さくリン🌟🤍🌨 on LIPS 「～～初投稿〜〜 何をやっても痩せない人絶対見てなるねぇさんのソーラン節』 ..」

痩せたい!っていう方いませんか⁇一人よりみんなでやった方がモチベが上がると思ったので初投稿することにしました‼︎私は食事制限がどうしてもできなくて、間食もやめる事ができません…運動部にも入っていますが痩せられず本当に困っています…食事制限をせずに、楽に痩せられる方法を皆さんと一緒に試して行けたらいいなと思っています!一緒に頑張ってくれる人はいますか⁇コメントしてくださると嬉しいです😊また、自分がやったダイエットで成功したものがあれば教えてほしいです!（食事制限は🙏）最後まで見てくださってありがとうございます☺️#はじめての投稿

本気で痩せたいとは思うんですけどなにか続かないんです(＞＜)特に元々バレー部で足が太いので脚やせもどうしたらいいか……皆さんはどうやってダイエットしていますか？？#はじめての投稿

1週間に-5キロ?!正月太りも回復！おはこんばんにちわ！あおくんです！初めての投稿でソワソワ🥸今日は【1週間で5キロ痩せた私のルーティーン】みたいなのを紹介します！私の事💙身長154💙体重5キロ痩せる前41kg5キロ痩せた後38kgこんな感じです！まず私がやめた事！🤍お菓子をやめたやっぱりお菓子って太るけど食べたくなるよね💦食べたくなるけど我慢！って言いたいけど、すぐにやるのは難しいよね！だからダイエット中に食べてもいいお菓子をまとめました！1コンビニとかで売ってるドライフルーツ🍎🍇🍋🍐これは美味しいし、太らないし！最高かよ。2氷これは私がやってます！氷って美味しいからね！

どうもです🙌💗サクラです！初投稿なので、暖かい目で見てください🙏💦さて！皆さんに質問です！自分の体重、重いと思ったことはありますか？1度そう思ったら止まりませんね〜なぜなら私がそうだからです笑私は身長150.5cmのくせに体重が49.0㎏というおデブです🐷🐷そこで！ダイエットを始めますた！いぇい👏👏👏そこで何をするかと言いますと、かるーいストレッチと食事制限です！私は中学校1年生で、バレー🏐部なんですが、身長が低いが為に、リベロをやっていて、ジャンプをしない人なんですね😭(その分走ったりするんですけど…)で！運動部なので、足が太い！！！筋肉質なので、なかなか落とせません😭😭😭そこで！

初めまして。NANAです！このアカウントは自己満みたいなものです。私は2年間で10キロ以上太ってしまいました。なので今日から本気でダイエットをしようと思っています！(∵ゞなるべく食事制限なしで運動🏃やマッサージなどで痩せたいです！もしおすすめのダイエット法があればぜひ教えてください！身長体重現在:157cm50kgぐらい理想:160cm以上44kgぐらいコメントお願いします！#はじめての投稿

琥珀です🌻初投稿です。突然ですがダイエット始めました。。。今までもダイエットはやっていたのですが、どうしても誘惑に負けちゃって挫折。食事制限は元運動部には厳しかった😅そんなこんなでストレスたまるくらいならって食べてたら引退して2キロ痩せたのにリバウンドして元の体重に…。ちなみに(156cm＊59キロ🤮now)写真見返すとすごい自分の体やばいなって。三日坊主の琥珀ですが、今回こそは！ということで💧水ダイエット💧始めます！とにかく、水、水、水！あー、お腹空いたなぁ…→水飲む💧お菓子ちょっとだけ…→水飲む💧っていう感じで、水を多めに飲むっていうダイエットやります！三食はしっかり食べたいと思ってます。

ホントに変な質問ですが、もし宜しければご返答お願い致します(質問は🖤に書いてありますが、✨から読んだ方が分かりやすいと思います。長々とした文章がここから続きますが、ご容赦ください)m(__)m✨私は顔の様々なパーツが中途半端で「顔=妥協」みたいな感じなんです。そこで少しでも改善出来る様に色々調べていたところ、潜在意識(?)で顔を変えられると言う記事を拝見しました。そこで、そう言う観点で見た動画のコメ欄を見てみたら実際に「数週間で顔が変わった、体重が減った」などと言う変化を得られた方々が少なからずいました。正直、文章のみでは信ずることが出来なくてこれの真偽が知りたくて投稿させて頂きました。

〜〜今日から頑張る垢抜け生活〜〜初投稿失礼します!!簡単に言うと…垢抜け!!頑張ります!!（失恋したので…）忘れないように目標?をここに記しておきます!!それではどうぞ!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼１:ぱっつん前髪これは…今から前髪切ります（笑）　２:耳上ツインテールアイコンの子くらいが理想ですが…私はここまで髪が長くないので…今日からヘッドマッサージとかいろいろして伸ばしていこうかと思っています!!3:まつ毛長いまつ毛美容液いいの調べて買います…クラスにめちゃくちゃまつ毛長い男子いるから聞いてみようかしら…（）4:ぷっくり涙袋涙袋用コンシーラー買いました!!

今日からダイエットを始めます！このダイエット方法は中学生向き！✂︎--------キリトリ-----------中学生では食事制限が難しいと思います給食もあるし、親からも反対されるでしょうなので！食事制限をしずに痩せる方法を考えました！まず私が１ヶ月後に結果を言うので効果を見てから試したいという方は１ヶ月後また私の投稿を見てください┏○ﾍﾟｺｯ✂︎--------キリトリ-----------①朝伸びる！朝起きてから伸びをする②食事はよく噛む！ほんとこれ大事だと思います！③間食はしないこれ食事制限では？と思った方もいらっしゃると思いますが、私の思う食事制限は...

🎀絶対に真似しないで経験したダイエット方法🎀はじめましてりてゃです。今回は私が実際にやってしまった危険なダイエット方法について紹介します。おすすめしている訳では無いので、注意喚起だと思って見ていただければと思います🙇🏻‍♀️start🌷過食嘔吐🌷過食した後に罪悪感やストレス、痩せたいという願望から自己誘発性嘔吐をしてしまう摂食障害の一種です。私は約2年前から今もまだ続けてしまっています。悪いことと分かっていても「吐かないと太る」という恐怖から慢性化してしまう人が多いと言われています。もちろん体にも悪いですし、精神的にも辛いので本当にやらないでください。

私は、このダイエット法をしてから－6キロのダイエットに成功しました！！👏👏目次1.ダイエットをし始めて辞めたこと2.ダイエット方法1.ダイエットをし始めて辞めたこと私がダイエットをし始めて「やめよう」と思ったこと1つ目は、「朝ごはんは、必ずご飯か麺類」朝ごはんの時に「時間が無いから。」「簡単だから。」などと理由で朝ごはんにパンを食べていませんか？まぁ私も人のこと言えないんですけどね笑💦パンは、太る理由の1つになるのでパンは、あまりおすすめしません。朝ごはんは、ご飯や麺類にしましょう。2つ目は、「ご飯を食べない」「ご飯を食べなければ痩せる！！」と思っている人が、いると思います。

初めましてJAWS🦈です！今回は、私が休校中にした、ダイエット方法を紹介しようと思います！（学生向けです！）もくじ・食事編・運動編・お風呂編※字などが間違ってる場合があります！ご了承ください。🙏🏻💧1⃣食事編まず私は、食事制限をしませんでした！なぜかと言うと、前ダイエットをしていたころ、食事制限をしたら、続かなかったからです！けどいつも通り食べるのではなく、・毎日3食・よく噛む・1週間の１回は、お菓子を食べる！これを守っていました！（お菓子は、別です！）外食をする時などは、よく噛むことを心がけよう！🤜🏻⋆͛🤛🏻2️⃣運動編運動は、写真①②の動画をYouTubeで乗っています！