ちゃんえみ on LIPS 「10月8日(月) 基本トレーニング メモ↓ ..」

こんばんわ！眠たい中打っています♡すきな人とはラインしてるけど学校では挨拶しかできない。あー勇気が欲しいな、って思いますね笑、一度きりの人生後悔したくないなって最近考えていていろいろがんばりますわい！朝🌞朝マック友達と🤝昼🍎お弁当夜🌝ごはん、...

こんばんわ！三日坊主の私でも頑張って6日まできました🤗今日もすきな人と話せなかった萎え人目気にしすぎててだめだなぁでも！今日初めて通話したんです！！！♡それだけで嬉しいってどれだけ単純なのってね笑笑朝🌞チーズバーガー、味噌汁昼🍎お弁当夜🌝魚や...

こんばんは😌🌠💕ダイエット3日目の結果を投稿したいと思います！午前中：お散歩30分、腹筋10分午後：買い物1時間、くびれを作る筋トレ、腹筋足のマッサージ結果は､､､43.5→43.3ほんとに少しづつですが体重が減ってきてます！わーいわーい⸜(...

おはようです昨日眠たすぎてって言おうとしたけど普通に忘れてた朝パン昼パン夜ご飯、お刺身運動足パカ足の上下運動お腹見て腹筋美トリートメントなんか鼻を無意識に触る癖があるんだけどそれって黒ずみの原因らしいから癖なおしたい、体重49.30...

こんにちは！今日は早めに書いて早く寝ることにしようとかんがえました！今日テストあったんですが全くできなかったですー🤪また明日頑張りますね笑朝🌞ご飯、味噌汁、とりのかがあげ、何故かしらパン、バームクーヘン昼🍎ラーメン、アイス✖️2夜🌝青汁昨日反...

まず初めに私はバストアップはしてないです。c65→d65→e65（ブラによりf65）とブラサイズは変わっていますが思春期の間にc65からe65になったので、バストアップというやりは、成長期だと思われます。では何故バストアップについて書くかとい...

生理が楽になるシリーズ２⭐️５☆Fes(フラワーエッセンスサービスの略)(レメディーと呼ばれているもの)のハイビスカスを数滴飲むと生理が楽になるiherbで買うと安く買える。これを知っていた方が人生が楽笑私はこれに、ひどいときは生理当日にお塩...

#はじめての投稿TWICE大好きな中学3年生Mei’yです!!受験目前ですが私はそれ以前にやばいことが……((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀそれは……全身の脂肪です!!私は158cmの64㌔という正真正銘のデブなのです...