LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • 防風通聖散 ボウフウツウショウサン(医薬品)/ツムラ/その他を使ったクチコミ(1枚目)
  • 防風通聖散 ボウフウツウショウサン(医薬品)/ツムラ/その他を使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • Aimi
    Aimi

    コーラックどこで売ってますか?

    • Aimi
      Aimi

      @inxxxmadeありがとうございます!

    • ひなの
      ひなの

      @fresh_blush_ro7cコーラックは癖になり安いので、同じく薬局で買える漢方や便秘に効くお茶もオススメです🤗

    • Aimi
      Aimi

      @inxxxmadeありがとうございます! 参考になります!

    • ひなの
      ひなの

      @fresh_blush_ro7cAmi様 コメントありがとうございます☺️ 私は普通にマツモトキヨシ等の薬局で購入していました

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防風通聖散 ボウフウツウショウサン(医薬品)|ツムラ他、1商品を使った口コミ - 皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊

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皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊 今回は便秘解消についてです😊 私は摂食障害を患っており、一時期下剤の乱用をしていました🥺 便秘薬自体は、悪いものでは無いです。でも、必要以上に使用することで、便秘薬無しには通常の排便が出来なくなりました😥 ダイエットの為にも便秘はやだ… でも、これ以上便秘薬を使っちゃいけない… 毎日葛藤してました😥 そんな状態から、薬なしでも毎日スッキリ過ごせるようになった方法をお伝えします😊 便秘で悩んでいる方に少しでもお役に立てればと思います✨ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 1⃣リハビリ 低カロリーな物、食物繊維豊富なものを選んで食べていましたが、一度思い切って好きなものを沢山食べました😆 実は、食物繊維の過剰摂取は便秘の元です💦💦 お肉・チーズ・卵をたっぷり取りました🤤 (いわゆる、マック食品ダイエット) これ、1番効果ありました😳💕 野菜をあまり食べずに、お肉やチーズのみって最初は勇気がいりましたけど、ストレスたまらないし、満足度の高い食事が出来て良かったです☺️✨ 2️⃣便秘薬から漢方へ どうしても便秘が辛くて出したい!って時に防風通聖散にお世話になりました😊 お腹が痛くならずに、スルッと出ます✨✨ 3️⃣水分の取り方 便秘を解消したい時に、水分を取るのは常識ですよね🥺 でも、水やお湯をただ飲んで満足してました…💦 白湯の作り方を調べて適切に飲むと、便秘やむくみ解消に効果的でした ①10分以上沸騰させたお湯をカップに移して、自然に冷ます。 ②ほんのり温かい40℃前後になったら、ゆっくり、少しずつ飲む。 ③朝起きてトイレに行ったあとと、寝る前に必ず行う。 ④昼間は、常温の水を適量飲む 4️⃣YouTubeで便秘解消マッサージや筋トレを調べて行う これは、気が向いた時😂 以上を行った事で、便秘薬無しでも過ごせるようになりました😊 今は便秘解消に良いとされる食べ物を適量取りながら、普段の食事もしっかりすることで、胃腸が正しく動くようになったと思います😊 ご要望があれば、便秘解消の食べ物やレシピもご紹介しますので、コメントいただけると嬉しいです😊 便秘は女性の大きな悩みのひとつだと思います🥺 ダイエットや健康のためにも、解消したいですね☺️✨ ここまで読んでいただきありがとうございました✨ #コーラック#防風通聖散 #便秘薬#便秘解消 #ダイエット

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