• おまる on LIPS 「初投稿です!!!スっーーーーごく緊張してます💦早くみたい方>>..」(1枚目)
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コメント

  • ひまわり
    ひまわり

    初めまして。サムネ気になったので。 気おつけてるって書いてあるけど、気をつけるだよ。ごめんね🙇。怒らないでね。打ち間違った感じだよね。ケンカ売ってないからね。

    • おまる
      おまる

      @a7m0a715khsds39全然いいですよ!逆にこちらももっといいこと書けばよかったですねすみません🙇ひまわりさんが気おつけてないことをいっぱい書くので是非見てください!!

  • ひまわり
    ひまわり

    違うの。内容は、好き。内容じゃないの~。サムネの送りかなが間違ってたから。お→をなんだよ~😆今も違う〰️😆気をつけてだよ。フォローありがとう😆💕✨おまるちゃんのも、更新楽しみにしてるよ🎵うざくて、ごめん。おまるちゃんが気になったんだもん。

    • おまる
      おまる

      @a7m0a715khsds39あぁ〜そうだったんですね‪www理解力、読み力なくてすみません💦私バカ丸出しデスね笑

  • ひまわり
    ひまわり

    そんな事ないよ。おまるちゃんの投稿よんで、ダイエット頑張る🎵次も、楽しみにしてるよ‼️

    • おまる
      おまる

      @a7m0a715khsds39ありがとうぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅーーーー😭😭😭😭

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初投稿です!!!スっーーーーごく緊張してます💦 早くみたい方>>>> 「 ♡~~~~~~~~~♡」まで飛ばしてください! 私が気にし始めたきっかけは、最近太ってきて、プリクラ撮った時盛れたんですけど皆可愛くて痩せてて私だけ浮いていて、しかも最近いろんな人に「最近太った??」って言われることが多くなっていてそれが大ダメージで6ヶ条を作りました。 さてさてさて~本題に参りましょうか!!!!私が普段気おつけてる6ヶ条をご紹介します。 ♡~~~~~~~~~♡ 1 ・ よく噛む これは大事だと思います。いっぱい噛むと、すぐにお腹もいっぱいになりました!!!!(私は)なので少なくてもこれならおなかいっぱいになります!!!学校でもできます!! 2 ・ ご飯を2分の1にする 普段食べてるご飯を半分するということです。これは結構いい と思います。2分の1にしてもいっぱい噛むと、お腹もいっぱい になります。出来れば学校でも!! 3 ・ 座り方を良くする 私は座り方を良くする前はすんごい姿勢が悪くて、でも座り 方を良くしたらなんか「痩せた?!」って言われました!!背筋 をピン!!足は床にピッタリと!!足は閉じます!!これは学校 でも自然にできるのでオススメです!! 4 ・ マッサージ マッサージは、よく聞きますね?私は足を1番にやってます! お風呂、お風呂上がりに私はやってます!ふくらはぎを下か ら上にマッサージしてます。ニベアをつけて!!!! 5 ・ 髪をサラサラに!! これは絶対!!フィーノやヘアオイルをつけてます。髪がサラ サラだと外見もいいし気持ちがいいですよね!! 6 ・ 笑顔に!!!!!! 最後は笑顔ですね!!やっぱり笑ってるといいですよ?! 笑顔を保つことがやっぱりいいですよ?!!!! 以上で6ヶ条です以外にカンタンって思った方いるんじゃないんですか?カンタンですけどこれを続けることがやっぱり大事だと思います!!ぜひやってみて下さい!!!! #はじめての投稿

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