ダイエット記録11日目🔥12/25🍽朝-おでん🍢昼-お弁当🍱夜-サンドイッチ🥪🏃♀️1週間で下腹部痩せトレーニング(ひなちゃんねる様)こんばんは✨恋月です💟🌙今日はいつもの体重、体脂肪率、筋肉量が書かれていません。。。私いつもは実家暮しなの...
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ダイエットします!!なのでコメントで「早く痩せろよデブ!」、「そんなんじゃ推しにファンサ貰えないぞ!豚。」などの私がムカつきそうな言葉書いてください!そうすると、コメントを書く側のあなたもストレス発散になると思います!(たまに優しい言葉もかけ...
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- 2020.04.10
昨日はひなチャンネルさんの鬼筋トレという動画を参考にし運動しました!!今日の朝も鬼筋トレをしました!結構おなかに効きます!!なにかおすすめの運動がありましたら教えてください!!...
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- 2020.04.11
今日はひなチャンネルさんの下っ腹をへこますという運動をしました!!朝、夕ご飯前にもしました!毎日のごはんを投稿するのは大変なので明日からは毎日の総カロリーをFiNCというアプリで記録し、それを投稿します!体重は約1kg減りました!!ダイエット...
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- 2020.04.12
朝と昼ごはんです!!ダイエット頑張ります!朝はパン昼はお弁当でした!!運動は、ハンドクラップの足ver.しました!足上げなどなど。。。とにかく頑張ります!皆さん頑張りましょう!ダイエットを頑張る理由。。新しいクラス替えで前、好きだった人が後ろ...
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- 2020.04.10
写真のとおり感謝しています!!なのでこれからも応援よろしくお願いします!!...
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- 2020.04.12
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