Zash on LIPS 「※お腹とかの写真あります注意‼️ ..」

リングフィットアドベンチャーでステイホームダイエットはじめました。と、同時に筋肉増強と体調管理に。今回書いたのはゲーム好きだから伝えたかったのもありますが…。まだまだ私は序盤ですが色々メニューがあり、気になる部分を集中的に鍛える事もできます。...

⭐️記録７⭐️リングフィットアドベンチャー生活の記録他。８日目…体重５７.２キロ仕事のため未プレイ９日目…体重５６.７キロ１時間プレイランチでお友達と外食して食べすぎました💦脇腹と太もも系メニューを中心に…久々だったので肩を痛める走って子ども...

⭐️お家でできるフィットネスのご紹介⭐️〜お家で気軽にダイエット！！！〜「コロナがこわいからジムに行けない」「寒いから外にウォーキングに行くのはだるい」そんな人におすすめのダイエットをご紹介！リングフィットアドベンチャーです！リングコンを押し...

※醜態を晒しております。デブが嫌いな方は見ないでください笑ゲオから連絡きて…また任天堂スイッチライトとリングフィットアドベンチャーの抽選販売権が当たりまして、購入しに行きましたら給料吹っ飛んだ。スイッチ合計３台になりました笑２枚目、喜びすぎな...

⭐️記録５⭐️停滞期突入しました…？（たぶん）一か月ほど食事量のみできて、マイナス３キロから落ちなくなってきたので…運動始めました❗️任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャー✨ずっと欲しかったんですが、転売屋の買い占めで全然売ってなくてや...

⭐️記録８⭐️リングフィットアドベンチャー記録他、運動と体重の記録。（◯日目とはリングフィットを購入してからの日数）１５日目…体重５７.０キロリングフィット未プレイお昼にカレーを食べてしまったので、そのあと１時間ウォーキング７０００歩ほど歩い...

#二重顎　撃退し隊(TωT)#ちゅろ的胸鎖乳突筋トレ俯いた時や、喋った時にもスッとしまった、もたつきのない顔になりたい👿と。1月に書いてました⭐️★美容整体師川島さんがご紹介してる胸鎖乳突筋を出すための背筋方法3種★ホワイトバーチボディオイル...

⭐️記録９⭐️毎日の体重の記録、運動の記録。２月１１日…体重５６．５キロ生理のためリングフィット未プレイYouTubeで足を開かなくても出来そうな筋トレ動画を見つけたのでそれをした（１日で腹筋を割るみたいな動画。割れません…）足のマッサージ２...

⭐️記録１１⭐️毎日の体重と、運動の記録。２月１８日…体重５５．８キロ足のマッサージ疲労で筋トレ出来なかった…💦２月１９日…体重５５．４キロ足のマッサージ足上げ腹筋４０回、足パカ４０回、プランク４０回、足浮かせたまま腰捻り１００回前の日に筋ト...

ダイエットメモvol.1🏃‍♀️宣言しますリングフィットアドベンチャー超おすすめです！まずはフォロワー祝500人🥳ありがとうございます！さて、3月になりました！定期で投稿始めますスキンケアヘアケアダイエット中心と謳いながら初ダイエット投稿にな...

噂のリングフィットわ楽しく続けられるのか？！検証！！やってみて楽しい！効果がある！どこがいいかストリー→メインで進めるストーリーわ徐々に辛くなっていくシステムそして最後にボスを倒す！それをレベルで何回も倒していくシステム走るルートやモンスター...

♡♡156cm体重51kg→45kg痩せた方法♡♡急ぎの方は♡♡まで飛んで見てください!🙇‍♀️私は小さい頃からプリン🍮&アイス🍨を食べまくっていてずっとぽっちゃり、というか超絶おデブさんでした💦好きな男子からは「デブ」「ブス」などいっぱい言...