ツムラ防風通聖散ボウフウツウショウサン(医薬品)の口コミ - 今回は私の5キロ痩せたダイエットを紹介しようと思います！

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投稿日：2020年06月12日

こんにちは！今回は私の5キロ痩せたダイエットを紹介しようと思います！私のルール・お菓子は食べる・夜ご飯は5時から6時まで・防風通聖散ボウフウツウショウサンを毎日飲む・水1.5リットル飲むです防風通聖散って何？って思った方多いと思います防風通聖散は漢方の一種で、脂肪、むくみなどを無くしてくれます ※かなり苦い悶絶するので水1杯を用意していてください私はすごく便秘で悩んでいてお医者さんに相談したところこれをもらいましたするとなんと言うことでしょう汚いですけど 💩がドバドバなんです！！！(YouTubeのCMみたいにwww) ほんとに1日3回はでますよ ※用事のない日の夜に飲んで！！！本当は夜朝と飲むのですが、私にはキツすぎて...最初は夜だけとかにしといた方がいいかも私の朝のルーティンは 6:40~ 起きる→顔洗う→体重計乗る→白湯飲む→オートミール(朝ごはん)食べる→歯磨き→学校GO です時間ある日はストレッチしてます夜は 5:30帰宅→すぐさまご飯→ちょっと運動→お風呂→歯磨き→筋トレ→勉強→寝るみたいな感じです私は朝と夜の体重を例えば47.0→47.4など0.4kgまでに抑えて、お風呂で高温反復浴して、0.2~0.4減らして、寝て0.2みたいな感じで減らしてましたあとここなんですけど中途半端なチートデイとかいらないですよ本気のチートデイなら6000kcalくらいは食べないとダメらしいです今日はチートデイ！スイパラ？食べ放題？行くぞー！！でも太るの怖い... みたいな人はチートデイなんかしないでただ単に食べすぎただけみたいな感じになるよあと、お菓子は食べよ！私は生粋の甘党で、甘いものないと生きてけない！だから1日200kcalまで！などを決めてるよ！ 2枚目なんですけど私が健康管理しているアプリで、ヘルスケアフェイスログあすけん waterlogged CARTE です私はiPhoneでヘルスケアに繋がるアプリを入れていますフェイスログ写真を撮るだけで、肌の調子(しみしわ毛穴くま)などが分かりますオススメ！あすけんヘルスケアに連携できて、摂取カロリー、消費カロリーなどを保存できて、ヘルスケアの歩数計をそのまま書けるので良き！ waterlogged これはほんとにオススメ！！！！入れろ！入れろ！水1.5L...え..分からんしとか多くないですか？これは、3枚目見てぇーペットボトルをタップするとスポドリ、水筒、コップってでてきてタップすると水がペットボトルに溜まるの！他にもお茶、コーヒー、アルコール？などなどバリエーション多め！入れてみて！ CARTE これは心拍数測るやつなんだけど、カメラに指を置いて1分すると心拍数がわかるの！良き！これを私は冬からやりました他にも縄跳びや気になったダンスを踊ったり歌ったりだとかww こんな感じです！アプリなどの質問があればコメントに！

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ツムラ防風通聖散ボウフウツウショウサン(医薬品)
- 5.0
- 購入品
- 参考価格：2,640円

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ネコちゃん🐱

@fabulous_perfume_e4z
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高校生してます！

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スキンケア

このクチコミのコメント

fabulous_blush_jws運動って、どんなことしてるんですか？🤔
2020.06.28
- ネコちゃん🐱@fabulous_blush_jws基本的には、ひなちゃんねるの1日で腹筋割る！のやつか、時間があれば15分くらいの縄跳びや30分ウォーキングをしていました！
  2020.06.28
クチナシコメント失礼します防風通聖散は慣れるとお通じ悪くなったりしますか？？
2020.07.23
- クチナシ@fabulous_perfume_e4z返信ありがとうございます！そうなんですね！参考になります😌
  2020.07.24
- ネコちゃん🐱@lipsaccountedageそうですね...慣れてくるともしかしたらお通じ悪くなるかもしれないので、私は1週間に3回か、便秘の時に飲んだりしています！
  2020.07.23
天音参考にさせていただきます！
2020.10.25
- ネコちゃん🐱@oxox_mmo115ありがとうございます！！😭😭無理はなさらないように気をつけてください！！
  2020.11.01
R防風通聖散を飲み始めて、どれくらいの日数で便秘解消されましたか？
2021.01.06
- ネコちゃん🐱@sparkle_lips_bz4w返信が遅くなり大変申し訳ございません。私は結構即効で効きましたね、、1日以内には必ずお通じがきましたね、、個人差があると思います。
  2021.02.28
ももなその漢方は毎日飲むのはよくないですよね？
2021.02.25
- ネコちゃん🐱@momona_x_x良くないです！！主に効かなくなります
  2021.02.28