かれん on LIPS 「断食ダイエット１日目！！ １日目の投稿で身長書くの忘れてました！ ..」

こんばんは☺️今回は前回投稿したフェイスマスク大量購入品のレビュー2回目！と見せかけて実はすでに脱線した話題になります。しれっと写真には映り込ませていましたが、この間まとめ買いしたものではなく以前購入していたもののレビューになります。インスタ...

1週間で−2kg！短期間で健康的に痩せる方法✂どうも、現役バスケ部のゆっぴーです。私は普段のディフェンスの姿勢やシュートなどによって、太ももと肩周りの筋肉が最近とても増えてきてしまい、体格ががっしりしてきています😂目に見えて筋肉がついてくると...

※今回は商品の紹介はありません※昨日の投稿があまりにも雑だったので、今日はまともな投稿します😣笑わたしが長続きした&効果があったダイエット方法紹介第①弾！名付けて、「友達と報告し合って痩せちゃおう大作戦！」(くそネーミングセンスない😱😱😱w)...

私も同じ体重でしたが食べる時間帯を変えたら半年で9キロ痩せました！お菓子は夕方以降には食べない！夜ご飯は7時までに食べる！なるべく早く食べた方がよい！などをしてたら9キロ痩せました！ 小麦と揚げ物とお菓子やめるのが一番手っ取り早いです。ジュースも絶対飲まないで。夜は炭水化物抜き、3ヶ月で8キロ痩せました。 高校入ってむめいちゃんに似てると言われ舞い上がって１ヶ月で5kg落とした女です。夜ご飯だけしか食べない1食生活、運動は登下校時の徒歩のみの方法で5kgストンと落ちてリバウンドなしです👍🏻 私も身長152でMAX58キロありました！けど、当時好きな人と両片思いでしたよ！今、48キロで、10キロ痩せれました!!夜ご飯抜くダイエットしてました笑おやつ食べたくなったら、ミチョを炭酸で割ったのを飲んだり、ハイチュウ1日１個だけ食べたり、春雨スープ飲んだりしてました！

⚠️2枚目に目のドアップがありますのでご注意ください。お久しぶりの投稿になってしまいましたが、さっしープロデュースのカラコンをゲットして何度か使用してみたので感想等載せていこうと思います！☺︎私は少し前までカラコンを使用してこなかったため、裸...

．ようつべの広告は誇大広告？！その真相やいかに！！．梁です！！！なんか変なボタン押して書いてたこと全部消えた泣く！！もっかい書き直す😇ついにわたし…»ようつべ広告に手を出しましたぁぁ！！«あの洗顔料はLOFTで買ったからノーカンですよ笑今回は...

#なーの垢抜け教科書なるねぇ見てください！3ヶ月で11kg痩せました縄跳びとか、ソーラン節とかがいいって聞きます笑私も今やってます笑YouTubeで韓国練習生筋トレと調べてみてください！それを1日2.3セットやって水もいっぱい飲んで、マッサー...

小麦は下半身を太らせるそうで、なるべく控えるようにしてました。 足はとにかくマッサージしたり、筋膜ローラーやったりして、浮腫を上半身に流す勢いで頑張ってます笑 それから湯船で沢山汗かきましょう！！ アーモンドとチョコはバストアップに良いらしく、、、！！✨ ほぼ毎日、食べすぎない程度に食べてます！笑

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして...

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！...

姉の体験談ですが眉毛サロン、まつ毛サロンに行ってからほんとに垢抜けました。後、鼻の毛穴はワセリン塗ってラップ被せて温めてから綿棒で優しく取ってあげると綺麗になるそうです。お風呂に入る前にブラシで髪をとかす！私サラサラ髪が自慢なのですが、昔から...

日焼けした時は必ず保冷剤で冷やし冷水を浴びる！パックする365日日焼け止めを塗る事！🤍 cikaのバイタルエッセンスっていう柚の匂いの美容液なんだけどすごい保湿されて、朝まで肌がもっちりしてる‼️ 眉サロンと眉脱色、まつげパーマやまつエクですっぴんもメイクもかなり垢抜け出来たんじゃないかと個人的に思ってます