垢抜けたい✨ on LIPS 「今日の結果 ダイエット4日目 体重︰47.3kg ..」

推しのために、本気ダイエット(ง•̀_•́)งなんと、推しがLiveするの決定したんです！(チケット当たらないと行けないけど......)ということで何としても可愛く見せたい！と思った私はダイエットすることを決めました！👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨体重公開します！44.6kg(コロナで少し減っただけ)元々は47.2くらいです身長152cmぐらいあー太ってる......ここから本題です頑張ること(ง•̀_•́)ง1、大っ嫌いな筋トレやっぱり筋トレは大事だと思ったのでなるねぇさんの痩せるやつ色々やってみます！2、ストレッチ＆マッサージ(こっちも嫌い)...

肌荒れの画像申し訳ありません😭内容です！私の肌が荒れ始めたのは、中2の秋でした。最初は、「すぐ治るっしょ！」ぐらいでしたがどんどん酷くなり、しかし上の画像はだいぶマシになりました🙂ですが、赤みや跡が残りツラいです_(　_´ω`)_敏感肌なので、優しいスキンケアを意識しています！終わりなにか、跡や赤みがおさまるものを教えていただけないでしょうか？？！！肌荒れはすぐに治らないという事は承知しております(´TωT｀)やはり、思春期なので仕方がないのでしょうか？？最後までありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))#はじめての投稿

ダイエットをしたいと思います！この前あげた方法ではなく短期間でできるダイエットをしたいと思います！私の身長は161㌢です体重は49.0😭😭😭(今女の子の日1日目です(汗))目標体重は47.7㌔明日からダイエットの投稿を始めたいと思います！！皆さんも一緒にやってみてはいかがでしょうか？応援よろしくお願いします！

久しぶりに投稿します（前半）こんにちは👋😃ももちゃ🍀です❕今回はいやぁ、#ダイエット頑張ろう企画です❕ここで宣言します私、ももちゃ🍀は、45kg以上の沼から抜け出すことを誓います❗️こないだ身体測定？があって身長...156.3体重...46.1で、毎日体重測ってたのに毎日体重が47と45の間をいったり来たりしててその結果です...そりゃもちろんダイエットするする詐欺して体重だけ測ってもこの結果だっておもいますよね？前置きはここら辺で、前置きが長くなってしまいましたが、ここから本題です‼️脚やせから①脚ぱか✖️50回太ももに効きます。②スクワット✖️25回O脚X脚に効きます③開脚・ストレッチ...

ダイエットを再開します！ 目標は5月29日52.8kg→49kg→46kg→43kg✨ 体脂肪率26.8です！ 1200カロリーを目安として無理に記録しすぎないようにします。タンパク質はたくさんとって野菜も絶対食べるようにします！ モチベ下がった時は・・・ モチベ上がる名言を見たりダイエット頑張ってる自分に酔う、チャッピーに相談

このリップにハマらないものはいない初めまして！初投稿なため、暖かい目で見て頂けると嬉しいです🤲🏻今回紹介するのは、ちふれ口紅S549です！LIPSでも沢山の方が紹介してると思うのですが紹介させてください！結論から言うとこのリップ……コスパ最強のレッド系パール代表選手です。レッド系のリップ欲しいな…でも、つけたら張り切りすぎだって思われるか心配…そんな方に必見です🌟このリップは深みのある赤のパールって感じで何度も塗れば濃くなりますが、唇にポンポンと塗れば唇だけ浮くとかってことはありませんし、張り切ってるっていう感じもありません！そして、塗るだけで顔がパッと明るくなります！

結果20日間で-2.5kg おまけに悪玉コレステロールや中性脂肪も基準値内に治るようになりました。 太ってから4月まで何をしても痩せなかったのですがこのサプリは確かに効果があるのかなって感じています。 ここ最近会う人に痩せたってねって言われることが多く、スカートのウエストに余裕がでてきました。

産後最大の痩せる大義名分ができ、3ヶ月でマイナス5〜8kgしたいアラサー💭 あ、でも平日のデリバリーはやめたゾ🛵 マックはウィークエンド🍔🥤 何事も楽しめなければ継続はできない🧘🏽‍♀️

ももちゃ🍀です笑笑深夜テンションでお送りします笑笑今日は昨日食べた夜ご飯がめっちゃ美味しいのにヘルシーって言う最高なモノだったので紹介するヨーン！きのうはー、牛丼だったんだけどお母さんがダイエットしてるの理解してくれてるから「ご飯減らしたいなら豆腐にすれば？」って言ったからじゃぁソウシヨーと思って食べたらめっちゃ美味しくて昨日の夜ご飯はそれしか食べてないけど全然たりるしめっちゃお得な食べ物だとおもいます！みんなもやってみてねー！#ダイエット#ダイエット頑張ろう企画#自分磨き

⚠酷評なので愛用してる方は見ない方がいいかもです(あくまで私個人の意見なので参考程度にお願いします🙇‍♀️)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】ニベアUVディーププロテクト＆ケアジェル【商品の特徴】スーパーウォータープルーフで汗・水に触れても強力紫外線をカット。美容液成分配合で、日やけによるシミ・そばかすを防ぎながら、肌にうるおいを与えます。いつもお使いの石けんや洗顔料・全身洗浄料などで落とせます(専用クレンジング不要)。【使用感】とろみのあるテクスチャで、ベタつかない✨【良いところ】・ベタつかずに塗りやすい・コスパが良い🙆🏻👌✨・白浮きしない...

1年後に自分を好きになる117日目こんにちわーSMILE😁です！前期末考査赤点はありませんでした(ﾟωﾟ)題名どおりフォルム重視のダイエットはじめました。なぜなら夏が来るからです。可愛く夏服が着たい！と思って始めました。友達に聞いたらストレッチ→筋トレ→有酸素運動→マッサージ　の順でやるのいいらしいと聞いてやってみたら、汗がやばかったですwこの話を聞く前までは有酸素運動→筋トレ→ストレッチでやってたんですけど、本当に汗の量が違いすぎてやばいです。びっくりしました。ストレッチ・筋トレ・有酸素運動・マッサージはYouTubeから良さげなくを拾ってやってます。

七時間睡眠、日付まわる前には寝る、朝起きたら水飲む、お風呂つかる、たくさん笑う、野菜食べる、タンパク質心がける。 パーソナルカラー知る、骨格を知る、顔タイプを知る、自分に合う髪型を知る、盛れる角度を知る。 健康的に痩せる、汗をかくようにする、食事前後に水飲む、食事中はできるだけ水飲まない。