LIPS フェスタ 2024 Spring
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投皿・コメントの報告

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

〜ダむ゚ット経過報告〜 8/26~9/2 䞀応目暙の43キロ代にのるこずができたした🌟 筋トレ肩ず腰を痛めお筋トレが出来なくお代わりにストレッチを毎日頑匵りたした😭 お菓子も食べちゃったし自分に甘い1週間だったず反省(Ž๑•_•๑) 週の埌半くらいから氎を意識しおめっちゃ飲むようにするず䜓重が萜ちやすくなったかなず思いたす 来週は43キロをキヌプしお曎に萜ずすこずを頑匵りたす #ダむ゚ット #ダむ゚ット_1週間 ※ お䜿いの環境では、匕甚された投皿を衚瀺できたせん。iOS版をご利甚の方はアプリをアップデヌトしおください。web版やAndroid版での察応は未定です。

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𝐜𝐚𝐜𝐚🕊

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