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今日は一日で変わりすぎた脚を紹介します！※汚い足ですみません...2枚目と3枚目を比べてみてください！少しは角度の差があるかも知れないんですけど普通にやばくないですか！？それでは！私が脚やせした方法を教えます！✄ｷﾘﾄﾘ✄･なるねぇ【笑けるダイエット】なるねぇさんはまじで神です！後私が脚やせした動画を教えます！(画像の4枚目、5枚目、6枚目、7枚目、8枚目だよ！)私がやったのは昼、脚やせソーラン節、ふくらはぎマッサージ、太ももマッサージ夜(お風呂上がり)、脚やせソーラン節、ふくらはぎマッサージ、太ももマッサージ、普通のソーラン節(なるねぇの)カエル足6分の、これをやると一日で脚が痩せました！
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0- 2021.07.27
昨日の投稿しなくてごめんなさいm(__)m課題に追われてました。クリップでたくさんのハートありがとうございました！正直ビックリしました！自分のだけ低かったwみなさんの役に立ちますように(o･ω-人)今回はカバー写真にかいてあるように、明日からできる・なおせる、髪にいい事・悪い事３選を紹介します！意外と知らないうちに自然とやっていることなのでクセになってました💦𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧〈いい事〉①お米のとぎ汁で髪を洗う。
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- 2021.03.31
暑くなってきたし、脚出したい！けど、傷跡が…って人必見！(多分)家にある物だけでできる、酷かった足の傷跡をマシにする方法を教えます！！⚠個人差あります。もう一度言いますが、個人差あります。こんにちは〜。垢抜けたいひとです！私、中学1年生の時、親、友人、先生に心配されるほど脚の傷が凄かったんです。痒くて脚をかきむしってたら…かさぶたできるわ、なんか跡が残ってるわ、脚を出すのがほんとに辛かったです。コンシーラーで傷跡を隠してたら、なんか悪化しちゃうし…しかしつい最近！！やっと脚の傷跡を薄くできたんです！！その方法を、早速紹介していきます！【用意するもの】...
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- 2022.04.22
この季節になると思い出す「ささめまって絶妙に垢抜けないよね」の言葉。当時プロデュース業をしていた男友達からのコメントでした。 特に【髪の毛】・毎月3万円くらいかかる美容室に行くこと・髪の毛がツルツルで整っていると自分でもわかりやすく綺麗を感じる 結果が画像のbefore/afterです。最初に始めたのはネイルサロン通い。
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- 2025.12.22
さては3年前、芋っぽくインキャみたいな感じでクラスでは存在感なしの私でした🥲ですが今、彼氏もできて周りの子にも、憧れ💭、可愛い、〇〇〇ちゃんのかわいさ吸い取りたい！！と、言ってくれるようになりました💓垢抜けたというか、芋っぽくなくなった私の方法を紹介しますっ！方法は五つあります🙃①肌ロゼッタという洗顔を使い、スキンケアは全て美白効果のあるものを使うようになりました☁️化粧水、乳液は白潤を使って、ニベアを毎日塗るようにしました。あと、日中は一年間ずっとトーンアップの日焼け止めを塗っていました！そうすると白くなりました！！②目...
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- 2021.10.03
みなさん……可愛くなりたくないですか？((急私はかわいくなりたいです😸あわよくばモテたい😸ちやほやされたい😸そんな願望を叶えるべく新学期から変わりたいと思います！！！！！(((元気すぎるこれから私の垢抜け計画❕が始まりますのでみなさんも一緒に頑張りましょう！！✂︎㋖㋷㋣㋷線✂︎【垢抜け計画❕】1.自分に似合う前髪を見つけるこれは難しいですよね😅私も最初どーしたらいいのか分からなく混乱しました、、でもまず最初は色んな可愛い人を参考にしてYouTubeやInstagramなどで試してみましょう！！色んなのを試した後、自分が1番良かったな🙌🏻と思うものを見つければいいのです！2.眉毛を整える...
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- 2021.03.23
中学生、高校生必見👀❤たったの3ヶ月で二重を手に入れた女の話📷⚠アイプチなし⚠どうもこんにちは!!初投稿失礼致します!私は現高校2年生のそこら辺におるものです🙌🏻💞今回は激重一重に悩まされていた私がたったの3ヶ月で二重を手に入れた方法を皆さんに共有しようと思います!!✂ｷﾘﾄﾘ✂まず写真の説明から!!2枚目は昨年の11月の写真です。見ての通りおもーい瞼が、、、3枚目は今日のですね!見てください、どうですか？2枚目と比べてしっかり二重線がくっきり着いていますよね(自分で言うとなんか恥ずかしい///)4つ目は動画です!!今からこの動画の詳しい説明をしていきますね🙆🏻♀️💜✂ｷﾘﾄﾘ✂...
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- 2021.02.05
最後に現在の私です(*^^*)前からしたら結構良くなったと思います!! 自分に合う髪型やセット方法を見つけ出したりネットを参考に服を沢山買いました✌️ 骨格やブルベイエベも大切ですが好きな服やメイクをするととても楽しいですね😘 マッサージもするようになりました✨ 遺伝でもありましたが太らないように脚やせマッサージをしたり、小顔マッサージをしたりと…！！ 個人的にはなるねぇさんのマッサージやりまくると効果的です🔥 そして学校用ポーチをつくって女子力アイテムを入れまくりました😁 持ってるだけで自信がもてちゃいます😘
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- 2022.04.11
ワセリンについて紹介していこうかなと思います私自身ワセリンは前から持っていたのですが、保湿にしか使っていなかったので他にも使えると聞き、調べてみました！1、練り香水なんと、香水とワセリンを混ぜるだけで練り香水になっちゃうんです！『やり方』まずは容器を用意し、8分目くらいまでワセリンを入れます。そこにお気に入りの香水を適量いれ、よく混ぜ合わせるだけで完成です。持ち運びに便利です！2.リップスクラブリップスクラブとは、唇の角質やくすみをケアしてくれます！『やり方』唇全体にワセリンを少し厚めに塗り、その上から砂糖をつけ、指先で優しくクルクルとなじませます。
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- 2021.10.03
あんにょん.ᐟミヒです⸜❤︎⸝今回は、『女子にメイクなしで近づく方法』を手短にご紹介しますﾊﾅｸｿﾜｯｼｮｲ(☝՞ਊ՞)☝それでは𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠٩(ᐙ)و🇰🇷🇰🇷♡お肌編♡まず、日焼け止めを年中無休でぬりましょう.ᐟ家に引きこもる時もねっ(*´꒳`*)ここでポイント.ᐟ.ᐟお家にいる時とお外に行く時で日焼け止めを使い分ける.ᐟ.ᐟこれでお肌真っ白に(*´∨`*)今頑張れば、将来シミにもならないし皮膚がだらんだらんにならないんです.ᐟ.ᐟ.ᐟわあ、凄く良い.ᐟ次に、自分に合ったスキンケア用品を使う(๑•̀ㅁ•́ฅ✧これはめっちゃ大切なのです.ᐟ.ᐟ（（当たり前体操...
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- 2021.08.22
ブロッキングとは、髪をセットしたりカラーリングしたりする時に、小さな毛束に分けてダッカールなどで留めることで、髪を扱いやすくする事です！ ダッカールは私はプロユースの物を使ってますが、100均でも販売されています。カラフルな物を使うと黒髪でもどこに留めたか分かりやすくておすすめです！ ロングヘアの場合、ブロッキングは念入りにかなり細かく分けるのがおすすめです！そのあとコテなどで巻くことを考えても、少ないブロッキングでは髪全体に熱が行き渡らずに巻きがすぐ取れてしまう原因になります。 ダッカールで留める時、ねじっただけではどうしても毛先が落ちてくる！という方は、巻き取り方式がおすすめです！
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- 2021.10.31
お風呂に長く浸かるお風呂でしっかり脚を温めることで血行が良くなって、これからやる脚やせマッサージの効果が倍になるよ⸜❤︎⸝ 脚やせマッサージ①足の裏全体を親指でぐりぐりと押してもみほぐす(片足1分ずつ)②足首を大きく回す(片足30秒ずつ)③ふくらはぎと太ももの内側を指の第二関節で優しく上に押し流す(片足1分ずつ)④最後は壁に脚のかかとを高く置いてリラックス(3分程度) メディキュットを履く着圧ソックスを履くと、次の日脚が浮腫まずすっきりしている⸜❤︎⸝私が使っているのは『メディキュット フルレッグMサイズ』これを履き始めてから脚が疲れなくなったり、脚が引き締まった感じがする⸜❤︎⸝旅行に行く時も絶対持っていくぐらい愛用してるソックス♡
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- 2022.05.12
垢抜けたい子😵💫さんの人気クチコミ
今回は私が実際に脚やせした方法Part2を紹介していきたいと思います。─✄─✄─✄─✄─✄─✄─✄─✄─✄─✄─まず、ふくらはぎを親指で上にやるようにマッサージしていきます。その後は、拳で足首から膝に向けて上にマッサージしていきます。それを、1ヶ月くらい続けたら足が細くなりました😭みなさんもやってみて下さいね❕
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- 2021.12.06
みんなさんどーもおはこん！本当にみなさんお久しぶりです(•̀֊•́)̖́-今回は私の最近の太もも事情とお肌事情をお話したいと思います！！☞♡☜☞♡☜☞♡☜☞♡☜☞♡☜☞♡☜☞♡☜ 🤍太もも事情🗣♪最近はチートデイが多すぎなんですがスキマ時間になるねぇさんのソーラン節のやつをやりながら𝙏𝙞𝙠𝙏𝙤𝙠を見て太もも痩せ（?）してます！♪最近よく温泉行くのでそこで結構マッサージしてます！（人がいない時にやってます！）💓お肌事情🗣ღお風呂上がりにももぷりの潤いバリア化粧のを塗ってからももぷり潤いバリア乳液を塗って小顔マッサージしてます！結構ももプリは桃の匂いがします笑((当たり前おまけ✰...
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- 2022.04.25
みくるです➰今回は私が脚やせした方法を教えます🤍🏳️🕒🤍🏳️🕒🤍🏳️🕒🤍➰➰🕒🤍🏳️🕒🤍🏳️まず、広い部屋を準備します。【自分の部屋でもいいです│˶˙ᵕ˙˶)꜆】そしたらソーラン節を踊ってください。完了です（๑⃙⃘••๑⃙⃘）私、文化祭でソーラン節を躍ることになってずーっと踊ってたら足がおそくなっていったんですよ。なので今回は紹介しました。－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－#はじめての投稿
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- 2021.12.04
今回は私の肌がもちもちのしっとりになった方法を教えます⁽´꒳`⁾🍯🤍🍯🤍🍯🤍🍯🤍🍯🤍🍯🤍🍯🤍🍯🤍まず、ロゼットの荒性肌用の洗顔を使って顔を洗います🧼🚿そしたら次に、無印良品の化粧水・敏感肌用・高保湿タイプと乳液・敏感肌用・しっとりタイプを使って顔を保湿しますᐡ•͈·̭•͈ᐡ完了です。－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－✄－どうだったでしょうか？みなさんも試して見てくださいね！
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- 2021.12.04
皆さんおはこん！今回は私が脚やせした方法を教えます！！🙌🏻🤲🏻🙌🏻🤲🏻🙌🏻🤲🏻🙌🏻🤲🏻🙌🏻🤲🏻🙌🏻🤲🏻🙌🏻🤲🏻🙌🏻🤲🏻まず寝っ転がって片足を上下に動かします！！これを暇な時などにすると良いです！！これを両足にします！！次に仰向けになり両足を上げて膝を曲げてそのままキープ!!!何秒でもよき！！
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- 2022.01.23
冬休み計画❄☃📖✍❄皆さんお久です！今回はもうすぐ冬休みという事で三学期に向けて垢抜け計画をしましょう！-✐✄✐✄✐✄✐✄✐✄✐✄✐✄✐✄✐✄✐✄✐✄①宿題を溜めない！冬休みといえば宿題ですよね~､だけど溜めていくと最終的にめんどくさいのでコツコツとやっていきましょー！②メイクの練習をする！スクールメイクの練習をしていきましょ！それで学校中のモテモテに？！③言葉遣い！三学期早々に下品な言葉遣いを使うと男子は引いちゃうかも！皆さん頑張りましょ！！
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- 2021.12.23
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