メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クールの効果に関する口コミ - 🍬🍭お菓子たべてもいつのまにか痩せてる理由！🍮🍩

🍬🍭お菓子たべてもいつのまにか痩せてる理由！🍮🍩 8月の1ヶ月間で私が3kg痩せた方法をご紹介します！ きつい運動も食事制限もなし！ 夜遅くにお菓子食べても痩せる👏👏 (ただし食べ過ぎは体型にも肌にも良くない😑💨) とにかくメンタルが楽な痩せ方なので受験生にもおすすめ📚✏️ ★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈ ＼HOW TO／ ・食欲がない時は無理に食べない🍔🍕 1番重要なポイントです！ メンタルを楽に体重減少させる秘密かも💓💓 私の場合、食欲がなく朝ご飯を食べるのがキツかったので、思い切って ・ご飯🍚 ・卵焼き🍳🍳 ・ウインナー🥓🥩 ・お味噌汁🥢 のメニューを ・ゼリー飲料🧃 のみに絞りました！ 午前中、お腹が重かったのが本当に楽になった！！ 朝ご飯は毎日同じことが多いので見逃されがちですが、意外と自分に合わない物を食べているかもしれません🤔🤔 毎日食べるものだからこそ、早めの見直しをおすすめします！ ⚠️食欲がないからと言って、朝ご飯を抜くのは避けましょう！ その後、過剰に食べてしまう原因になります💦💦 ・毎日自撮りする！ 直接痩せることには無関係かもしれないけれど、美意識を高めるには大切なこと💫✨ きれいになる近道🌟🌟 私は自分の顔がとてもコンプレックスでした💦 ある時期は自分の写った写真を見るのも恐ろしくて😱😱 そんな時、「まず自分の顔を知ろう！」と自撮りを始めました タイミングは何時でも大丈夫！ 私はよくヘアセットが終わったタイミングで撮っています🙌 毎日自撮りをしていると 「今日はなんだか浮腫んでるな…」 「このリップの色似合ってる！」 「もう少しここのパーツが○○だったらもっといいのにな」 と、様々なことに気づきます！ そんな中で何となく「私はブスだ😨😫😱」と思っていたのが 「こことここは良いけれど、ここはもっと○○がいい！ここはメイクでなんとかなる💪」 と、分析出来るようになりました！ 結果として、コンプレックスをカバー、いい所を伸ばすように！！ 自分の写真も平常心で見れるようになりました笑 なんとなく「自分はブス」と思ってしまうのは1番もったいないこと！ どうしてそう思うのか？いい所はどこか？を分析することが大事です🙆⭕️ ・脚やせ筋トレ💪 私の場合は脂肪太りだったので、効果は大きかったです！ YouTubeに上がっているひなちゃんねるさんの脚やせをしていました こちらの動画です↓↓↓ https://youtu.be/O5cwCtoWndE 1日1回、お風呂にはいるまえに必ず！！ 時間を決めたり、慣れると楽です🙆‍♀️🙆‍♀️ 初めの2週間は「必ず」、その後の2週間は「なるべく」やるスタンスでした 回数重ねる度に動作が楽になるので慣れってすごい🙌👏 ちなみに、最初の3日程で挫折してしまうのが1番もったいないです💦 辛いのは最初だけです 効果が現れるのは目の前なので、お願いだから続けて！！ スマホを触っている10分を未来の自分のために使いましょう！ 生活に取り込んだ者勝ち💪🔥 ⚠️早く効果を出したいからと言っていきなり複数の筋トレをするのはおすすめしません🙅‍♀️ 筋トレが嫌になってしまうし、達成できなかった時、情けなさでメンタルやられます… ＋‪αメディキュット ☺︎✓寝ながらメディキュット ロング クール 脚やせという点でメディキュットはやはり効果的！ 翌朝足が軽くなってる🙌🙌 足の隙間を拡張してくれる👏👏 クールタイプを使用していたので暑い夜でも快適にすごせました！ ただ、締め付けられる感じが少し苦手です💦 爪に引っ掛けて仕舞わないかかなり気を使うし、太もものところで布が丸まってしまうのも🙅‍♀️ クールタイプのみ使用しているので他のメディキュットに関しては何とも申し上げられません… 効果はあるので、試してみる価値はあります！！ 色々と試してみたいので、次に買う時は普通のロングタイプにしようと思っています🌙☁️ ★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈★═━┈┈ 以上で私が1ヶ月で3kg痩せた方法のご紹介を終わります💓💓 最後に、あまり痩せることに執着しすぎるとストレスがたまり、暴飲暴食の原因に… 「身体を引き締める」くらいの気持ちでいるとダイエットは成功しやすいです とっても簡単なのでぜひ試してみてください！