七彩 on LIPS 「食事について 初投稿🗣この画像のアプリは ..」

goli（ゴーリ）アップルサイダービネガーグミ60粒＼全米でバズり中！ヘルシーな毎日をサポートするスマートグミ／【製品】✔️酢酸菌『マザー』配合→健康的な生活習慣のサポート、発酵由来の酢酸菌が腸内フローラ（腸内細菌のバランス）をサポート※食品...

こんにちは、nicocoです☺︎♡わたしは高校生ですが…ニキビやできものがほとんどありません！！2、3枚目の写真は普通のスマホのカメラで撮ったもので、フィルターなしです。周りからはよく、「めっちゃ肌キレイ❤︎」「ゆでたまごみたい❤︎」と羨まし...

食物繊維をしっかりとる 具体的は食べ物としては、わかめ(海藻類) キノコ類、さつまいも、オートミールなどがオススメです！！！ 朝ごはんにリンゴを食べる 食べる順番も大切です！！ それは、朝ごはんの1番最初に食べることです！ お腹マッサージをする 画像の3枚目に載っているなるねぇさんの動画と、ブスの美ボディメイクさんの動画がすごくおすすめです！！

こんばんは！今日は私が1週間で3キロ痩せた方法を教えます！効果激大なのでぜひやってね(^_-)-☆全身に効くよ！①準備ダイエットをするには初めにすることがあるよね？それは①予め運動をする前の自分の写真と体重を載せておく②ダイエットアプリを入れ...

〜絶対垢抜ける、休みの日の過ごし方〜みんなー！今日は半年でまじで垢抜けた私の垢抜け術紹介するよん┈┈❁✿✾✿❁︎朝❁✿✾❁︎1私は朝まず起きたら顔を洗いに行きます(¯꒳¯)眠…。ちなみに暖かいお湯で洗っています!!長めに洗わず短めにしましょう...

最近お気に入りの朝食代わりのラテ♥これ！めちゃめちゃ美味しいんですよ！😍❤️それにノンカフェイン✨人工甘味料･香料不使用なんです！🥰不足しがちな植物繊維、カルシウム、鉄分の栄養素を美味しく補給できる所がいいですよね！～(^з^)-♡原材料も、...

ダイエット方法間違ってませんか？しっかりとしたダイエット方法で痩せましょう！！あんにょんはせよ〜ｽｽﾞです！そのダイエット実は間違ってる！？ダイエットのあれこれに“個人的に”答えていきます！食事編．炭水化物を抜けば痩せる？もちろん炭水化物を抜...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　毎朝飲んで便秘しらず♡　バナナジュース🍌🍹✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①バナナは糖質が含まれてます。糖質は吸収は早いので、エネルギーに早く変わります。朝...

こんにちは～ちづんです👍今日の紹介は韓国に行った日に24時間メイクが落ちなかったコスメややり方などを紹介しょうと思います！参考になれると嬉しいです´ω`*まずはベースメイクは先に1番目は,Kissコンシーラーの01番と2番目は.韓国のBCDA...

みなさーん！腹筋鍛えてますかー？？？こんにちは、nicocoです☺︎♡今日は腹筋について、語りマッスル💪🐘腹筋を鍛えるとイイコトやわたしが毎日やってるトレーニングを紹介して、とにかく腹筋はいかに大切か…お伝えします🔥わたしが腹筋を始めたのは、...

こんにちは！こんばんわ！なっちゃです！前回の投稿、いいねとクリップとコメントたくさんありがとうございました！初投稿で反響ありすぎてめっちゃ嬉しかったです！！今日は中間報告をしたいと思います！結論から言うとダイエット開始１ヶ月で、ー2kgになり...

どうもこんにちは！こんばんわ！初投稿、なっちゃです！さっそくですが、皆さんダイエットで結果が出なくて挫けそうになっていませんか？？私は痩せたいのに食べてしまう。。運動しようと決めていても結局運動しない。。。そんなこんなでどんどんぶくぶくと太っ...