも垢抜けたくないですか？みんなに可愛いと言われてみたいですよね？そこで！　　　　私流の垢抜け法を伝授！あくまでも私の意見、私のやり方ですので、ご参考までに。まず、pointはボディーケア日焼け対策ダイエット汗対策持ち歩くものの見直し普段の生活の見直し　　　　　です。下記に説明していきます。「スキンケア」🧴💧使うもの…DAISOの圧縮フェイスパック　　　　メラノccの化粧水　　　　豆乳イソフラボンの乳液　　　　アロエジェル　　　　DAISOのロイヤルゼリー配合美容液　　　　ハトムギ化粧水1.ハトムギ化粧水を圧縮フェイスパックに　　染み込ませて装着（10分）...