ダイエット記録 on LIPS 「11日目 体重56.2kg 前日比0kg ..」

🌸ダイエット記録🌸皆さんお久しぶりです(;_;)ちょっと友人関係のあれこれと勉強のストレス、将来への不安etc死にかけてました。心弱すぎですよね…がんばろう😭しかもひさびさに計ったら3キロも増えてた…まあ原因が明白(過食嘔吐の吐き残し)なので...

🌸ダイエット記録🌸今日はおとももちとカラオケからのおご飯だったので体重は明日測ります。朝➡️過食嘔吐昼➡️ナシ夜➡️丸亀製麺わかめうどん並、ごぼう天ぷら、なめらかぷりん、無調整豆乳朝でもそんなに酷くなかったので私頑張った。いっぱい歩いたし歌っ...

🌸ダイエット記録🌸昨日のものですがちょっと落ちたのでモチベ上げに載せます😤was→57.6㌔朝→×昼→もんじゃお好み焼き合わせて1人前夜→丸亀製麺とろ玉うどん夜食→過食嘔吐彼氏と遊んで家に帰るまでよかったのになあ😢また今日からカラオケか学校の...

こんにちわﾕｲﾅです‼︎さっそくですが今日からダイエットの記録をしていきます‼︎本当はメイクをあげたいんですが、体重がピンチっっっ💦実は私、去年の今頃は身長152cm、体重47.2kgでした。忘れもしないこの数値。笑この時は本当に焦りました〜...

ダイエット記録(^^)垢抜けてみんなからマスク外しても可愛いって言われたいし彼氏も欲しいので頑張っちゃう♡(欲望の塊)1日目52.5kgトレぴな顔やせなるねぇ下腹部痩せ骨盤ストレッチ足パカソーラン2日目53.0kg(人生MAX‼️)多分お昼食...

12日目22:49計測53.4kg体脂肪率23.3%BMI20.0だいぶ日が開いてしまいましたが、その間も体重は測ってました。言い訳をさせてもらうと、最初に書いた通り、私は受験生なので、スマホをあまり触れません。これからもかなり不定期になると...

1月21日【体重】朝7時62.5kg前日比-0.2kg全体比-0.5kg【食】朝ごはん(7時頃)➤野菜スープ昼ごはん(13時30分頃)➤ホテルのコース料理夜ご飯(17時頃)➤チキンタッカルビ今日はダイエットから縁を切りました。美味しく料理を頂...

8/32日目56.6kg変わらずと（まずまずと言ったところです）食後に測ったんでねプランク足パカマッサージ全部出来ました！拍手👏👏🏻みなさんも一日お疲れ様でした！👏🏻頑張った自分自身に拍手を！〜本日の雑談〜私、吹奏楽部でクラリネットを吹いてい...

とりあえず昨日の分です…😔✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ついに天ぷらの効果が出てきてしまい…体重が65kgを突破してしまいました😭体脂肪率も増えていってしまっているので、腹八分目を頑張ろうと思いました。#ダイエット...

体重が63.9Kgに増えております😢 ついに…体重などを管理するアプリを入れました！ グラフ化もできるものにしました。皆さんどんなアプリを使ってるのでしょう…？ 綺麗に着こなせるように体を引き締めていきたいです💪🏻

こんばんは、おじさんです👓今回は私がイベント前に急遽体重を減らしたくて、結果2週間で5kg減らした方法をお伝えします。★食事ふつうに食べる。私は朝ごはんを食べないのでダイエット中も食べてませんでした。揚げ物もパンも食べます。ただ心の片隅に「今...

今日の体重計✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼昨日の夜アーモンドチョコレートを一箱食べてしまったせいか、体重が増えてますね。突然ですが、特に運動をしているわけでもなさそうなのにすごく細い子っていますよね？私と何が違うん...