みーここ on LIPS 「低身長のダイエット記録 初の投稿です ..」

毛穴には大きく3つのタイプがある。角栓詰まり・開き・産毛。これが違えば、どんなに頑張っても空回りする。 まず鏡で自分の毛穴をちゃんと見てほしい。タイプがわかれば、やることは自然と絞られる。 「なんとなくケア」を卒業したい人は保存して確認を🫧

Minです🍒🐭今回は皆さんとダイエットについてシェアしていきたいと思います✨👍ちなみに今私現在そのダイエットしています︎︎︎✌︎まずダイエットを始めようと思ったきっかけ、理由について話していきます💭🙄そんなん別に観なくても大丈夫って方はダイエットの内容の所まで飛ばしてくださいね✌🏼️😊~ダイエットをしようと思った理由~ある日の出来事なんですけど、席が前だった男の子に「お前ほんまぶすやな」「めっちゃニキビできてる」などなど他にも沢山悪口言われました😂そんな事言われて私はよく考えると自分なんか可愛そうって思ってきてですねダイエットを始めようと思いました😉😉...

なので下手ですがよろしくお願いします😊♡皆さんは、ブラックピンクのりさみたいな体型になりたいですよね？！ではではここから私の実体験の元ダイエット法を教えます！（というか一緒にダイエットします笑）←語彙力〜私の実体験〜早くダイエット法が見たい方は、🦋🍓にとんでください。私は、中学2年生の初め頃違うクラスの男の子に一目惚れしてしまいました。その人とは、話したことはなく、私の親友が一目惚れした男の子にLINEをし私達をくっつけてくれて、付き合えることが出来ました！！😊男の子は私に可愛いとか、大好きとか沢山言ってくれたのにある日「別れよ。

金平糖です。これから7月28日までダイエットがんばります！なのでお願いがあるんです。アドバイスがほしいんです！！！あまりよくわかっていないのでおねがいします。第1目標体重46kg第2目標体重42kg第3目標体重38kgです！今の体重48kg身長155cm体脂肪率11%です。ダイエット方法は①麦茶1日2l②夜は炭水化物を食べない③毎日運動する④できるだけ湯船に浸かる※もともとお菓子とジュースは飲食あまりしませんこれを守ってダイエットしたいと思います。なにかアドバイスあったらおねがいします🙇‍♀️⤵️あと1日ずつ体重と食事を記録するのでできたらアドバイスや応援おねがいします！#見返す！#痩せる！

アドバイスをください！！初めまして、高②女子です今度初デートに行くのですが、（映画をみにいきます）そのときの服装についてアドバイスをもらいたいです今考えている服は、・黒無地のTシャツ・グレーのロングスカート・黒いスニーカーです明るい色のほうがいいのでしょうか、😓また、バッグはどのようなものがいいのでしょうかちなみに、身長160、体重60で太っていますよろしくお願いします🙇🙇#はじめての投稿

【3日後に大事なイベントがある子集合！！！】実際に3日間で3kg減した方法伝授します♡♡※この方法を3日間やれば｢必ず｣3kg痩せる訳ではありません。個人的にダイエットは長期的にやってこそリバウンドもせず、体型維持ができると思っています。私はこの3日間チャレンジが終わっても同じ方法でダイエットを続けています。🎀さんちゃいじの基本データ🎀身長159.5　体重53.4kg　骨格ストレート　　　　　　　↓↓↓　　　体重50.3kg彼氏が修学旅行で3日間いないので、ダイエットをしようと決意！

これ！最近飲み始めたのです！私が思ったいい事①肌が綺麗になる②若干便秘解消③ダイエット中でも我慢せず飲める私はダイエットをしていてジュースを禁止にしています、これも少しカロリーはありますが、炭酸水で割るとジュースを飲んでる気分で凄く気持ちも楽になりダイエットも続けられています！！ザクロ味しか飲んだことがないので他の味も飲んでみたいな🤩#はじめての投稿

いいなと思ったやつ。自分用メモ。#はじめての投稿

今日からダイエット宣言！！！ダイエットを頑張っている人の投稿を読んで、私も本気で頑張らなきゃ！と思えました。何かと言い訳を付けて避けてきたので、いきなりガッツリやるとできない可能性があるので、ゆる〜く、そして長く続けることを目標にダイエット頑張っていこうと思います。あたたかく見守ってくださるとありがたいです。《ルール》・1日1食はお嬢様酵素を使用・正直に食べた物を書く・週に1度のご褒美とりあえず、自分に甘いルールでしかないですが、やっていく上でルールを改定していきます。《ダイエット初日》朝:お嬢様酵素昼:ほうとう夜:豚おこわご飯三つ葉と豆腐の清汁ぶり大根体重→80.2キロでした。

　　ダイエット開始します！現在　身長→155cm　体重→54.1kgお正月太りや部活引退で7kg太りました。久しぶりに体重計に乗りショックで2回測り直しました😭これからは2日に1回体重公開したいと思います！目標は45kgです💪#はじめての投稿

今日は私の痩せグセ？みたいな習慣みたいなものを紹介します！上の写真は全く加工していません！自慢になります、すいません😋私は身長157センチ体重38、６キロなのですが。よくスタイルいいね👍と言われます！でも私はダイエットも筋トレなどは全くしませんでした。食生活でした。私の食生活①お菓子やデザートは我慢しない（食べ過ぎ何ならない程度）②朝ごはんはほぼ食べない私は朝起きれないので正確に言うと食べないと言うよりは食べる時間がないと言感じでした。③お米はあまり食べない私はなぜか小さい頃から白米が苦手で🥴④たくさん水を飲む⑤好きなスポーツをたくさんする！そのあと水を飲めば完璧！

ゆゆ。です🥲今回はあたしが2ヶ月で-8kgやせた方法を紹介します！！！！！！！！！！！実は毎日ジュースポテチ3袋を食べてぶくぶく太っていましたある日周りから「ふとった！？」など時には酷いあだ名などつけられ自業自得にも関わらずめっちゃ落ち込んでました…好きな服👗💞なども着こなせずまさに病み期が来てました味の濃いものや揚げ物基本太るもの大好き人間なのですから正直太って当たり前。その辛い思いをダイエットという行動に移しました……そこでダイエット成功したあたしのやり方を紹介です！！ストレス＝やけ食い、我慢🙅🏻ここが大事なのですやけ食いしてもストレス解消には実際繋がらず太るだけです！