• はたらくまあ子 on LIPS 「美肌を保つ、私なりの秘訣☝️学生時代までは私もニキビや乾燥に振..」(1枚目)
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はたらくまあ子 on LIPS 「美肌を保つ、私なりの秘訣☝️ ..」

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美肌を保つ、私なりの秘訣☝️ 学生時代までは私もニキビや乾燥に振り回されて、散々でしたが(あとくせ毛)、歳を経るごとに色々落ち着いてきました。 今悩んでる人もあまり思い詰めすぎなくていいと思います✨(絶対とは言えませんが💦) そのうち、今より少しは落ち着くから!! ちなみに私の場合はあんなに悩んでたくせ毛もどっかいった。笑 で、自慢のひとつですが笑、肌が白くてきれいですねとよく言われます。 だいたい年齢より若く見られるのもお肌のおかげかなと思ったり。 それで、毎日心がけていることを自分の備忘録がてら書いてみようと思います。 まず、色んな美容法を知ること。 この世にはお金をかけずにできる美容法もたくさん溢れています。 世間でイイとバズってることでも自分には合わなかったり、雑誌の端に小さく載ってたことがすごく自分に合ってたり、何事も試さないとわからないのでまず多くを知り、その中から自分に合う方法を厳選していくこと☝️ みんながいいって言ってることが自分の肌には悪影響だったりするので、無理して続けない✖️ では具体例を✏️ ・前髪や横髪が顔に触れないよう、家では必ず髪を縛る(当方まあまあなロン毛です。)  ☝️ニキビ、かゆみ防止 ・効果が足りないと思う化粧水はすぐ使用を止める。  ☝️使い続けることで肌のバリアが↓ ・クレンジング、洗顔のときは優しい力で洗う。絶対に強くゴシゴシ長時間洗わない。泡は多めに。  ☝️摩擦✖️、洗いすぎの乾燥防止。  ☝️ざらつきが気になるときのみピーリング系を使用。擦りすぎないように短時間で。 ・シャンプーは上向きで。顔や首等にすすぎ残しがないように隅々までしっかり流す。  ☝️たるみ防止、ニキビ防止。 ・絶対にタオルで顔を拭かない。(体も)  ☝️優しく押さえて水分を吸い取らせるのみ。摩擦✖️、乾燥防止。 ・夜は化粧水の前にかならず導入オイルを使う。  ☝️かならず自分に合う成分を選ぶこと。←ニキビ、油田防止 肌が柔らかくなり、化粧水の入りが良くなる♡ あとは、毎日足りてないものをサプリで補充しています。健康状態は肌に直結して表れるので、、 女性は鉄不足の方も多いので食事やサプリで補うの大事🙆‍♀️(私は定期検診で鉄は足りてるとわかってるので飲んでませんが) 今はビタミン、亜鉛、ハトムギを飲んでいます。 それと常用のお茶は麦茶ではなく、免疫力アップや肌の抗老化が期待できるルイボスティーです。(年中これ) 風邪もひきにくくなったのでオススメです◎ どなたかの参考になれば嬉しいな😃

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