coco on LIPS 「 １３キロのダイエット中、相棒だったひとつ💖 ..」

朝筋トレ+有酸素運動で1時間半くらい。 運動に詳しい友達に聞いたおすすめが一日置きに運動して、VAAMが水分補給におすすめよ😘とのことだったので、早速購入！ VAAM SMART FIT ガッツリ運動するなら黒色のものが良いらしいのですが、そんな激しい運動はしないのでこちらで☺️味が変わったそうで、私はレモン味をチョイス。蜂蜜レモンみたいな感じの味で好き♡ 1袋500mlですが、運動してる間に飲み切れる感じで、汗がすごい出るー💦もともと汗はかくほうなのですが、すごいでます🌀 地味にながらでスクワットも取り入れながら、頑張って運動に励んでます✨今のところ割と続いてるので体調も良い感じー😃 体重は10日で1.5キロマイナスといった感じで、なかなか落ちないのですが、ブラのホックやウエスト、太ももなどは、サイズダウンはしてるので、頑張ろう♡

こんにちは～最近ジムに通いだしたろおすです😀宅トレをね、11月から頑張ってたんだけど思うように体重も体脂肪率も下がらんくて悩んた末にゴールドジムのトレーナーさんに相談しに行きました👍パーソナルトレーニング❓というのを予約してなりたい体型(画像...

シナジズムスリムG ブラックジンジャーでお腹周りの脂肪を減らす！ ダイエット中なので、何か補助食品みたいなの欲しいな～ 初回500円で購入させて頂きました。 基本はYouTube動画見ながらひたすら運動！ プロテインが苦手なので、何か他にいいのないかなーと。 ヤーマンから出てるので他のところより信用出来そうというそれだけの理由ですwww ひとまず１ヶ月飲み続けて、運動だけの時と違うのか、また感想を追記したいと思います！

むくみを放置すると、「脂肪細胞」が大きくなってしまい、じわじわと皮下脂肪が増えてしまいます💦 有酸素運動＝散歩など、無酸素運動＝筋トレ 全カロリーの半分が炭水化物→PFCバランスを整える

日頃からの運動不足と冷え性で秋から冬は基礎代謝も低下しがち💦 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンとエラグ酸が含まれていて1日3粒、朝飲むことで体温を上げて効率よく内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼できるよ🔥🔥 しかも、機能性表示食品だから安全性と機能性（体温が上がる等）の根拠も実証されていて安心😮‍💨 以前は、手足が冷たく朝起きるのも辛かったけど飲み始めてからは寒い朝でも目覚めが良い✨ おなかの脂肪が気になる方BMIが高めの方体温の低下が気になる方はぜひ試してみてください😊

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薄着の季節なので、少しでもダイエットをしたい…永遠の課題のダイエット。今回はスリリンWとスリリンＦの二種類のダイエットサプリをお試ししてみました♪スリリンＦ1日3粒のむだけで、約30分のウォーキング級の燃焼率を実感できる、燃焼系ダイエットサプ...