はる on LIPS 「【夏休みに垢抜ける！(自分用)】 ..」

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投稿日：2021年08月08日

【夏休みに垢抜ける！(自分用)】初めまして！はるです。この前友達との写真をみたら自分のイモさが強くてショックだったので、夏休み中に垢抜けます！脱イモ！！ (イラストはお借りしました💦) ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとりあえずやりたいことです。あくまで自分用ですが、アドバイスをもらえたら嬉しいです！ 1.ダイエットして-2kg 2.筋トレ 3.シースルー前髪になる 4.ファッション研究 5.メイク研究 6.髪型研究 ☆---------☆---------☆---------☆--------☆-------☆ 1.ダイエットして-2kg ①お腹を引き締める→筋トレ ②顔マッサージ ③お尻痩せ→筋トレ ④太もも痩せ→筋トレ、マッサージ ⑤白湯を飲む習慣をつける ⑥お菓子は一品だけ ⑦間食(お菓子)は300kcal未満 2.筋トレ ☆慣れてないからゆっくり始める！ ①お腹の筋トレ　ノーマル腹筋10回〜　ツイスト腹筋10回〜　プランク20秒〜 ②お尻痩せ　ゆっくりスクワット5回〜　ヒップリフト10回〜 ③太もも痩せ　足パカ10回〜　横足パカ10回〜 3.シースルー前髪になる ①自分の前髪の形を知る ②自分がなりたい前髪の人を探す ③ネットで前髪を三角にする方法を知る ④シースルー前髪にする方法を知る ⑤前髪を巻く研究 ⑥ケープの付け方をマスターする 4.ファッション研究 ①今まで買ったセブンティーンをたくさん読む　→好きな洋服に付箋　→似たような洋服がないか探す ②アプリで学ぶ(GU、Honeysなど) 5.メイク研究 ①持ってるコスメを把握する ②デパコスブランドを知る ③プチプラブランドを知る ④スクールメイク研究 ⑤休日メイク研究 ⑥道具の使い方を知る　(アイライナー、アイシャドウ、マスカラ、　アイブロウ、シェーディング、チーク) ⑦ブラシの使い方を知る ⑧流行りを知る ⑨涙袋のかきかたを知る 6.髪型研究 ①前髪 ②コテの巻き方 ③編み込みなど #はじめての投稿