とろたくちゃん on LIPS 「＼これやると痩せるよ！お風呂でできるダイエット方法！／ ..」

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投稿日：2021年05月12日

＼これやると痩せるよ！お風呂でできるダイエット方法！／お風呂でできるダイエット方法！私がやっていて効果あったのでやってみて下さい。 ①マグネシウム入浴剤をドバドバ入れる。エプソムソルトを4杯入れると汗が半端ない量が出ます上がったあともほかほかした感じになります🥰 足を揉みまくる！入浴中体がヌルヌルしっとりしているので浮腫改善マッサージを！毎日することをオススメします。 ②水を持参して入浴を入浴は想像以上の汗をかきますドロドロの汗は太る元。飲みやすい水を持参をオススメします。 ③半身浴でゆっくり入る 38〜40℃のお湯でみぞおちまでの量のお湯。浸かる時は肩が冷えないように 15分くらいがベスト！ ④お風呂の中で正座する！湯船で3分間正座するといいです！調べたところ・ふくらはぎの血行が良くなりむくみ解消・汗が出やすくなって美容効果・ぽっこりお腹も解消といった効果があるそうです！参考によかったらやってみて下さい！ご観覧ありがとうございました。 #入浴 #お風呂_ダイエット #ダイエット #おうち美容紹介

とろたくちゃん

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