おまる on LIPS 「どんな体型でしたた？？ 私は病美容体重でした。45.6じゃない..」

食欲爆発の救世主💞 ご飯やパン、麺が大好きでやめられない私のスタイルのお守り𓂃𓈒𓏸ෆ*̣̩ ✿ ザクロの甘酸っぱさが広がるぷるんっと食感のゼリーで “食べるコスメ”みたいにおいしく続けられるのがうれしいポイント🪞✨ 100%植物性のガルシニアカンボジアエキスが、炭水化物が脂肪に変わるのを抑えてくれてさらに難消化性マルトデキストリンがスッキリサポート＆血糖ケアまで☁️𓂃ꕤ

老舗医療品メーカー・金冠堂（キンカンドウ）さんが大人の揺らぎ肌のために開発した肌へのやさしさと高保湿を追求した自然派スキンケアブランド ジェルローションは、とろみのある瑞々しいテクスチャーで、しっとりお肌に密着💕 絹糸から生まれたセリシンをはじめ、サトウカエデ樹液、ルイボスエキス、オクラ果実エキスなど食べられる植物由来成分を積極的に取り入れた自然派スキンケア🌿

皮脂や毛穴が気になる肌にぴったり！ とろみのあるテクスチャーなのに、つけ心地はさっぱり＆みずみずしい。潤いキープされるよ！ ナノサイズのヒアルロン酸×CICAが肌の奥までしっかり浸透🫧 ナイアシンアミド＆亜鉛配合で、トーンアップ効果も◎ クーリング効果＆保湿力が2倍に！ ベタつかず、水分たっぷりで肌なじみ抜群！

＼🍑私の体重について🍑／みなさーんこんちくわー今回は、体重について話していこうと思いまーす私は、前まで、163cmの身長で体重が、43kg～44kgをさまよっていましたー！！！！身体測定がありました。そのときは、身長164.2cmで体重44.3kgでした！皆からは、軽いーとか、いいなーとか言われてました笑でも、生理来てるのって聞かれた時にゾッとしました😭私は、毎回4ヶ月とか5ヶ月とか、来てないんですよ！きても、一日だけとか！その話をしたら、妊娠出来ないかもねって言われましたほんとにそうですダイエットをすると来なくなりますなので、行き過ぎたダイエットはやめましょう！！健康的な体型でいましょう！！

とりあえず雑談です！w内容だけ見たい方は、💪💪💪💪💪こちらまで飛ばしてください！まず皆さん！好きな人は居ますか？まぁ〜私はいるから頑張るんですけどねwとりあえず、自分で見て痩せたな〜っと思うまでしたいと思っているので、ここで発表です！ダイエット企画（明日からw）｢1日目✨｣です…まぁとにかく痩せたいので、効果があれば皆さんぜひやってみてください！ちなみに、体重＆身長は、体重=49.0身長=151？とかそのぐらいです！曖昧ですいません…とりあえず、－5㌔ぐらいいきたいな〜という感じです！wそれでは、本題へ〜GO!!!!💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪...

ぶどうです🍇みなさん！少しでも新学期までに可愛くなりたいですよね？そこで！私は、3日坊主なのでそんな方でも続けられるようなスタイルアップ方法をご紹介します！((あくまで私のやり方なので痩せない方もいると思いますし、変わらない方もいるかもしれません💦))ではまず私の身長と体重を紹介します。続けてまだ少ししかたってないです。身長、156センチくらい体重、46キロ体重よりは、見た目の方を気にします！今回は、ご飯編です！前置きが長くてすみません💧➀朝ごはん春休みなので、私はいつも9時くらいにおきてしまいます😅でも、学校の日などの時は朝ごはんはしっかり食べます！

あらためまして、自己紹介したいと思います！名前︰美奈守（みなも）誕生日︰6月4日年齢︰（詳しくは言えないけど）10〜15歳身長︰151cm体重︰40〜45kgだいたいこんな感じです！これからも投稿するのでよろしくお願いしますm(__)m

「足が太く見えてしまい、自分の足がイヤだ。」って言う人はいませんか？そんな人は、普段の生活から見直してみれば良いかもしれません！！！「でも、足がむくむわけではないし…」「足パカとかもやってるし…」など、思うかもしれません😖でも、少しの時間私の話を聞いてください(゜゜)(。。)ペコッそもそも足が太くなる人の特徴とは、どういう人なのでしょう🐰内またで生活している人😺体が太っている人🐶足パカを、正確にやっていない人これらの人は足が太く見えやすいです😢😢😢🐰内またで生活しているしていると、太ももの外側に筋肉が付きます。基本外側に筋肉が付くことは良いことではありません。

お願いです。助けてください。私は習い事の関係で3ヶ月で3キロ以上痩せなければいけませんただ、お年頃なので、太りやすいし、栄養不足はもっといけません身長150cm体重43キロと比較的太っていないと思うのですが、周りは30キロ代、、、もともとあばら骨が少し開いてる？かんじで、痩せて見えずらいし、太りやすい体質なので余計痩せるのが難しくて、、、今のところ初めて2週間ほどで、0.8キロ落ちましたが、誤差範囲かなと思うのであまり納得出来ていません。2週間、お菓子も食べず、ジュースも飲まず、低糖質のご飯を食べているのですが、まだ効果はあまり感じられません...

【水をたくさん飲む】なんと…水をたくさん飲むことで痩せることができます！「うそでしょ」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが水を一日1.5L飲むと12週間後には平均4.3kgも体重が減ったという実験結果もあるんです！！ 【ご飯をよく噛んで食べる】一口30回程度噛んで食べると頭から指令が出て少ない量でもお腹いっぱいになりやすくなるんです！これは無理せず食べる量を減らせるので私の中で1番おすすめできます!!

今日から、３０日ダイエットしていこうと、思います！身長→143cm体重44.4kg！今日は、お菓子たくさん食べちゃった、、、明日は、頑張ります!!（毎回同じこと言っちゃってる🥺）#ダイエット🥺

金平糖です。これから7月28日までダイエットがんばります！なのでお願いがあるんです。アドバイスがほしいんです！！！あまりよくわかっていないのでおねがいします。第1目標体重46kg第2目標体重42kg第3目標体重38kgです！今の体重48kg身長155cm体脂肪率11%です。ダイエット方法は①麦茶1日2l②夜は炭水化物を食べない③毎日運動する④できるだけ湯船に浸かる※もともとお菓子とジュースは飲食あまりしませんこれを守ってダイエットしたいと思います。なにかアドバイスあったらおねがいします🙇‍♀️⤵️あと1日ずつ体重と食事を記録するのでできたらアドバイスや応援おねがいします！#見返す！#痩せる！