杠 恋月☽･:* on LIPS 「ダイエット記録8日目🔥 12/22 ..」

欲しい付録がありすぎて毎日チェックし、即予約して購入しました。 VOCE 11月号では、エリクシール ザセラムaa ﾐﾆﾎﾞﾄﾙ 5mlや、ロクシタン イモーテル ナイトリセットセラム ﾐﾆﾎﾞﾄﾙ 5mlが付録に！ クレドとゲランの美容液が欲しくてこちらは2冊づつ購入、楽天ブックスさんめっちゃ梱包丁寧で良かったです！

今年は初めて買えた！ ①私にご褒美セット ②韓国コスメトータルケアセット ③韓国コスメスキンケアセット お得だよね！RMKとかビオデルマ とか欲しかった物ばかりで大満足。サンプルだけどVDLの下地買うか迷ってたからマジ嬉しい☺️

みなさん初めまして。梨津(リツ)と申します。ダイエット方法のみを知りたい方は🌐🌿💫まで。コスメの投稿をしていきたいところですが、まずは自分磨きをしていきたいと思います👀ズバリ…ダイエットです！早速…身長＆体重公開します笑身長163cm平均より...

今日はひなチャンネルさんの下っ腹をへこますという運動をしました！！朝、夕ご飯前にもしました！毎日のごはんを投稿するのは大変なので明日からは毎日の総カロリーをFiNCというアプリで記録し、それを投稿します！体重は約1kg減りました！！ダイエット...

こんばんは😃今日はダイエットについてです。以前も少し書きましたが、私がダイエットをする上で最も重視しているのは筋トレ♪そして食事内容です。今日は軽めの筋トレの日で、腹筋中心の筋トレと、上半身のストレッチをしました😊筋肉の回復時間を考えながら、...

こんにちは〜らーらなです。２回目の投稿になります！少しみにくいですね💦ごめんなさい🙏私は化粧品に弱く(初投稿参考)、このご時世外出ができませんので、なかなかメイクをしないんですよね(´･ω･`)元々このアプリは見る専でいるつもりだったのですが...

おはようございます😃今日もダイエットについてです♪先日も記載しましたが、ダイエットには筋トレがとても有効だと思います✨因みに筋トレで体重が落ちる訳ではありません。筋肉は重いのでしっかりした身体が出来てくるとむしろ増える事もあると思います。筋ト...

初です流石にデブはダメだと思い立ち、ダイエット👊することに。まずは腹筋、背筋、脇腹、スクワット、腕立て伏せを10回ずつ。かなり体重があるので、これだけでも汗かく。学生の頃はかなり痩せてた！ボンキュボン！理由は歩きまくってたから。あとは間食しな...

ダイエットします！！なのでコメントで「早く痩せろよデブ！」、「そんなんじゃ推しにファンサ貰えないぞ！豚。」などの私がムカつきそうな言葉書いてください！そうすると、コメントを書く側のあなたもストレス発散になると思います！(たまに優しい言葉もかけ...

#ダイエットこんばんは😊ダイエット特集という事で。ダイエットにとにかく必要なのは筋トレとしっかり食べる事としっかり寝る事だと私は思います😊筋トレと言うと、ムキムキになるの嫌😭って言われる事もあるけどそう簡単にムキムキにはなれません😅林先生の初...

はじめまして~!!コロナのおかげで自粛期間暇なので私が20kg痩せた時の話をしようと思います｡まず前提としてダイエットの方法をこれがいいよって勧めるわけではないです､､､､､､､あくまで一つの方法として捉えてください｡高校入学前恥ずかしながら...

⚠️2枚目にすっぴん・無加工・素肌写真のスクショがあります⚠️こんばんは😃本日2度目の投稿、自分の備忘録になります。先日オルビスの化粧水と併用してノブの化粧水も使い始めた事を書きましたが驚きの結果が💦忘れる日もたまにあるけど、大抵毎朝資生堂の...