• トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(1枚目)
  • トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(2枚目)
  • トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(3枚目)
  • トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(4枚目)
  • トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(1枚目)
  • トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(2枚目)
  • トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(3枚目)
  • トーンアップアイシャドウ/CEZANNE/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(4枚目)

コメント

  • ちゃんみ🐈

    きゃーオソロ💕 ティントもオソロ〜💕 やっふぉーい‹‹\(´ω` )/››

    • はる❅*°
      はる❅*°

      @chanmi_mimiちゃんみちゃーん(๑´ϖ`๑)꒱💜勝手におそろいごめんね💦笑 ティントもおそろ?!👀💕うれしくてニヤニヤとまらん👴✨

  • あやか🐰フォロバ(投稿ある方)

    わぁ、めちゃ綺麗なパープルメイクだぁ〜⸜( ◍´꒳`◍ )⸝

    • はる❅*°
      はる❅*°

      @ayaka1220あやかさんありがとー(*꒦ິㅂ꒦ີ)♥️ ちゃんみちゃんがね、とんでもなくきれいでね、ついつい真似しちゃったの、、_(꒪ཀ꒪」∠)_笑

  • ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》

    いやいやいやいや、可愛すぎるし、 オシャレすぎるー🤣🤣 こんなオシャレな人初めて見るし、 一緒に歩きたいけど私も美容院行って 髪をセットしても浮いちゃう🥲←勝手に妄想笑 メイクもヘアもお洋服もトータル好き😍♥️

    • はる❅*°
      はる❅*°

      @maimai0619もう、、、好き( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )♥️♥️♥️ さっきからこっそり紫コス部のチャットも見てて楽しくてひとりニヤけてるよ(*´艸`)✨笑

    • ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》

      @coral_beauty_d18u今日も優しいとかはるちゃま可愛すぎる🤣♥️ いやいや、私正直者でお世辞は言わないだけだよ🤔 ちゃんみもはるちゃまも綺麗だし、可愛い😍♥️

    • はる❅*°
      はる❅*°

      @maimai0619ぷぅちゃまおはよヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♥️ 今日も優しいな( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )✨ ちゃんみちゃんのまねっこしたかったのにやっぱり元の差が歴然すぎて死亡だったの_(꒪ཀ꒪」∠)_💦笑 でもうれしい😭❣️ありがとう💕

  • ミドナ
    ミドナ

    はるちゃんお揃いメイク似合ってるし可愛い😍 髪の毛結ってるの?やっぱりショートも似合いそう♡

    • はる❅*°
      はる❅*°

      @olivier_no22ミドナさんありがとうございます( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )♥️ そうなんです、、丸顔目立つからあんまり髪の毛結ばないんですが珍しい結んじゃいました( .. )💦 ショート、、やっぱりやりたい欲が、、でもアンパンマンフェイスが、、(⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)、、、笑

アプリでサクサク読む

トーンアップアイシャドウ|CEZANNE他、3商品を使った口コミ - 今回は先日紫コス部の部長、美人で優しいち

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

こんばんは☽・:* 今回は先日紫コス部の部長、美人で優しいちゃんみちゃんがCEZANNEトーンアップアイシャドウのナイトネイビーを使ったメイクを投稿していてあんまりにもキレイだったので勝手におそろいメイク←でまたまた#祝紫コス部長のお祝いに参加させていただきます🥳💕 CEZANNEのトーンアップアイシャドー、お値段以上の使い心地と発色で大好きなんですがなかでもこちらのナイトネイビーはネイビーなのに中間色はパープルという素敵カラー💜 ベースのホワイトもキレイなツヤ感があり締め色ネイビーはくっきりしっかりな存在感✨ 今回はこちらのアイシャドウにドーリーウインクマイベストライナーのネイビーグレのでラインをひき、SeriaのCHEERmeCOLORのラメライナーを目頭に少し👀xixiのネイビーマスカラでアイメイク完成🙌 チークはほんのり青みのあるプラムのようなお色のexcelオーラティック ブラッシュシャイガール、リップはA’pieuジューシーパン スパークリングティントのよくばりヤマブドウで全体的にパープルとネイビーのメイクに☺️💜💙💜 ちゃんみちゃんのようにパープルの似合う、パープルも似合う素敵な女性になりたいなと思いつつ楽しくメイク出来ました₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞✨ ちゃんみちゃん、紫コス部長のお祝いまだまださせてね( ≖ᴗ≖​)ニヤッ💕笑 あと勝手におそろいごめんね🥺💦 それでは今回も閲覧ありがとうございました◎ #祝紫コス部長 #祝紫 #パープルメイク #スウォッチ #紫祭り🎆✨

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムCEZANNE×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
トーンアップアイシャドウ / CEZANNE

CEZANNE

トーンアップアイシャドウ

638円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:14094件
  • 保存数:102710件
アイシャドウパレットランキング第79位

指にまとわりつくくらいピタッと密着してくれて、 パール(ラメより細かい)入りでツヤっと発光します。

詳細を見る
ベージュトーンアイシャドウ / CEZANNELIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022上半期 カテゴリ パウダーアイシャドウ

CEZANNE

ベージュトーンアイシャドウ

748円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:6362件
  • 保存数:24730件
アイシャドウパレットランキング第22位

ナチュラルなカラーが揃ったパレットなのでひとつ持っておくとすごく便利です ˖ ࣪⊹

詳細を見る
エアリータッチシャドウ / CEZANNE

CEZANNE

エアリータッチシャドウ

748円
  • 評価 : Good3.54
  • クチコミ数:800件
  • 保存数:7052件

名前の通りエアリーな粉質。ふんわりとした優しい発色なので派手になり過ぎずナチュラルな目元を作れる!

詳細を見る
CEZANNE×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

おすすめアイテムexcel×パウダーチーク

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
シームレストーン ブラッシュ / excelLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023 こだわりアワード 発色

excel

シームレストーン ブラッシュ

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:1391件
  • 保存数:3597件
チークランキング第46位

粉質がかなりいい…! 肌に溶けるような質感と透明感で儚げな雰囲気に🦋

詳細を見る
オーラティック ブラッシュ / excel

excel

オーラティック ブラッシュ

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:1106件
  • 保存数:4297件
チークランキング第106位

粉質はしっとり柔らか!程よく上品なので、大人も使いやすいチークです!

詳細を見る
スキニーリッチチーク / excel

excel

スキニーリッチチーク

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:280件
  • 保存数:3554件

ボカしやすくグラデーションも作りやすい!クリームチークのような密着感もある!

詳細を見る
excel×パウダーチークの商品をもっと見る

おすすめアイテムA’pieu×口紅

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク
アピュー ジューシーパン スパークリングティント / A’pieuLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 年間 ティントリップ

A’pieu

アピュー ジューシーパン スパークリングティント

1,100円生産終了
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:4315件
  • 保存数:27653件

このリップ一本で艶感と色持ちとラメ感を叶えてくれるのでメイク初心者さんにもおすすめです!

詳細を見る
トゥルーメルティングリップスティック / A’pieu

A’pieu

トゥルーメルティングリップスティック

4,799円生産終了
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:74件
  • 保存数:722件

密着力があって塗りやすい!見た目も高級感があってプチプラとは思えない仕様♪

詳細を見る
トゥルーベルベットリップスティック / A’pieu

A’pieu

トゥルーベルベットリップスティック

生産終了
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:199件

スルスルと伸びて密着感最高! オリーブオイルやマカダミアナッツオイルスクワランが含まれていて、保湿力もバツグン

詳細を見る
A’pieu×口紅の商品をもっと見る

おすすめアイテムドーリーウインク×リキッドアイライナー

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
マイベストライナー / ドーリーウインク

ドーリーウインク

マイベストライナー

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:847件
  • 保存数:3692件
アイライナーランキング第107位

本当に落ちにくい。理想的な抜け感カラー。 どんなアイカラーにも馴染むカラーで 一気に上品さと大人っぽさが出ます!

詳細を見る
リキッドアイライナーⅢ / ドーリーウインク

ドーリーウインク

リキッドアイライナーⅢ

1,320円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:686件
アイライナーランキング第166位

汗や皮脂や涙で落ちないにじまない!筆先も細くて書きやすく、色もハッキリ濃くつく!

詳細を見る
5WAYリキッドライナー / ドーリーウインク

ドーリーウインク

5WAYリキッドライナー

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:80件
  • 保存数:17件
アイライナーランキング第131位

しなやかなコシのある筆だから、目頭のラインや涙袋の影までするする描ける。

詳細を見る
ドーリーウインク×リキッドアイライナーの商品をもっと見る

リキッドアイライナーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ラブ・ライナー

リキッドアイライナーR4

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:6234件
  • 保存数:14418件
メイクアップランキング第20位

なんと言ってもこのリキッド 筆がとても描きやすいです!!

詳細を見る

D-UP

シルキーリキッドアイライナーWP

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:15636件
  • 保存数:25327件
メイクアップランキング第22位

極細0.1mmの筆先で非常に描きやすい!ウォータプルーフで落ちにくく、こすれにも強い♪

詳細を見る

JILL STUART

ジルスチュアート アイダイヤモンド グリマー

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:756件
  • 保存数:3676件
グリッターランキング第1位

ラメが可愛すぎるんです、、 ブラシが小さいので涙袋やまぶたにも塗りやすい!

詳細を見る

CEZANNE

描くふたえアイライナー

660円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:13279件
  • 保存数:109393件
メイクアップランキング第30位

涙袋ラインも描けて凄く便利です💓汗や水にも強いです❣️

詳細を見る

LUMIURGLAS

スキルレスライナー

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:11000件
  • 保存数:17603件
メイクアップランキング第46位

サイズ感とブラシの太さどちらも絶妙で描きやすい✨

詳細を見る

ラブ・ライナー

リキッドアイライナーR5

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:396件
  • 保存数:119件
メイクアップランキング第50位

ラブライナーのアイライナーってほんと描きやすいから好き!重みのあるアルミボトルもお洒落な上に使いやすい

詳細を見る

ヒロインメイク

プライムリキッドアイライナー リッチキープ

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:2714件
  • 保存数:9163件
メイクアップランキング第62位

0.1mmで太すぎず細すぎずで 筆もコシがあってとても書きやすい◎

詳細を見る

KATE

ダブルラインエキスパート

935円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:5331件
  • 保存数:64138件
メイクアップランキング第91位

薄いブラウンで涙袋 二重 切開ライン等 メイク時に色々な要素で使えてとても便利!

詳細を見る

ヒロインメイク

スムースリキッドアイライナー スーパーキープ

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:4085件
  • 保存数:22716件
メイクアップランキング第118位

ウォータープルーフで、夕方も滲まない。筆先0.1mmの極細筆で描きやすい

詳細を見る

ラブ・ライナー

リキッドアイライナーR5 極細筆

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:258件
  • 保存数:98件
メイクアップランキング第123位

まつ毛とまつ毛を埋めるのにめちゃくちゃ 使いやすいし、アイラインの長さや濃さも 調節できるから使い勝手がいい。

詳細を見る
リキッドアイライナーのランキングをもっと見る

パウダーチークランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SUQQU

ブラーリング カラー ブラッシュ

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:1057件
  • 保存数:2423件
チークランキング第1位

ちゃんと発色してくれるのに やりすぎ感のないほわっと自然な血色で、 繊細パールがツヤんと煌めく🍑💫

詳細を見る

キャンメイク

パウダーチークス

660円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:2736件
  • 保存数:5672件
チークランキング第2位

肌に溶け込むようにしっとりとしたパウダーは ムラになりにくく、クリアな発色。繊細なパールのツヤが上品にきらめくよ。

詳細を見る

CLINIQUE

チーク ポップ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:4983件
  • 保存数:28518件
チークランキング第3位

ガーベラの花型が見ていて可愛い♡ムースのような粉質で、肌にしっかりフィットして持ちがいい

詳細を見る

CEZANNE

チークブラッシュ

550円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:4448件
  • 保存数:12705件
チークランキング第4位

しっとりとした質感で肌に馴染みます♪ 季節やパーソナルカラー問わず使えそう❤︎

詳細を見る

JILL STUART

ジルスチュアート パステルペタル ブラッシュ

4,620円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:795件
  • 保存数:1991件
チークランキング第7位

きめ細かく、フォギーな質感の頬に仕上げてくれる🌼ふわっと柔らかな粉質で、 ナチュラルな発色👍🏻

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YSL メイクミーブラッシュ パウダー

8,360円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:599件
  • 保存数:1548件
チークランキング第6位

ときめきチーク🥹見たまんまの綺麗な発色でツヤ感もあって良い♡

詳細を見る

dasique

ブレンディングムードチーク

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:3000件
  • 保存数:7707件
チークランキング第8位

フワッと色づいてくれる ・肌馴染みがよく程よい血色感が手に入る

詳細を見る

Visée

レイヤード フルリ チーク

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:290件
チークランキング第5位

透け感のある艶やかな仕上がりが水に濡れた花びらのようでめちゃくちゃ美しいです〜✨

詳細を見る

muice

ぽわんチーク

990円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:799件
  • 保存数:2648件
チークランキング第9位

ほんのりラメが入ってるんだけど主張はそこまでなくてめちゃめちゃ使いやすい!!

詳細を見る

NARS

ブラッシュ N

5,060円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:461件
  • 保存数:1190件
チークランキング第10位

見たまま発色だし軽やかな使用感でシルキーで馴染みやすい◎ ⁡

詳細を見る
パウダーチークのランキングをもっと見る

口紅ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

KATE

ケイト リップモンスター

1,540円〜
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:28456件
  • 保存数:84840件
口紅・グロス・リップライナーランキング第1位

スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪

詳細を見る

KATE

ケイト リップモンスター クリスタルポッド

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:238件
  • 保存数:515件
口紅・グロス・リップライナーランキング第5位

全色どこかまろやかさを感じる発色で デイリー使いしやすい粘膜の延長のようなカラー

詳細を見る

RMK

RMK デューイーメルト リップカラー

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:896件
  • 保存数:6242件
口紅・グロス・リップライナーランキング第10位

唇の温度でとろける柔らかなリップスティック。鮮やかなカラーもデイリーに使いやすい◎

詳細を見る

KANEBO

ルージュスターヴァイブラント

4,620円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:1791件
  • 保存数:4843件
口紅・グロス・リップライナーランキング第13位

むっちりと厚みのあるツヤで、 唇が綺麗に見える💋

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YSL ラブシャイン キャンディグレーズ

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:1207件
  • 保存数:6641件
口紅・グロス・リップライナーランキング第14位

シロップのようにとろーりしていて 唇にのせると密着してくれる。じゅわっとした発色とむっちり感が たまらなくよかった⸝⸝⸝♡

詳細を見る

SUQQU

モイスチャー グレイズ リップスティック

4,840円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:801件
  • 保存数:2818件
口紅・グロス・リップライナーランキング第15位

モイスチャーの好きなところは なにより塗り心地。ねっとりむちっとしたテクスチャーでありながら 柔らかすぎず塗りやすい。

詳細を見る

CHANEL

ル ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュ

6,270円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:463件
  • 保存数:3578件
口紅・グロス・リップライナーランキング第4位

ペン型タイプのダブルエンド! スリムで持ち運び便利◎高発色で高密着のティントタイプ

詳細を見る

CHANEL

ルージュ アリュール ラック

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:2667件
  • 保存数:20804件
口紅・グロス・リップライナーランキング第19位

ラメの凝縮感が凄いのでメタリック的にも見えて遠目から見た時の光沢感がやばい😭

詳細を見る

DECORTÉ

ルージュデコルテ クリームグロウ

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:610件
  • 保存数:2192件
口紅・グロス・リップライナーランキング第20位

ササっと塗ればシアーだし、2、3度 重ね塗りするとちゃんと色付きます。

詳細を見る

Laka

ラカ デビルリップ

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:465件
口紅・グロス・リップライナーランキング第28位

スルッと塗布出来て発色も良い◎艶仕上がりでシアー感があります!

詳細を見る
口紅・リップスティックのランキングをもっと見る

アイシャドウパレットランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

クチュール ミニ クラッチ

10,890円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:2042件
  • 保存数:5491件
アイシャドウパレットランキング第1位

テクニック要らずで簡単に立体感が作れる💎 しっとり密着力のある粉質で大粒ラメも粉飛びしにくい!

詳細を見る

SUQQU

シグニチャー カラー アイズ

  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:11633件
  • 保存数:25590件
アイシャドウパレットランキング第2位

とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…!!✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。

詳細を見る

LUNASOL

ルナソル アイカラーレーションN

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:707件
  • 保存数:1368件
アイシャドウパレットランキング第4位

粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった!

詳細を見る

KATE

ケイト ポッピングシルエットシャドウ

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:3158件
  • 保存数:9512件
アイシャドウパレットランキング第3位

粉質もしっとり高密着でラメがキラキラ大粒めで可愛い♡

詳細を見る

dasique

シャドウパレット

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:11952件
  • 保存数:60515件
アイシャドウパレットランキング第5位

美しいキラキラ感かつ、上品な輝きなので色んな場面で使えます✨粉質も◎

詳細を見る

BOBBI BROWN

リュクス アイシャドウ デュオ

7,370円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:226件
  • 保存数:352件
アイシャドウパレットランキング第6位

時間が経っても キッラキラな艶・ラメ感が続く。 色がくすんだりも気にならないし 塗ったあとに何回も鏡見てしまう

詳細を見る

TOM FORD BEAUTY

アイ カラー クォード

12,980円
  • 評価 : VeryGood4.64
  • クチコミ数:9323件
  • 保存数:28649件
アイシャドウパレットランキング第7位

マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ!

詳細を見る

DECORTÉ

スキンシャドウ デザイニング パレット

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:266件
  • 保存数:585件
アイシャドウパレットランキング第8位

ラメ・パール・ツヤのバランスが天才で、まぶたにうるおいをまとったような上品なきらめき✨

詳細を見る

rom&nd

ベターザンパレット

3,190円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:10789件
  • 保存数:72729件
アイシャドウパレットランキング第10位

粉質もパサパサしていないしっとりさらさらの粉質で、ベターザンアイズを持っている方なら想像のつくあのサラサラ感です

詳細を見る

CHANEL

レ キャトル オンブル

7,590円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:5035件
  • 保存数:16126件
アイシャドウパレットランキング第9位

上品に光を反射してくれるので、使いやすいアイシャドウ◎発色もとても綺麗!

詳細を見る
アイシャドウパレットのランキングをもっと見る

はる❅*°さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年11月30日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

カラー選択