まと on LIPS 「校則が厳しくメイクなどができない！そんな皆様に今回は少しでも簡..」

🌸人間は必ず柔らかくなれる！！！🌸今回は！！もんのすごく体が硬かった私が友達に驚かれるまで柔らかくなった私の体験をご紹介します！！※前置きが長いです笑お急ぎの方は▼▽からお読みください🙇‍♂️私、ほんとにほんとに体が硬かったんです笑私はいまスポーツをやっているんですけどスポーツって体が硬いとどうしてもうまくできないことがあるんですよ笑そんな時、コーチにあることを言われたんです。「お前、体硬すぎる、柔軟を重点的にやりなさい」いや、そんなこと言われても、私生まれつき硬いんだから無理でしょ。これが私の口癖でした。笑笑でも！！！やるとなればなんでも火がついてしまう私です笑...

🌸人間は必ず柔らかくなれる！！！🌸こんにちは今回は！！もんのすごく体が硬かった私が友達に驚かれるまで柔らかくなった私の体験をご紹介します！！※前置きが長いです笑お急ぎの方は▼▽からお読みください🙇‍♂️私、ほんとにほんとに体が硬かったんです笑私はいまスポーツをやっているんですけどスポーツって体が硬いとどうしてもうまくできないことがあるんですよ笑そんな時、コーチにあることを言われたんです。「お前、体硬すぎる、柔軟を重点的にやりなさい」いや、そんなこと言われても、私生まれつき硬いんだから無理でしょ。これが私の口癖でした。笑笑でも！！！やるとなればなんでも火がついてしまう私です笑...

お風呂あがりに92%アロエとオイルを1:1で混ぜて髪の毛に塗りドライヤーで髪を乾かしてください❕ 日焼け止め一年中塗ること！！ビタミンCとること？！！！でも、外に出る前にビタミンCをとると逆に日焼けしやすい？らしいので夜がオススメです！！ 眉毛整える、顔全体にある薄い産毛をシェーバーとかで軽く剃る(これだけで化粧ノリがだいぶ変わるし肌綺麗に見える)、ヘアケア丁寧に、自分の骨格、パーソナルカラーを知る、自分の性格診断をいくつかのサイトでする(自分の内面の長所と短所を把握することは今後の人付き合いにおいて大切だと思う)だと思います´`*

ヘアケアを怠らないことで一気に垢抜けた印象になります。高いヘアミルクやオイルを使わなくとも簡単に美髪になれる方法を紹介します。 私のおすすめはDAISOの椿ブラシです。安いし壊れにくいし使いやすいので3年ほどずっと使ってます。 ドライヤー時に温風のみを使うのはパサつきや広がりの原因となります。温度が高すぎると感じたら適宜冷風をあてて髪の毛の表面温度を調節しましょう。

@んな¨̮：化粧水を塗ってから、アロエクリームを塗って、ラップを貼って、ホットタオルを乗せていたら肌がプルプルになりました😳@mizuna12208：帰ってすぐ顔洗ったり、こまめに顔洗うといいですよ@そこらの学生：お風呂あがったらスキンケアしないと肌死ぬ@ねこ：猫背は学校の時姿勢を綺麗にしていればいつの間にか綺麗になってます❕男子って姿勢見てるらしいです[surprised]@🥔：まずスキンケアとヘアケアが大切だと思います😉@Minami：前髪と、サラサラにするのでだいぶ違う😳😳あと体型@ﾈﾑｲ(´-ω-｀)：寝る前と起きた時は水を1杯必ず飲むようにしてます！

とりあえず涙袋と眉毛ダイエットは習慣化すれば毎日の歯磨きの如くできるので、習慣化することをオススメします。ちなみに、個人差はあると思いますが人は21日間同じ事を繰り返すと習慣化するらしいです。一緒に頑張りましょう！！！眉毛整える、まつ毛に美容液塗る、毎日日焼け止め塗る、洗い流さないトリートメント塗るたくさん水を飲む・ダイエットならなるねぇさんの足パカ、ソーラン節、顔やせがおすすめ！・お菓子は控えめに・毎日日焼け止めをぬる(冬でも)・小鼻マッサージ・フィーノを使う・移動なるべく歩く・食べる時はよく噛むなどなど...

私も同じ体重でしたが食べる時間帯を変えたら半年で9キロ痩せました！お菓子は夕方以降には食べない！夜ご飯は7時までに食べる！なるべく早く食べた方がよい！などをしてたら9キロ痩せました！ 小麦と揚げ物とお菓子やめるのが一番手っ取り早いです。ジュースも絶対飲まないで。夜は炭水化物抜き、3ヶ月で8キロ痩せました。 高校入ってむめいちゃんに似てると言われ舞い上がって１ヶ月で5kg落とした女です。夜ご飯だけしか食べない1食生活、運動は登下校時の徒歩のみの方法で5kgストンと落ちてリバウンドなしです👍🏻 私も身長152でMAX58キロありました！けど、当時好きな人と両片思いでしたよ！今、48キロで、10キロ痩せれました!!夜ご飯抜くダイエットしてました笑おやつ食べたくなったら、ミチョを炭酸で割ったのを飲んだり、ハイチュウ1日１個だけ食べたり、春雨スープ飲んだりしてました！

毎日お風呂の中でパックして髪の毛は絶対乾かしてクレンジングに化粧水してちゃんと寝るのがほんとに美肌に効く❕無駄毛に関しては全身脱毛と保湿が1番❕あと毎日10分ストレッチして走ってお菓子は食べない❕隙あれば小顔マッサージ❕あと服装はなるべく大人っぽくする❕私の場合これでだいぶ垢抜けられたと思うけど…⚪︎睡眠は8時間以上寝る⚪︎朝と夜どっちも洗顔⚪︎洗顔する時は泡で洗う⚪︎朝起きたら足パカ30、自転車こぎ100回、夜寝る前はスクワット50回、寝っ転がって片方足上げるやつ片方ずつ50回←じっさいにこれで足痩せしました😳⚪︎自分の肌にあったスキンケアをする！⚪︎ご飯を食べる時は1番最初にサラダ...

顔周りの毛を外巻きに巻く、オレンジゴールドのアイシャドウをする、ツヤのファンデを使う、眉頭を濃く描きすぎない、アイラインブラウンのものにするかペンシル、ゴールドのピアスアクセサリーを付ける、髪の毛を透明感あるカラーにする、リップを濃い色にしてアイシャドウの色と合わせる：私がこの方法にしてから友達にめちゃくちゃツヤ肌のやり方聞かれます💁🏻‍♀️①エスポワールのグロウライザーを肌全体に塗る②自分の使ってるファンデなら何でもいいです！わたしはミシャのクッションファンデ③ハトムギ化粧水ミストを全体にかける。そしてクッションファンデのクッションで馴染ませる憧れの人のようになる。・もうすぐ夏だから毛の処理...

髪の毛はヘアパックするといいですよ ドライヤーは忘れずに髪は切る気がかなくてもたまに整え行った方がいいです ニキビ治す(スキンケアに力入れて酷い時は皮膚科に行く) 前髪薄目で髪はストレート(オイルやヘアアイロンがおすすめ) 年中日焼け止め(トーンアップ効果があるのがおすすめ) 自分の骨格に合った方法をする イエベかブルベか今の洗顔方法等が自分に合っているならそのまま合っていないなら合うのをみつける 髪の毛を崩れにくくするにはアイロン使ってゆっくり丁寧にすること パックはし過ぎに注意・もしO脚なら治す 眉毛学校では揃えるの反則だけど周りに生えてる毛は剃った方がいい！ 目はYouTubeとか調べて大きくする方法とか二重幅広くしたりとか動画をみて週4くらい続ける 鼻は小鼻マッサージ週3くらいで結構効き目ある肌綺麗にしたい人は自分は何肌なのか知る それにいい化粧水とか買って使う 垢抜けの方法は簡単なのは肌を綺麗にする(スキンケア、毛穴ケアなど)

眉毛の剃り跡は赤いチークかマットの赤リップちょんちょんって付けて伸ばしてその上からコンシーラー塗ったら消せます！まずは自分に合う化粧水などを見つけて私はニキビがすごい減りました！1年ぐらい日焼け止めを毎日塗っていたら肌がすごい変わったのが分かったので日焼け止めを毎日塗るのもいいと思います！😁身長は､朝起きてすぐ･座り続けた後･入浴後･寝る前とかに必ず背伸びする｡体重は重さを減らすよりもスタイル良くすることを考える｡体重を人に教えることなんてないんだから見た目で細く見える方が大事｡姿勢よくするのと歩くのが一番｡歩くだけで脚の形変わるから一気に細く見える｡...

aespaのカリナとニンニンや西野七瀬ちゃんが愛用してるLELABOの香水が男ウケ最強すぎた…いい女の香りすぎて、会った人みんなに香水聞かれる🫣💕ちなみに私のイチオシはカリナちゃんのテノワール29です🤍✨三上悠亜ちゃんが「超いい匂い！！」って激推ししてたランコムのボディクリーム、香った瞬間に虜になるレベルでいい香りすぎて既にリピ確。前日に塗っただけなのに次の日も「どこの香水？」て聞かれるくらい香り残ってくれるし、何より塗った瞬間からお肌がすべすべフワッフワになって最高なの……😭💓はいはい😅って言われそうだけど、ほんっっきで感動したから共有させて。