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ビタミンCは体内で作ることができないので食事やサプリで摂る必要があります、けど、水溶性なので体内に吸収されて溶けてしまうので継続的に1日何度も摂取する必要があるので続けやすい価格で飲みやすいものが絶対条件です。 DHC 持続型ビタミンCは価格が安くて続けやすい、錠剤が小さくて飲みやすい🍊 シナールＥＸチュアブル錠は水無しでラムネのように摂取できるので続けやすいし飲みやすい。ビタミン2000mgなので美容にも良い。
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26- 2024.10.03
プレーン風味が良くちょうどいい甘さで弾力があってとっても美味しい♡ 5粒で手軽に鉄分&葉酸補給できる。 アサイーミックス味で美味しくグミ2粒で鉄分&葉酸が摂れて毎日おやつ感覚で続けやすい！ ラムネ菓子のような香りでほんのり甘いベリーのような味わいで疲れが吹っ飛ぶほど美味しい！
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- 2024.12.01
特にビタミンB２とビタミンB6は皮膚粘膜の健康を維持する働きがあり、ビタミンCは抗酸化作用があります。積極的に摂っていきたいですね。 ビタミンＢ群・ビタミンＣは水溶性ビタミンと呼ばれ、体に貯め込むことができないので1度に大量に摂っても消費できなかった分は尿と一緒に出ていってしまいます。なので数時間に一回という飲み方にした方が無駄なく摂取できます。 そこで私が思いついたのは小さいジップロックにビタミンCのサプリメントとチョコラBBを入れポーチに忍ばせ、3、4時間に1度飲むという技。(チョコラBBは容量が1日2回と決まっているのでそれ以上は飲まない)
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- 2021.09.28
サプリや、命の母を飲んでいますが、勤務が不規則なので、すぐ飲み忘れてしまう。。！！セリアで買ったピルケースに入れて机に置いておいたり、カバンに入れておいたりしています。ミッキーの柄が可愛い♡生理前に調子が悪くなって、情緒も不安定になるので。。...
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- 2019.03.02
アクアレーベルホワイトケアローションM 化粧水みずみずしいしっとりタイプ アクアレーベルホワイトケアミルク 乳液美肌有効成分・肌荒れ防止有効成分のm-トラネキサム酸配合ハリと透明感の為の美肌必須成分のチャージアミノ酸WH配合乾燥によりくすんで見える肌を保湿し、明るい肌印象へ導くパールシェルエキス配合 チョコラBBルールCビタミンC、Lシステイン＝メラニンの無色化ビタミンB2、ビタミンB6＝肌の代謝を正常化 DHC 持続型ビオチン皮膚や粘膜の健康的維持を助ける爪や髪の健康に大きく関わっている皮膚の炎症を防止する効果
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- 2022.09.17
シオノギ製薬のシナールLホワイトエクシア(医薬品)を購入しました😃私は高校生の時からビタミンCなどの美白系サプリ💊を飲んでますがどれがいいかよくわからず今に至る感じです😄かと言ってシミは今のところないですが😅マツキヨサイトより●しみ、そばかす...
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- 2020.08.19
【くすみ肌色黒水泳部が色白いね、て言われるようになった方法】後編遅くなりましたが、後編です。さらに美白を目指したわたしは何をしたかというと、、、サプリメントを使うようになりました。使ったサプリは、チョコラBB(これは以前載せました)DHCのハ...
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- 2019.05.11
シミ対策成分と肌活性化成分が同時に摂れるのでなんだか良さそう☺️💓 メラニンを作らない メラニンを薄くする メラニンの排出を促進 この3ステップが、できてしまったシミに効いてくれます！ シナールは今あるシミも予防してくれるので嬉しいです！ なんとなく顔が白くなったように感じます！ くすみも以前よりも気にならなくなりました◎ 最近は頬の赤み、ニキビ跡も薄くなった感じがあって(ニキビ跡の治りが早い)だいぶ気に入ってます✨ サプリ自体は大きすぎず 飲み込みやすいです🙌 味も特にしないので続けやすい印象でした！
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- 2023.05.15
美肌ケアとして普段飲んでるサプリを紹介します！①DHCビタミンＣ肌のコンディションを整えてくれます。コラーゲンが肌を良くすると良く聞くと思いますがそのコラーゲンをつくるのにビタミンCとタンパク質が必要なんです。なので実はコラーゲンだけをとって...
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- 2020.04.03
ニキビや肌荒れに悩む方にお勧めのサプリメントです！#DHC#ビタミンC#ハードカプセル#チョコラBB#チョコラBBプラスビタミンCサプリは何でも良いかなと思って、最初はスギ薬局のオリジナルブランドの物を飲んでいましたか...
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- 2021.01.10
トランシーノとエバレッシュが無くなったので新しくチャレンジ中！Lシステイン500mg配合。これはトランシーノに配合されている量の約2倍100錠入りビタミンC2000一説ではビタミンCは吸収されにくいため1日に2000mgとるべきだといわれてい...
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- 2020.06.24
あすけんで栄養バランスを見て、適度な運動と食事を心がけている。チョコやスナックは最小限にとどめている。洗顔もこすりすぎず丁寧にやっているし、化粧道具も定期的に洗っている。それでも服薬の関係上ニキビは避けて通れない。そうなると、サプリで栄養をブ...
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- 2022.04.14
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DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
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Yunth リポソーム生ビタミンC | 3,960円 |
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オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
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DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
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ツヤ感がすごくて、もはや発光してるかのようなクリーム😳！ プライマー効果が高く、しっかりと毛穴を隠しつつも肌をトーンアップしてツヤ肌にしてくれます！ パケが大優勝ですが中身もすごい…！素肌感は残しつつも肌の粗は隠してくれる優れ物！！ まずカバー力がとても高い！しかも崩れにくい！！ツヤ肌のファンデーションでここまで崩れにくいのはこのファンデくらいかも！？ パウダータイプですが粉っぽくならず、むしろ濡れツヤ肌に見える！ スティックタイプは塗るのも持ち歩きも手軽で便利！程よいツヤ感が出ます！ いちばん使用率の高いチーク！色も使いやすいし崩れにくい！！ 日本限定カラーでとても肌なじみがいい！パール感がキレイで塗るとツヤツヤになります！
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- 2021.09.15
最近は在庫も安定してきて わりとどこの薬局でも見かけるようになってきました😍 リップモンスター全色スウォッチ！ 限定色と01.02以外は所持してます！ イエベ秋の私が1番使ってるのは オレンジブラウン系の 04番ですが、 03番と05番も今っぽいオシャレカラーでお気に入り🥹🥹 ツヤ仕上がりなので乾燥も気になりにくく、 落ちにくいってバズったけど 飲食すると私は普通に落ちちゃう🧐 でも使い心地が好きなので 迷った時は使っちゃいます！！ これからも沢山集めたい🥰🥰
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- 2023.05.31
ハネムーンはパッと見だと派手なカラーですが、実際はそんなことなく肌なじみ抜群でした…！ 一見、2つとも似たようなカラーですが、03Aは深みが出て、4Aは血色感がでるようなイメージ！ ツヤ感がホントにキレイなんです😭
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- 2021.09.18
C03秋月は日本限定色で日本人に馴染みやすいオレンジブラウンカラー！ラメで仕上げても、マットに仕上げても可愛い万能パレットです🍊 C08モランディはネイビーが印象的なピンクパレット！真ん中のラメ可愛いです☺️ネイビーをアイライン代わりに使うとオシャレに！ 長時間付けてても汚くヨレること無かったです！ 9色あると色んなメイク出来るし、パケが可愛いとテンション上がりますよね💄✨
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- 2022.03.06
SPF50+ PA++++ と、UVカットもばっちりしてくれて、肌補正もしてくれる。さらにはヨレにくい！ 01ENNUI PURPLEはパープルでトーンアップ効果は3つの中では1番高いかなと思います！ 02SUNNY APRICOTは血色感を残しつつトーンアップしてくれます。個人的に1番お気に入り！ 03SHEER BEIGEは3つの中では1番ナチュラルな仕上がりに。色ムラをカバー。
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- 2022.02.04
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