ﾕｲ on LIPS 「学校へ激チャリして体育2時間本気でやって ..」

まっすぐさせたかったら、髪の流れとは反対方向にアイロンをするといいかもですっ!! 前髪をフワッとさせたかったらアイロンをする時に、前髪の先を折り曲げる(?)のではなくその上辺りに少しカールを入れてあげるとめっちゃくちゃいい感じになります💗💗 前髪を真っ直ぐにする為にドライヤーをてっぺんから下に向かって均等に乾かす、後おでこにパウダーつけるとオイル感を出させなくしてくれるからオヌヌメ✨ 前髪濡らして、前髪浮いちゃう場合は、おでこに落ち着けながら上から下に風を当てて、その後真っ直ぐめにアイロンをかけて最後にくるってやるんですけどそれは真ん中だけで、端らへんだけ、後ろに引っ張る感じにゆるふわにかける感じ！ 何回かに分けて巻くのと巻き方を外巻きか内巻きで分けることが大事だと思います！

#なーの垢抜け教科書髪の毛をサラサラにする方法(個人差あるかもです)･シャンプーとリンスは絶対に一緒にしない(リンス入シャンプーとかも✕)･シャープの後にリンスをする･リンスはケチらない(多すぎん？ってくらいつけた方が〇)･リンスをしっかり馴...

女子力•顔のパーツに自信ない子は髪と肌には気を使う、•スキンケア鼻を小さくするマッサージ•タレ目にするマッサージ髪の毛•服！！•肌！！•髪の毛爪•髪爪肌•髪の毛二重匂い•自分にお金かける•二重幅広げる•痩せるのに必死になる•持ち物とか可愛い子...

ごめんなさいtiktokずっと準備中で動画上がんないので一旦LIPPSに投稿します。垢抜け大作戦●可愛くなるために皆がしてること・とりま何をするよりも先にダイエット・口呼吸をやめて鼻呼吸にする・私生活全部推しまたは好きな人に監視されてるって思...

#なーの垢抜け教科書痩せるよりかはそのままで、筋トレしたりマッサージしたりして引き締めた方が綺麗に見えると思います。（勿論身長にもよります）眉毛整える（前髪あればバレません）髪をサラサラにする。爪を綺麗にする（オイルを使って乾燥をなくしたり、...

#なーの垢抜け教科書⚪垢抜け方法・爪を綺麗にする・髪を綺麗にする・言葉遣いを気にする・笑い方に気をつける・前髪薄くする・眉毛整える・絆創膏ハンカチﾃｲｯｼｭは常備しておく・常にくし鏡を持ち歩く・口の保湿は頻繁に・常に姿勢よく・身だしなみ整える...

自分がやってみて成功したのは、ちょいお高めのクレンジングを、お風呂入る前に顔に塗りたくって、優しくマッサージします😁それを続けてやったら、顔のトーンがアップしましたよ✌︎('ω'✌︎ )多分顔の角質がとれていったからトーンアップに繋がったんだと思います🥰 髪の毛は乾かす前に根元をバサバサタオルドライした後にタオルで毛先を抑えて水分吸い取るみたいな感じで毛先も水気切って、ヘアミルク付けてからドライヤー🧖‍♀️乾かす時もハーフアップみたいにブロッキングして乾かすと内側の髪の毛もうねらないからくせっ毛さんとか毛量多い人にはオススメ ご飯は1日3食食べる！でも間食なし！あとはお風呂に15分は浸かる！お湯に浸かってる間は顔のマッサージ、足のマッサージ、代謝アップのために正座をする！いきなり運動沢山するのも大変だから歩く時間長くするのもおすすめ！(151cm44kg3週間後→151cm41kg)

お風呂から上がった後「顔痩せマッサージ」と「足痩せマッサージ」をする！！ 布団に入る前に「筋トレ」「なるねぇさん足パカソーラン節」「脂肪燃焼ちゃん3分寝ながら足パカ」をする！！ お菓子を控えたり、炭水化物の量を減らすだけでも、効果は出てきました！ お菓子を1週間禁止して、水をなるべく多く飲んでください！！夜に、韓国練習生の筋トレと腹筋50回(10回でも全然大丈夫です！)をしてその後に足のマッサージ

とりあえず涙袋と眉毛ダイエットは習慣化すれば毎日の歯磨きの如くできるので、習慣化することをオススメします。ちなみに、個人差はあると思いますが人は21日間同じ事を繰り返すと習慣化するらしいです。一緒に頑張りましょう！！！眉毛整える、まつ毛に美容...

白湯を飲む 頭皮マッサージする マスクの中で表情筋鍛える 耳回し 表情筋ほぐす顔ヨガ 洗面所でできる温冷洗顔 ホットタオルスキンケアに取り入れる 洗顔器＆お湯をスチーマー代わりに使用 お米のとぎ汁を洗顔に利用

うっかり日焼けをしてしまった直後、おそらく大半の人は肌が赤くなっているはず。これは肌が炎症を起こしている状態なので、まずはクールダウンすることが大切です。濡らしたタオルや冷たいおしぼり、保冷剤をタオルで包んだものなどで冷やしてあげましょう。タ...

日焼けした時は必ず保冷剤で冷やし冷水を浴びる！パックする365日日焼け止めを塗る事！🤍 cikaのバイタルエッセンスっていう柚の匂いの美容液なんだけどすごい保湿されて、朝まで肌がもっちりしてる‼️ 眉サロンと眉脱色、まつげパーマやまつエクですっぴんもメイクもかなり垢抜け出来たんじゃないかと個人的に思ってます