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ある on LIPS 「 前投稿した時、縄跳びとストレッチ、クラップダンス、筋トレ頑張..」

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こんばんは！ 前投稿した時、縄跳びとストレッチ、クラップダンス、筋トレ頑張ると言った気がするけど続かなかったあるです！ ということで、エニタイムフィットネスに加入しました！ 今は精神的な調子が悪く、週一回しか通えてないです💦 とりあえず、今は早起きできるようにします( ･ㅂ･)و ̑̑ それで、ジムに入った感想は、最高です。 週3通ってた時は2キロも体重が落ちて、下腹部の脂肪が落ちました！食事制限なしで、です！今は週一なので、体重が戻ってしまいましたが💦 でも、1人で独学で頑張るより、ジムで頑張る方が効果があるなと思ってます！まずは早起き！頑張ります！皆さんも頑張りましょ((o(｡>ω<｡)o))

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